以健身運動來擦地

 

 

在做登山跑 （mountain climbers) 的同時把地也給擦幹淨了啊，哈哈。

後麵還做了一下支撐收腹跳和支撐兩側收腹跳的改良版，因為需要擦地，不可能真正跳起來。