醋內加兩滴白酒和一點鹽，即可成為香醋。
用醋蒸熏房間，能殺菌防流感
晨起喝一杯加了菊花的綠茶，可以提神醒腦，清肝明目。
每天十杯水，膀胱癌不會來。
鞋子不穿時，在裏麵放一塊木炭，可以除去臭味。
喝茶可能是保護牙齒的好方法.
擦皮鞋時，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久。
空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃.
玻璃上的油漆，用醋浸軟後一擦就掉。
大蒜搗成泥放入杯中,加適量冰糖飲用具有止咳特效
睡覺前吃巧克力會影響睡眠
雪梨切碎，加適量熱水和冰糖飲用,可治咽喉幹痛。
衣服上的冰淇淋漬可用汽油擦洗掉
多吃豆製品，可降低膽固醇。
草莓可以改善膚色，減輕腹瀉，清新口氣，潤澤喉部
多吃西紅柿,可治腎虛。
小塊橙皮含著慢慢咽下，可消除魚刺。
用蘋果汁刷牙，可消除口臭，還可保持牙齒潔白
將豆腐放在淡鹽水中泡半小時後再烹調，就不會破碎了
每天一杯檸檬汁，可以淡化黑斑.
頭朝南或朝北睡覺，有益於健康
黑色食物可起到補腎的作用
多吃包心菜，蛋，豆類能幫助頭發生長
買回的生肉，用浸過醋的濕布包起來，可以保鮮一晝夜。
洗澡時加幾滴花露水，能起到清涼除菌,祛痱止癢的作用
高考在即應合理調節身心、強化自信心，確保應考狀態
將鉛筆削成粗圓形或扁口形,可以提高答題卡的填塗速度
梨煮熟了吃,可止咳祛痰，對嗓子具有良好的潤澤保護作用。
牛奶避免與茶水同飲,牛奶中含有鈣，茶含有鞣酸會阻礙鈣的吸收
夏天保持充足睡眠,可以預防中暑。
把手腕放在自來水下衝五秒，可降低身體溫度
時刻進行鍛煉,可以預防中暑。
生大蒜放入醬油中，醬油既不發黴，也不會有怪味。
燒魚時,在鍋裏放入少許山楂,能使魚骨酥軟可口.
將蔬菜放鹽水中浸一會，再清洗，可將蟲子全部洗掉
容器中有焦臭味,可用咖啡渣擦除後清洗。
將橙子用兩個手掌揉約一分鍾左右，橙皮就好剝了.
酸奶晚上喝更有益健康，切忌空腹時喝酸奶。
吃粽子時同時喝茶水，能幫助吞咽和消化
土豆放入熱水浸泡一下,再倒入冷水中,很容易去皮.
衣服染上油跡，用新鮮白麵包擦拭，油跡即可消除
在床底下放幾個醃過的糖醋蒜頭，可以驅滅臭蟲
脖子夾電話這種姿勢對頸椎的損傷非常嚴重，應該避免
豬肉和菱角一起飲用，會引起肚子痛
早上醒來，先喝一杯水，預防結石
食具在使用前，先用開水浸泡一下，可以消毒。
雞屁股含有致癌物，不要吃較好
常吃蘿卜能預防冠心病和動脈硬化
吃過大蒜，口中有異味，喝杯牛奶可消除。
長期食用蘋果可治療慢性前列腺炎
酸梅有防止老化作用，肝火不順者宜多食
濕茶葉可以去掉容器裏的魚腥味和蔥味。
一天不要喝二杯以上咖啡，喝太多容易失眠，胃痛
煮麵條時在水裏加點油，麵條不會沾
炒菜時用啤酒將麵粉調稀淋在肉上，炒出來的肉鮮嫩可口
一天的最佳睡眠時間是在晚上10點到清晨6點
經常用鐵鍋炒菜，對預防缺鐵性貧血有益
濕茶葉可以去掉容器裏的魚腥味和蔥味。
多吃菠菜可預防老人骨折
經常喝牛奶和吃水果可預防肝癌
把殘茶葉曬幹,鋪撒在潮濕處,能夠去潮
熱水泡腳，可以起到調整髒腑功能，增強體質的作用
將生土豆片放在眼睛上，可迅速去除眼睛周圍的黑暈.
