南山鬆

陽光明媚清風起,微波蕩漾碧藍天。
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自己先正常了再說吧

(2017-09-29 18:22:34) 下一個

自己先正常了再說吧

    前段時間佛州鬧颶風,許多人關心颶風過後,我們這裏人們的生活是否恢複正常了。颶風重災區的情況我不知道,我們這裏是早就有電有網了。中小學在停了6天的課後,也開門了。也就是說我們這裏已經恢複正常了。但是,就在秋高氣爽,陽光明媚的時候,我卻不正常了。

    別想多了,不是我神經不正常了,是我的身體不正常了。

    一直覺得我現在吃東西比較健康,但一不小心我也上了回火生了次病。颶風過後沒幾天,我就嗓子不舒服,開始沒當回事。結果對於我的忽視,人家不依不饒。於是就發展到嗓子和頭劇痛,還伴著渾身無力。原想著就休息兩天就扛過去了,後來越來越覺得不對勁,好像耳朵也開始不舒服了。懶得看醫生,就急忙翻出家裏治感冒和去火的兩味藥。仔細看了一下說明書,看到兩種藥的結合不會生成致命的毒藥,就忙就著水吞了下去。這下再也不敢怠慢了,每天除了好好休息,還要按時服藥。

    吃藥加休息,頭總算不疼了。嗓子疼也輕了很多。好久沒這麽病了。這次生病跟以前一樣又讓我深刻理解了一條大家早就心知肚明的真理:健康是多麽的重要。病痛的時候,就覺得除了身體,一切都是浮雲了。什麽功名利祿,什麽榮華富貴,什麽美食佳肴,什麽美酒佳釀……什麽都是雞毛蒜皮了。沒了健康的身體,啥也別提了。

    這次生病究其原因,覺得就是最近缺乏鍛煉。運動少,休息就不夠好。休息不好,身體就弱。然後又在身體疲憊的時候,貪圖口腹之欲,吃了些容易讓人上火的東西。於是引發了身體內部的暴動,由嗓子開始,上到了頭,還想攻占耳朵。這要讓他們一步一步得逞,結果不堪設想啊。好在及時醒悟,斷了他們的後路。

    這身體不好失去了多少快樂啊。眼看中秋節就要到了,城裏的人們不斷展示自己做的各式各樣的月餅。可我這有氣無力的身體,根本就提不起做月餅的心氣。一個朋友一家為慶中秋,請大家去他們家裏一聚,我這弱歪歪的身子也不敢應邀前往。別說做月餅,連買月餅的精神頭都沒有。可見,身體不好多麽難受。

    俗話說,浪子回頭金不換。可我現在的體會是:健康身體金不換。這是很痛的領悟哦。

    說來也巧,正當我立誌這次病好後要好好鍛煉身體時,今早就收到一個微信,說踮腳尖走路對身體有若幹好處。於是,我也是遇事抱佛腳,有病亂投醫。我打算今天在家幹活都要像踩高蹺的演員一樣踮起腳尖走路。或者,不用那麽歡樂,文靜優雅些,也可以像芭蕾舞演員一樣踮著腳尖走。或者,時髦些,也可以像時裝模特一樣踮著腳尖走貓步。總之,鍛煉要及早有效的開始哦。

   其實在家走腳尖步並不容易,因為忙著忙著一不小心就回歸自然,忘了踮腳尖了。看來,要把鍛煉和幹家務結合到一起還需要經過一段時間的磨練哦。

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閱讀 ()評論 (74)
評論
南山鬆 回複 悄悄話 回複 '美麗風景' 的評論 :
謝謝美麗,休息真是非常重要。
問好美麗,周末快樂!
美麗風景 回複 悄悄話 怎麽病了? 吃了教訓可要小心了。 鍛煉固然重要, 休息也是頂打緊的。
抱抱:)
南山鬆 回複 悄悄話 回複 'Michelle_Lee' 的評論 :
小婷好!中秋快樂!
南山鬆 回複 悄悄話 回複 '李哼' 的評論 :
李哼好!哦,知道了。中秋快樂!
南山鬆 回複 悄悄話 回複 '波城冬日' 的評論 :
冬日好!中秋快樂!
南山鬆 回複 悄悄話 回複 'yy56' 的評論 :
yy56好!中秋快樂!
Michelle_Lee 回複 悄悄話 中秋快樂,鬆鬆!
李哼 回複 悄悄話 中秋快樂!

