投坦兩位大佬的親身經曆說明真正懂得投資的人都是比較注意健康的：矽穀居士兩個月減去體重20斤！

我是如何減掉二十斤體重的？（矽穀居士）https://blog.wenxuecity.com/myblog/80634/202404/11386.html

牛經滄海前幾年就開始係統的做健康管理（健身和飲食），也在投坦發過這方麵的很多貼子。他的博客裏麵有專門健康管理的這個專題的內容，一共有幾十篇文章。這個是其中的一篇：投資健康， 數據來了https://blog.wenxuecity.com/myblog/30539/202307/11918.html

我在投資方麵非常一般，但是一直堅持健身 10 來年了。

最近幾天自己發明了一個新動作： 就是用一個吊環做把整個身體拉上去這個動作。前幾天一開始每組能做 10 個，昨天晚上有一次做了 13 個。 今天早上剛起來的時候做了 15 個一組。哈哈 每天有進步啊

這個動作除了上臂肌肉力量鍛煉以外，肩部和背部的肌肉肯定也鍛煉到。另外我能感覺到做完15個以後人覺得相當吃力，稍微有點喘不上氣的感覺。所以從這個意義上說，也是一個比較好的心肺功能鍛煉動作。