常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛。
多飲水有助於新陳代謝和能量平衡，從而有抵禦困倦.
飲用藥物過敏時，要馬上多喝水.
喝白酒時不能吃胡蘿卜，肝髒易中毒
在煮甜粥時加點醋,將會使甜粥更甜.
將舊複寫紙放在白熾燈旁烘烤一下，就可以繼續使用了
白衣服上的茶水,咖啡漬，可用漂白劑或酒精擦拭。
馬鈴薯不能和香蕉同食，否則麵部會生斑
經常適量飲點紅酒，能增加好的膽固醇，減少血管硬化。
炸魚時先將魚浸入牛奶中片刻，既可除腥，味道亦佳
荔枝有強肝健胰的效能，對增強精力有卓越的效果。
山楂除了消食外，還起到抗衰老的作用。
多吃大蒜可預防癌症，因為蒜中含有硒元素。
將生薑烤熱後切開塗擦頭頂，可促進頭發生長。
燙傷後，切上幾片生梨，貼於燙傷處，有收斂止痛作用。
擦香水之前，如能先擦點凡士林，留香時間會長一些。
眨動雙眼，可使眼皮保持良好的彈性。
將牙膏或碾碎的薄荷敷在被蚊蟲叮咬處，即可止癢。
水果要在飯前吃 飯後吃影響消化吸收，加重腸胃負擔
吃燒烤時滴上幾滴檸檬汁，除增添風味外，還有解毒作用
抽屜、壁櫥、衣箱裏有黴味時，在裏麵放塊肥皂即可去除
將蔬菜汁塗於麵部，可使皮膚紅潤，細嫩並富有光澤。
喝羊奶對肺有好處,煮時放杏仁或茉莉花茶,可除去膻味。
海味和水果一起食用，會影響蛋白質的吸收。
空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能
在煮肉或馬鈴薯時，加少量醋容易燉爛，味道也好
啤酒瓶當枕頭能治頸椎病
經常用淘米水擦洗菜刀，可防菜刀生鏽。
牛奶和果汁同時飲用不利於吸收和消化.
隔夜茶不會致癌,不會產生亞硝胺，完全能夠放心喝
用咖啡渣洗手可去掉手上的大蒜味
打雷時應緊閉門窗，防止球雷侵入
多吃洋蔥可以降低胃潰瘍和腦溢血的發病率
經常搓腳可以強化各器官，對身體有益
請勿在雨天整理衣物，以免濕氣入侵
每天咀嚼口香糖10分鍾，能減少麵部皺紋
早晚空腹吃個蘋果，有利於防治中老年人便秘。
電腦如長時間不用，應定期開機運行，以驅除其內的潮氣
炒菜加醬汁多時，加點牛奶，可將味道中和。
秋天最好少吃生薑，生薑容易傷害肺部，加劇人體失水
睡前用溫水泡腳入睡最好,因為可以促進心腎相交。
玉米含鈣,磷,硒等微量元素，能降低血清膽固醇.
新買的牛仔褲，可先用濃鹽水浸泡，能使褪色的程度減低。
節製飲食可抗衰老，延壽命，經常飽食則使人過早衰老
酒精具有殺菌的作用，用來消除鞋子的臭味，十分管用
炒土豆時加醋，可避免燒焦，又可分解土豆中的毒素.
發覺眼睛腫痛時，可用紗布裹冰塊敷在眼皮上，可消腫脹
用鮮牛奶擦幹裂的皮鞋，再塗上鞋油，皮鞋就光亮如初
發燒時不益喝茶，茶葉所含茶堿會提高人體溫度加重病情
秋季天氣冷，睡覺時腹部要蓋被，以防受涼誘發感冒，腹瀉
多吃各種瓜類及苦味菜，利於泄暑熱和燥暑濕
白衣服若發黃了，用煮過菠菜的水來進行清洗，可始衣服變白
進入秋季，多吃魚類可滋潤肌膚，保持皮膚的潤濕與彈性。
將茶葉浸入水中數天後，澆在植物根部，可促進植物生長
和麵時水中摻些啤酒，烤製出的麵餅又脆又香
用稀釋的蜂蜜擦皮膚，可以減少皺紋
遊泳後用冷水洗澡，利於體內廢物和毒素排出體外。
拉鏈發澀時，在拉鏈上塗點蠟，輕拉幾下就不澀了
服藥時增加飲水量，有利於提高藥物的吸收速度。
若皮膚有輕微的燒傷燙傷，抹上牙膏，可止痛。
睡覺之前，飲用熱奶加蜂蜜是最好的誘睡品
做菜時如放多了醋,隻要加些米酒就可減輕酸味
嘴唇幹燥是缺少維生素的現象，應多吃水果青菜。
將薑片放在鼻孔下麵聞，使辛辣味吸入鼻中，可防暈車
用布沾牙膏反複擦拭變黑的銀飾品，銀飾品即可變亮。
在螞蟻經常出沒的地方放一些花椒，能驅逐螞蟻
紅薯和西紅柿一起吃，容易引發結石病.
