林誌看進來，我買的這個 power cage 當然有 weights cable, 發覺這個部分是我非常喜歡的

一共有六個滑輪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

當然在還沒有安裝 weights cable 以前我就迫不及待的用 pull up bar （可以做寬距，窄距，等距引體向上。當然雨刷器運動，hanging with leg raises, toe to bar 都可以做的）， 和 dip bar ( 這個 dip bar 放置的高度可以很方便的調節， 架子上一共有 14 個不同的高度，這樣可以做很多不同的力量鍛煉）做了好多不同的動作。