注意啊,踮腳尖 會使得腳後跟懶惰成性 得不到鍛煉。
波城冬日 回複 悄悄話 鬆鬆好,八月十五到,中秋佳節好!
yy56 回複 悄悄話 中秋快樂
南山鬆 回複 悄悄話 回複 '閑閑客' 的評論 :
閑閑客好!好呀,好呀,我們去她們家吃月餅:)
閑閑客,中秋快樂!
南山鬆 回複 悄悄話 回複 'spot321' 的評論 :
點點好!中秋快樂!
南山鬆 回複 悄悄話 回複 'baoermama' 的評論 :
寶媽好!頭不痛了。謝謝關心,中秋快樂!
南山鬆 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 :
菲兒好!中秋快樂!
南山鬆 回複 悄悄話 回複 '吃出健康' 的評論 :
健康好!中秋快樂!
南山鬆 回複 悄悄話 回複 '小聲音' 的評論 :
小小好!好久沒見,見到你真高興。跳跳廣場舞是個好主意:)
小小,中秋快樂!
南山鬆 回複 悄悄話 回複 '山韭菜' 的評論 :
山韭菜好!中秋快樂!
閑閑客 回複 悄悄話 我心想小鬆的玉體是恢複的差不多了 :)有胃口吃月餅啦?咱倆一起去菲兒家,冬日家吃月餅去,啥品種都有,不用自己買了:))
中秋快樂!
spot321 回複 悄悄話 問好小鬆!祝節日愉快!
baoermama 回複 悄悄話 鬆鬆頭不疼了吧!
菲兒天地 回複 悄悄話 過來問好祝福鬆鬆,節日快樂!
吃出健康 回複 悄悄話 鬆鬆完全康複了嗎?希望你早日康複!祝節日快樂!
小聲音 回複 悄悄話 久違了鬆鬆,得知身體欠佳,親切問候:))
一定是這個暑假鬆鬆家裏人來人往,太辛苦了,再加上颶風影響,要好好休息,多多保重,祝早日恢複!
有空時跳跳廣場舞,很好的運動,身心舒暢~~~~~
祝鬆鬆中秋佳節快樂!
山韭菜 回複 悄悄話 身體是革命的本錢!祝中秋快樂!
南山鬆 回複 悄悄話 回複 '陽光96' 的評論 :
陽光好!中秋快樂!
南山鬆 回複 悄悄話 回複 '花甲老翁' 的評論 :
花甲老翁好!我以前用過慈菴川貝枇杷膏:)
謝謝提醒,中秋快樂!
南山鬆 回複 悄悄話 回複 '享受生活99' 的評論 :
生活好!嗯,中秋快樂!
陽光96 回複 悄悄話 中秋節快樂!
花甲老翁 回複 悄悄話 你慢慢踮腳尖跳芭蕾吧。+1
說起喉嚨痛,以前我的細兒子,他是常常喉痛的,
我教他服念慈菴川貝枇杷膏,但他不信,到有回
他又患上了,我買了盒放上枱上,他拿來一試,果
然服了舒服,多服兩三回便痊癒了,在紐約時,發覺
唐人街有售,可見他的流行情度,她的電視廣告宣傳,
早晚一湯匙,可以清肝降火的,無病也可以常服,
好過飲涼茶.(港人的一種習慣,飲涼茶降火,有涼茶舖這行業)
享受生活99 回複 悄悄話 鬆鬆會調養,很快會恢複健康的。祝中秋節快樂!
南山鬆 回複 悄悄話 回複 'spot321' 的評論 :
點點好!嗯,要把帳記到颶風頭上:)
點點,中秋快樂!
南山鬆 回複 悄悄話 回複 'mzl9876' 的評論 :
問好梅子,中秋快樂!
南山鬆 回複 悄悄話 回複 'erdong' 的評論 :
東東好!嗯,要好好休息,注意調養:)
東東,新周快樂!
南山鬆 回複 悄悄話 回複 '泥中隱士' 的評論 :
泥中隱士好!流感這麽厲害啊:)
歡迎泥中隱士來玩,新周快樂!
南山鬆 回複 悄悄話 回複 '玄米' 的評論 :
玄米好!謝謝問候!嗯,真是要常鍛煉身體:)
玄米,新周快樂!
南山鬆 回複 悄悄話 回複 '波城冬日' 的評論 :
冬日好!嗯,偶爾生一次病也有好處:)
冬日,新周快樂!
南山鬆 回複 悄悄話 回複 'yy56' 的評論 :
yy56好!嗯,踮腳尖很不錯:)
yy56,新周快樂!
spot321 回複 悄悄話 估計都是颶風鬧的,讓小鬆著急上了火。好了就好!問好小鬆!祝中秋節愉快!
mzl9876 回複 悄悄話 鬆鬆好,中秋快樂!
erdong 回複 悄悄話 鬆鬆前段時候遇上颶風,擔心家裏,擔心朋友,壓力一定很大。
好好休息,注意調養。想看你踮腳尖跳舞~
鬆鬆節日快樂!
泥中隱士 回複 悄悄話 你得的可能是流感(flu),身體好也可能會得逃不掉。
玄米 回複 悄悄話 問好,問候。保重。
我也在三天打魚 兩天曬網的練身體。
波城冬日 回複 悄悄話 前一段時間你可能精神壓力太大,一隻處於緊張狀態,其實有時生個病也有好處的,把身體裏的毒放掉。鬆鬆好好休息,一定要養好了!
yy56 回複 悄悄話 好好休息一下。