蒜用水泡4分鍾後撈出，用手一搓蒜皮即可脫落
取新鮮橘子皮若幹克,放入冰箱內3天後異味全無
霧天鍛煉不僅起不到增強體質作用，反而會影響身體健康。
常飲牛奶，可令皮膚紅潤，使人容光煥發。
中秋買月餅看品牌，盡量選擇那些名牌產品，質量有保證。
月餅吃多了易膩，若配飲一杯淡茶，味道更好。
往醬油裏滴幾滴白酒，可有效防止醬油發黴長白醭。
打雞蛋時在蛋液中摻水和少量澱粉，炒出的雞蛋美觀可口
豌豆苗榨取鮮汁飲用，對高血壓，糖尿病患者，最為適宜。
身體或者頭部感覺疲勞時，勿染發，染發易引發皮膚病。
蘋果泥加溫後食用，是兒童與老年人消化不良的好藥方.
電腦周圍嚴禁磁場，磁場會對顯示器磁盤等造成嚴重影響
腹瀉時不宜吃生大蒜，生大蒜中辣味會刺激腸壁加重腹瀉
皮鞋切忌曝曬,火烤,以防發脆,幹裂或收縮。
把茶葉撒在地毯上用掃帚拂去，能帶走全部塵土
當魚不夠新鮮時，在烹製時加點醋，即可正味，又可殺菌。
秋季胃口都會大增，夜晚忌吃夜宵，易造成消化不良，還會影響入睡。
用浸泡過蛋殼的水，來擦玻璃或家具，可增加光澤。
堿用熱水泡開後，再加少量溫水，可以用來清洗油膩厚重的餐具
常飲豆漿可使麵部少生青春痘色斑，起到養顏的作用
夜間氣溫較低，請注意防寒保暖。明日晴朗，適合秋菜晾曬。
衝蜂蜜時水溫不可過熱，否則會破壞蜂蜜的營養價值
把50克花茶裝在紗布袋中，放入冰箱，可除去異味
洗頭時水溫在40度左右，最有利於清洗頭發上的汙垢
早上起床後先喝一杯枸杞茶可以起到補氣養身作用。
溫度驟降，易發生感冒，請注意增加衣服保暖防寒。
平時要多飲水，以維持水代謝平衡，防止皮膚幹裂
紅薯上長黑斑，是由於感染黑斑菌所致，吃後易中毒.
馬路邊跑步會吸入更多的有害氣體，增加對身體的損害。
在煮雞蛋的水裏放幾根用過的火柴,蛋殼就不會破裂了.
想讓花開得更鮮豔，隻要在花盆裏澆一點點鹽水即可。
方便麵中含有對人體不利的防腐劑等，常吃對身體不利.
每餐吃品種繁多的食物，不易消化，容易導致胃病。
飯後吃水果，不但不會助消化，反而會造成脹氣和便秘
常食海藻可使幹性皮膚光澤，油性皮膚改善油脂分泌
小蔥和豆腐一起吃，會影響人體對鈣的吸收。
保持睡眠充足睡前少喝水,可避免黑眼圈或眼部浮腫產生
不要在黑暗中操作電腦，因為黑白反差對眼睛有害
用鹽水或酒漱口幾遍，可減輕牙痛或止牙痛.
用淘米水洗手，不僅能去汙，還可使皮膚滋潤光滑。
經常吃木耳可以養血潤燥，提高抗病能力。
經常吸煙者,常吃豆芽菜可減少肺癌的發生
在鹽水中煮過的玻璃杯或瓷碗不易破裂。
把可樂倒進燒糊的鍋裏，然後煮沸，就可以把鍋底燒糊的物質去除
生牛乳中含有多種致病菌,飲用後對人體極其有害.
