感恩節都會吃火雞，來點“雞” 肉吧

 

最近把3月份兩次眼睛手術以後不能鍛煉兩個月引起的體脂率上升情況又拉下來了不少，盡管力量鍛煉方麵跟以前都差不多，肌肉方麵我知道是沒有什麽大變化的。但是體脂率下來就看得出來有一點肌肉了。