近年又在歐美方興未艾的自然療法-3

近年又在歐美方興未艾的自然療法-3

現代自然醫學的興起與基本概念

（一）自然醫學的發展
　　 無論哪個國家或哪個民族的醫學，都是啟蒙於與大自然鬥爭的實踐，最原始的醫療方法也是從自然療法開始的。這些自然的簡便醫療為人類的健康和生存作出了巨大的貢獻！

　　自然醫學雖然到20世紀才開始複興，但其哲學根源可追溯到幾千年以前。醫學之父希波克拉底早就精辟地指出：“病人的本能就是病人的醫生，醫生是幫助本能的。”自然醫學在發展中吸收了許多文明古國，包括中國、印度和希臘的醫療智慧和醫學概念。

　　自然醫學，特別是中國的自然醫學源遠流長，其內容的深度、廣度和反映的科學思維水平，足以與西方現代醫學並列。中國的自然醫學起源於距今已有4萬年的舊時器時代晚期，中國人早在2500年前就以超人的智慧發現了經絡，並創造了舉世無雙的針灸經絡學說。中國自然醫學的生命倫理觀是人和宇宙萬物共存共榮，對人類生命的認識立足於整體，功能是生命之本。中國自然醫學研究的對象，是有思想情感的活人，強調精神是人體最高層次的功能。從本質上說，自然醫學是助人抗病，即幫助人體恢複和提高自身具有的抗病能力，調動和激發人體的自然本能，實現祛病健身。

　　在19世紀前，無論西方或東方醫學皆遵循著自然的原則，利用自然資源和自然方式維護人體健康。直至19世紀中期，法國科學家路易斯?巴斯德發現人類疾病是由微生物（細菌、病毒）所引起。從此，西方醫學的主流轉而強調對抗病菌，並發明了青黴素治療。由於西方人把世界看作物理的世界，西方人喜愛分析，側重研究事物的形體和物質的構成。他們在群體中強調個體的獨立價值，在整體中注重局部的基礎作用。因此，近代西醫學是以解剖學和生理學為基礎，著重研究人體的組織器官和化學構成，但缺乏對人的整體考察。在病因學和治療學上，盡力找到有形的致病因子和人體受損的精確部位，然後依靠化學合成藥物或其他治療手段，消除疾病症狀或病因。這就是以西方醫學為代表的現代醫學體係。

　　現代自然醫學興起於美國。1920年，近代著名的自然醫學家盧斯特，在紐約創立了美國第一所自然醫學院。1938年，中國科學院學部委員（院士）葉桔泉教授出版了《自然醫療》一書，他十分重視保護與調動人體的自然防病能力，以達到健康之目的。自然療法是自然醫學提倡的一種醫療方法，近年在歐美各國自然療法很受歡迎，各種以自然療法為主的門診所和醫院也不少。我國現代自然醫學的先行者楊添洪女士，於1998年率先在遼寧撫順成立了自然健康推廣中心，實施和推廣了自然醫學的理念，使現代自然醫學在中國取得了長足的進展。2002年由聯合國世界和平基金會及世界自然醫學基金會倡議，提出“21世紀世界自然醫學促進與發展宣言”，旨在聯合國領導下建立世界自然醫學組織，大力發展自然醫學，建立現代醫學與自然醫學相結合的21世紀世界嶄新醫學體係。進入21世紀，現代自然醫學必將成為人類健康的新希望。

（二）什麽是自然醫學

　　自然醫學是以自然哲學為基礎，認為人起源於自然、依賴於自然、發展於自然、歸結於自然，人與自然是統一的。自然醫學強調充分運用自然資源和自然方式，激發人體自身防禦疾病的能力，增強人的正氣、達到養生、保健、康複疾病的目的。自然醫學重視人與自然的協調統一，天人合一，取法於自然，並創造了豐富多彩的自然療法。它對健康者而言，是預防保健；對亞健康和患病者而言，是調整平衡與康複疾病。因此，自然醫學是集養生健體、防治疾病為一體，為人類心、身、靈全麵健康服務的醫學體係，它是一門橫跨預防醫學、臨床醫學、康複醫學的綜合性應用學科。

（三）自然醫學的基本理念
　　眾所周知，嬰兒一出生就知道呼吸、哭、吃，這是人之本能。我們人體不隻是求生的本能，最重要的是其“自然自愈本能”。2000多年前，醫學之父希波克拉底所說的“病人的醫生就是病人的本能，醫生是幫助本能的”，其本能就指“自然自愈本能”。因此，自然醫學的哲學觀認為，人體與生俱來就有“自然自愈能力”，即人體自身具有自我調節、自我修複、自我康複疾病的能力。人體天生的自愈係統主要是內神經、內分泌和免疫係統共同構成，強大的自愈係統功能，保證人體細胞的正常新陳代謝，調節生理平衡，修複組織損傷，從而使人保持長久的健康。