在頭發未幹的情況下睡覺，容易引起頭暈，惡心，感冒
如果鼠標位置不夠合理，太高或者太低都可能繼發產生頸肩腕綜合征。
煮水餃時在鍋裏放棵蔥，煮出來的餃子味道鮮美又不會粘連
山藥具有健脾補胃，補虛弱的作用。
睡眠前的兩小時，不要喝大量開水，否則會有雙眼浮腫現象
大蒜搗成泥放入杯中，加冰糖適量，具有快速止咳化痰的特效
洗完衣服後要把衣服翻過來晾，以避免陽光照射使衣物褪色
溫度驟降，易發生感冒，請注意增加衣服保暖防寒。
將一小撮茶葉放入口中，細細咀嚼一番，能消除口臭。
飲酒後,宜飲白開水和淡茶水以及時補充體內水分
如果遇到家用電器著火，應先切斷電源再救火。
檸檬酸性特別大，不能直接敷在臉上使用
鹹魚和西紅柿一起食用，會產生強致癌物。
初次降雪，天冷路滑，請注意防寒保暖。
雪後初晴注意衣著保暖，走路小心，防滑防凍。
適當吃些辣椒,可以預防風濕病和凍傷。
燒粥或者燉肉時加一些桔子皮，會增添清香味。
飯後刷牙，可清除食物殘渣，保持牙齒清新口氣。
先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既幹淨且毛細孔會變小
長期飲食過鹹可致腎髒病。
羊絨衫的穿著時間不易太長，十天左右注意間歇，使其恢複彈力
經常吃肉皮可以增加皮膚的彈性,提升肌膚細胞的質量。
桔子含糖分和有機酸，空腹吃桔子，會刺激胃黏膜
經常吃燙飯喝燙水的人,易引起食道和胃的癌變。
運動後不宜馬上洗澡,會引起心髒和大腦的供血不足
裸睡,有利於皮膚的排泄和再生，有利於神經的調節。
炒雞蛋時加一點米酒，可使雞蛋鮮嫩鬆軟，且富有光澤
電腦桌上放盆仙人球類的植物，可吸收電腦散發的輻射
蠟燭冷凍24小時後再插到蛋糕上點燃時不會流下燭油
常時間睡電熱毯，除上火外,還可以讓人體內水份流失
衣服發黴，將發黴處先用刷子刷清，再用酒精就可洗除。
牛奶與巧克力同食易致兒童發育緩慢
每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃
熬夜前,吃一顆維他命Ｂ群營養丸.能增強人體抗壓力.
不要用過熱的水洗臉，溫度高會使皮膚炙熱幹燥。
經常喝茶能防蛀牙和消除口腔異味
土豆皮裏含有生物堿為有毒物質，食用時一定要去皮。
經常吃醋泡花生米，可起到降血壓和血脂作用
螃蟹和柿子一起食用，會引起腹瀉。
用雞蛋殼碾成末外敷，有治療創傷和消炎的功效。
使用洗衣機時水的溫度不宜過高，以免燙壞洗衣桶。
酒和碳酸飲料如可樂一起喝，會加快身體吸收酒精。
食鹽過多易造成肌膚粗糙發黑，也可導致麵頰長雀斑
黑色包可搭配白或藍色衣服,能顯現出高貴的氣質
綠豆芽用開水燙過，加醬油醋涼拌而食，可醒酒解毒
淡橙色居室色調給人以愉快和溫暖的感覺，宜於冬季采用。
裝修時牆地磚寧可多買幾片，不要少買，否則易出現色差
蘆薈配上青蘋果燉製,具有清肝熱的療效.
每2個月應更換牙刷，否則牙刷可成為細菌繁殖的溫床
經常用澡巾搓澡，很容易導致皮膚幹燥.
