自然療法可擊退衰老 揭世界各國的傳統抗衰老秘訣 —— 轉載

美國皮膚病學專家喬舒亞·澤奇納博士表示，保持年輕不見得一定要整容，自然方法同樣能抗擊衰老。美國《赫芬頓郵報》近日載文，列舉了世界上最有代表性的四個國家的傳統抗衰老秘訣。

 

　　　中國：綠茶有效抗皺。EGCG。 EGCG是白茶和綠茶中活性水溶性成分，是最強的茶多酚單體和天然高效抗氧化劑，有助於抗皺紋和加速皮膚細胞更新。將綠茶粉加入白茶（或純淨水白開水、牛奶或酸奶），製成麵膜，能為麵部肌膚提供更多抗氧化劑，有效防止麵部皺紋。多種茶都含有具有抗衰老功效的抗氧化劑，尤其白茶和綠茶富含抗氧化劑

 

　　印度：生薑蜂蜜茶滋潤肌膚。忙碌一天之後，印度人通常愛坐下來喝一杯暖暖的生薑茶。做法很簡單，在開水中加入生薑片和蜂蜜，待茶水溫度適宜時飲用：薑茶有多種抗衰老功效。蜂蜜具有自然抗菌屬性，有助於減少皮膚炎症；生薑富含抗氧化劑薑酮醇（也稱薑酚或薑辣素），該物質可防止膠原質分解，因而有助於保持皮膚滋潤飽滿。

 

　　墨西哥：砂糖檸檬汁去角質。“護手磨砂膏”。美國皮膚科專家蘇珊·溫克爾博士分析指出，砂糖晶體有助於去除皮膚表層死皮，檸檬汁含有豐富的可去除皮膚多餘角質的阿爾法羥酸（果酸），也有助於清除死皮細胞。 眾所周知，手部肌膚很容易透露我們的真實年齡。隨著年齡的增大，手部皮膚逐漸失去彈性和飽滿度。在墨西哥，女性護手妙招是用砂糖和檸檬汁混合製成

 

　　　法國：吃葡萄增加皮膚彈性。法國人愛喝葡萄酒，同時很多人也會攝入葡萄籽提取物補劑。研究發現，葡萄可以提高血液抗氧化劑水平，同時也具有保護皮膚