生活需要慢節奏

生活需要慢節奏 - ZT 自曉青的張貼 http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201004&postID=9136

2010-04-09 10:44:06

人人腳步匆匆，神色凝重，似乎都穿上了一雙永不停步的紅舞鞋，奔走在事業與生活的人生舞台上。 　　是的，時間緊、任務重、壓力大、競爭激烈、難以停歇。在一個現代人的生活中，學曆、收入、地位、職務、聲望、車子、房子、家庭一樣都不能少，當然也不能比別人差。可以看出，大家很忙、很累，也很無奈，人人都在超負荷運轉，似乎我們不得不做的事情太多。 　　一項調查顯示，84%的人認為自己生活在“加急時代”，其中71%的人稱，“精神高度緊張，壓力太大”。近年來，不斷有中年“成功者”猝然辭世的報道，許多知識分子與白領精英們處於“過勞死”的邊緣，患焦慮症與亞健康的人也越來越多。 　　人們越來越遠離自然、運動、假期和家人，越來越遠離愜意舒適的休閑時光，人們朝夕相處時間最長久的早已換成了電腦、手機、文件和辦公室。 　　正如英國時間專家格斯勒所說：“我們正處在一個把健康變賣給時間和壓力的時代。而且，這種變賣是不需要任何契約的，以一種自願的方式把我們的健康甚至幸福抵押出去。” 　　生命不需要快節奏。 　　生命有自己的運行規律和時間節奏。飲食、營養、睡眠、休息、運動、娛樂、休閑、興趣……你可以輕易拋棄它，但是必須以生命和健康為代價——這個代價實在是太大了，而且你短期內可能察覺不到，這正是它讓人忽視之處，也是它的致命之處。 　　一個人的生命時間中，工作、生活、睡眠三者應各占約8小時，隻要偏離這個生命最基本的規律，就必須用健康來償還，任何人都不例外。 　　美國知名心理學家約翰·列農說：“當我們正在為生活疲於奔命的時候，生活已經遠離我們而去。” 　　無休止的快節奏生活給予我們物質回報的同時，也帶給我們心靈的焦灼、精神的疲憊、職業的枯燥和健康的每況愈下。 　　這些“與時間賽跑的人們”終於發現，眼前的“快”已使自己迷失了生活方向，使自己離健康的生活和生命的本質越來越遠。 　　大多數現代都市人幾乎是時間的奴隸，想要慢下來真是一件很困難的事。難怪米蘭·昆德拉如此感歎：“慢的樂趣怎麽失傳了？古時候閑蕩的人到哪兒去了？民歌小調中遊手好閑的英雄，那些漫遊各地磨坊，在露天過夜的流浪漢，都到哪兒去啦？他們隨著鄉間小道、草原、林間空地和大自然一起消失了嗎？” 　　當興奮、激蕩的心靈逐漸裸露出厭倦、煩躁的時候，人們開始探尋最原始、最安全、最合乎自然的生活方式。於是，一種新的生活方式，一種回歸生命本質的健康生活方式走進了人們的生活。 　　這就是——慢生活時代。 　　“慢生活”最早是在1989年由講究慢吃的意大利人發起的，開始隻是為了抵製席卷而來的美式快餐。一位意大利記者發出了“即使在最繁忙的時候，也不要忘記享受家鄉的美食”的呼籲，倡導成立“保護享受權利國際運動”，並通過了“慢餐宣言”，後來逐漸發展成一種全球性的慢生活運動，成為一種越來越強大的新的國際風尚。 　　目前，海外相繼出現了“慢餐文化”、“慢學校”、“放慢時間協會”、“慢城市”等概念與組織。影響巨大的“放慢時間協會”組織在全球已有700多個加盟夥伴，他們的口號是“為每個人創造時間，讓每個人都有時間”。 　　在“慢生活”運動的影響下，越來越多的人給匆匆過往的生命踩了刹車，把應該留給美好生活的時間返還回來，原本繁忙的白領一族，有了更多的時間與家人相處、與朋友去瀟灑、去健身流汗，去旅遊休閑，看演出展覽，看書報雜誌，或美美地睡上一覺，或靜靜地獨處一會兒…… 　　 [來源] 美國《僑報》