瑜伽難題

瑜伽難題1

別以為瑜伽就是柔軟性我之前被用腳丫子作剪刀，石子，布，搞S樂。
老師說：剪刀，偶-OK
老師說：石子，偶-OK
老師說：布，偶-OK
老師說：左邊剪刀，右邊石子，偶:#！￥#%！
老師說：左邊石子，右邊剪刀，偶:#！￥#%！！￥#%！
老師說: 左邊布，右邊石子，左邊石子，右邊布，左邊#￥！#￥！，右邊·#~！#￥#%

徹底暈菜。

 

 

瑜伽超級難題2

今天老師出新招了，雖然剪刀石頭布仍然不自如，被今天的動作折磨後，我隻好覺得他們最多算小兒科拔。

是這樣的，張開手，五個指頭，順序按拇指到小拇指的順序合上，然後按先進後出原理，打開。
動作要連續，不要出現十指打開或合上的狀況。
OK,這是準備動作。

正式開始 ：左手打開，右手合上。
然後，左手合上，右手打開。
左手一邊打開，一邊轉腕，右手反方向運動。

我一直對該aroma yoga老師不感冒，她長得像個球似的：（，一點都不yoga!!但是，今天偶對她刮目相看了。她居然能自如的打開合上還轉腕!OMG!