踮腳尖是個好主意。我們醫院的心髒專家,著名的健身顧問Dr Beckerman就提倡過。

南山鬆 回複 悄悄話 回複 '閑閑客' 的評論 :
閑閑客好!也祝你早日康複,好好休息啊。
閑閑客,周末快樂!
南山鬆 回複 悄悄話 回複 '人間的盒子' 的評論 :
盒子好!你說的有道理,偶爾生下病也不是壞事。休息好很重要:)
盒子,周末快樂!
南山鬆 回複 悄悄話 回複 '邊走邊看66' 的評論 :
惜福好!從網上查了一下,微信裏的文章跟以下網頁的差不多。
http://www.sohu.com/a/165241182_261364
惜福,周末快樂!
南山鬆 回複 悄悄話 回複 '水沫' 的評論 :
哈哈,水沫好!嗯,這賬算到颶風頭上~~
水沫,周末快樂!
南山鬆 回複 悄悄話 回複 '歡似虎' 的評論 :
哈哈,有嗎?沒意識到~
歡迎歡似虎來玩,周末快樂!
南山鬆 回複 悄悄話 回複 '多倫多橄欖樹' 的評論 :
橄欖樹好!對,如果身體不好,什麽都是浮雲:)
橄欖樹,周末快樂!
南山鬆 回複 悄悄話 回複 'mzl9876' 的評論 :
梅子好!是啊,身體是第一本錢,健康平安最重要:)
梅子,周末快樂!
南山鬆 回複 悄悄話 回複 '杜鵑盛開' 的評論 :
嗯,謝謝杜鵑,周末快樂!
南山鬆 回複 悄悄話 回複 'cxyz' 的評論 :
謝謝小C,周末快樂!
南山鬆 回複 悄悄話 回複 '為寫而寫' 的評論 :
寫寫好!嗯,咱們一起保重,好好調養:)
寫寫,周末快樂!
南山鬆 回複 悄悄話 回複 'Michelle_Lee' 的評論 :
哈哈,謝謝小婷,周末快樂!
南山鬆 回複 悄悄話 回複 '艾粉' 的評論 :
謝謝粉粉,周末快樂!
南山鬆 回複 悄悄話 回複 '曉青' 的評論 :
曉青好!謝謝問候。嗯,好徹底了再鍛煉:)
曉青,周末快樂!
南山鬆 回複 悄悄話 回複 '吃出健康' 的評論 :
健康好!嗯,現在好多了。聽你的,多喝水:)
健康,周末快樂!
南山鬆 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 :
菲兒好!是,要慢慢恢複,再加強鍛煉。平安最重要:)
菲兒,周末快樂!
閑閑客 回複 悄悄話 小鬆今天好多了? 我也是,現在生病恢複好慢啊。周末一定要快樂哦。
人間的盒子 回複 悄悄話 我的歪論,生病可以排毒的,偶爾生下病也不是壞事。

鬆鬆注意點身體哈,多休息比較重要。
邊走邊看66 回複 悄悄話 又一個生病的,美國從北到南大家都在生病呀。 墊腳尖除了練小腿外還有啥好處?
水沫 回複 悄悄話 鬆鬆病了,慰問一下,看來颶風多多少少對人還是有影響(不管怎樣,這帳要算在颶風頭上:)),好好休息祝早日康複!
歡似虎 回複 悄悄話 絮絮叨叨
多倫多橄欖樹 回複 悄悄話 抱抱鬆鬆,沒想到你生病了,現在好了就好,是的,人如果身體不舒服,神馬都是浮雲了!!
mzl9876 回複 悄悄話 抱抱鬆鬆,受苦受累了,身體是第一本錢,其他都往後靠,健健康康平平安安最重要。
恢複好身子骨,以後有的是鍛煉的機會,一切慢慢來,悠著點,萬萬不可再累了自己,多多保重。
杜鵑盛開 回複 悄悄話 鬆鬆病了,好好休息。
cxyz 回複 悄悄話 鬆鬆保重
為寫而寫 回複 悄悄話 鬆鬆這麽幽默,看來心情還不錯!應該是勞力勞心引起免疫力下降中招了,我也在恢複中。一起好好保重。腦補一下芭蕾鬆鬆:)
Michelle_Lee 回複 悄悄話 要保重身體呀,鬆鬆!
沒有做月餅沒關係,咱家老公帶回家不少別人送的現成月餅,給鬆鬆快遞過去一盒~
艾粉 回複 悄悄話 祝好
曉青 回複 悄悄話 鬆鬆病了?問候一下。好了再鍛煉吧,不要太辛苦。
吃出健康 回複 悄悄話 抱抱鬆鬆!現在身體好些了嗎?你的病與颶風有關,那段日子生活無序,坐立不安,著急上火,致使免疫力下降了,這種情況下容易生病。別著急,好好休息,多喝水,很快就會好的。祝早日康複!
菲兒天地 回複 悄悄話 啊喲,鬆鬆辛苦了,抱抱,慢慢恢複,以後再加強鍛煉。我上次回國也是累了抵抗力差了,發燒什麽的很久。人平平安安最重要。想想你們那裏的災情真是太不容易了。你慢慢踮腳尖跳芭蕾吧。:0
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[尾頁]
登錄後才可評論.