　　自然醫學一向強調整體觀念，認為人類生命立足於整體，人體是一個活的整體。形體與功能之關係，功能支配形體，功能重於形體，沒有了功能就失去了形體，功能是生命之本。自然醫學服務的對象是有思想情感的活人，強調精神是人體最高層次的功能。

　　通常，隨著年齡增加，人體自愈能力逐漸下降，於是人體就會表現出各器官功能的失調，進而出現疾病症狀。所以，自然醫學強調活化人體細胞，細胞健康了，人體就健康；自然醫學倡導健康的生活方式，主張人類與大自然和諧，吃無汙染的有機食品，飲用足量的健康好水，陽光和空氣是生命的動力，運動是健康之本，要保持良好的休息和睡眠，要忌煙限酒，避免或減少精神壓力，避免濫用藥物帶來的毒副作用。

（四）自然療法的哲學指導思想
　　自然療法根據自然醫學的哲學觀，深信人體天生具有“自然自愈能力”，“病人的醫生是病人的本能，醫生是幫助本能的”，通過綜合性的自然療法提高或修複機體的自愈能力，達到生理平衡和康複疾病之目的。
自然療法根據自然醫學的整體觀念，強調通過綜合自然療法激發人體自身防禦疾病的能力，逐步恢複人體各係統的整體功能，最終達到身、心、靈全麵健康的目的。

　　自然療法針對自然醫學提出的五大病因，給細胞補氧、補水，保持細胞營養均衡，使組織微循環暢通，提高細胞解毒功能，並及時排毒，讓不健康的或有病的細胞更快、更好地修複和自愈，從而改善各髒器的生理功能。

（五）自然療法的種類
　　自然療法範圍廣泛，內容豐富，特別注意對亞健康人或患者的生活調節。現就其作用於人體的方式分為三大類：

1、應用各種自然因素直接作用於人體，獲得相應的效果。例如，空氣療法、日光療法、溫泉療法、泥土療法、熱沙療法……等等。

2、通過人體局部或全身的運動，達到健身防病、療病的功效。例如，吞津療法、叩齒療法、散步療法、體操療法……等等。

3、選用某種自然因素或自然方式，在醫生操作和控製下作用於人體。
⑴作用於人體局部。例如，針灸、推拿、按摩、刮痧、足浴……等等。
⑵作用於人體全身。例如，飲食療法、營養療法、飲水療法、補氧療法、藥浴療法、斷食排毒療法……等等。
⑶作用於人體精神。例如，睡眠療法、心理療法、笑療法……等等。

（六）自然療法的特色
　 　自然療法不同於現代西醫療法，它是以健康為核心，激發人體固有的自愈能力，動員機體自身的力量戰勝疾病，重點強調維持身體健康和預防疾病。而現代西醫療法是以疾病為中心的對抗療法，重點放在如何緩解症狀，治療疾病。因此，兩種醫療體係在學術思想和技術手段上迥然不同。自然療法具有很多優點：

1、針對人體細胞病因治其本；
2、非藥物治療係統，無毒副作用；
3、調節人體基本結構和功能單位細胞，具有整體性；
4、結合西醫藥物治療，達到“標本兼治”，康複疾病；
5、防治結合，多病同治，效率高。
所以，自然療法越來越受到亞健康和慢性病人的歡迎和青睞。

（七）自然療法是人類亞健康和慢性病的康複之道
　　據WHO一項全球性調查結果表明，全世界有70—75％的人處於亞健康狀態。進入21世紀，“現代病”嚴重威脅人類健康。多年來的實踐證明，現代醫療（西醫）在各種“現代病”麵前顯得蒼白無力，“現代病”已不是單用常規的“吃藥、打針、開刀”所能奏效。由於現代醫療忽略了“現代病”的真正病因，忽略了人體與生俱來的“自然自愈”本能，引導人們走入“有病必須吃藥”的誤區，現在許多病人發現，自己藥愈吃愈多，“現代病”也越生越多。

　　1997年WHO提出，要大力發展自然醫學，推廣各種自然療法。近來，現代自然醫學的觀念正逐漸被人們接受。人體天生有一個自然康複係統，當你得了病，人體可通過多種防禦功能對付各種致病因素的侵襲。這是人之自然本能，醫生是幫助你的本能，激發和提高“自然自愈能力”，達到強身健體、治病目的。

　　國內外大量自然療法的實踐證明，很多“現代病”如高血壓、糖尿病、心腦血管病、癌症等，通過綜合性自然療法，都取得了單用西藥無法達到的效果。