吃火鍋後飲杯清茶不僅可解膩清口，而且還有清火作用。
感冒時應保持樂觀的心情，可促進免疫係統的活力。
運動後不宜吃冷飲，會引起胃腸痙攣，腹痛，腹瀉
雪後降溫節日出行請注意防寒及交通安全
雪天騎車人拐彎時不要強行猛拐，以防車輛側滑
油性頭發宜隔天清洗選擇性質溫和的洗發水
不要喝生水，因為生水中有很多對人有害的細菌和寄生蟲
味精是百分之進的合成化學製劑，對人體有害無益。
煮蛋時在水中加入少量食鹽，這樣煮熟的蛋就可很容易剝殼了
皮膚幹燥，經常吃胡蘿卜，可以起到補水效果。
手套要固定自己使用，不亂戴別人手套，以免傳染皮膚病
經常用的抹布每隔三四天應該用水煮沸消一下毒。
冬季堅持每天搓耳，搓手，即可有效預防凍傷。
過夜的開水最好別喝，會妨礙血液正常的運氧功能。
忌洗熱水澡時間過長，熱水產生大量的水蒸氣對心髒不利
鮮橘皮不宜泡茶，容易刺激消化道，導致消化功能紊亂。
同類色搭配的服裝顯得柔和文雅，如：墨綠配淺綠。
溫度驟降，易發生感冒，請注意增加衣服保暖防寒。
溫度極低，建議穿厚羽絨服，毛皮大衣等服裝。
經常食用臘八粥對慢性腸炎，消化不良等症也有良效
冬季開車前要試踩幾次製動，以免結冰導致製動失效
紫色是天生美麗的顏色，有寧靜的感覺，適用於臥室
冬季保健應適當吃“冷”，常飲涼白開水有預防感冒的功效
睡覺時忌把手機放在枕頭旁，手機輻射對人體有危害
香菇具有防治流感的功效，常吃還能預防血管硬化.
不要過量飲豆漿。易引起過食性蛋白質消化不良症
冷水洗頭對腦神經有刺激，不利於毛細血管流通易引起頭痛
蜂蜜加食鹽塗在臉上，可清除皮膚毒素。
開燈睡覺影響人體免疫力，且容易患癌症
適當喝菊花麥冬茶，對於嘴唇幹燥有很好效果
常梳頭可刺激頭部經絡，起到流通氣血清醒頭腦的作用
橘子不宜與蘿卜同食，容易導致甲狀腺腫。
冬季停車應避開坑窪潮濕處，以免積水結冰凍住車輪.
經常吃核桃，可促進腦細胞的生長，提高人的記憶力。
耳朵有自潔功能分泌物會脫落到耳外，建議不要經常掏
服藥後不宜吸煙，因為吸煙會加速藥物的分解過程。
運動後不宜蹲坐休息，會影響血液循環，加重肌體疲勞
用40度以上的溫水加幾滴醋泡腳,可起到健身安神之效
在飯館或公共場所就餐前，用醋消毒一下筷子，可以預防腸道傳染病
辦年貨要適可而止，生熟食品要分開存放，要防塵防汙染
選購鞭炮時應注意，引火線應使用無黴變無損壞的引線
經常飲用紅糖水可益氣補血健脾暖胃。
幹咳厲害者,晚睡前吃點麻油，可起到潤肺養肺作用.
卷心菜可緩解食物中毒引發的輕微腹瀉
早餐多食西紅柿,檸檬等酸性的蔬菜和水果，益於養肝
常用鹽水洗頭發,可去除頭皮屑,亦可防止頭發脫落。
新購的瓷製餐具放入醋水內煮2，3小時，可去除微量鉛
吃元宵可促使胃酸分泌增多，所以食用元宵請適量
運動後不宜立即吸煙，否則會引起胸悶，乏力
春季氣溫不穩，風雨多變，體弱者要注意保暖防風寒
馬桶刷用久了刷毛會脫落，易藏汙納垢，最好半年一換
食物輕微中毒或喝酒太多導致不舒服,可飲用濃鹽水。
室內擺放植物要少，太多會破壞整體感，還會造成視覺疲勞
玉米含豐富的維生素E，具有降低血清膽固醇的作用。
窗簾應選用植絨麵料的，植絨麵料較為厚重吸音，遮光效果好
經常按摩左手心，對胃不好的人可以起到治療的作用
用鮮橘子皮泡開水加適量白糖，飲後可理氣消脹，生津潤喉
不要把灶具放到陽台，因為春季多風易把火吹滅造成燃氣泄漏
蘋果含豐富的鉀，可排出體內多餘的鉀鹽，維持正常的血壓
買鞋最好在下午，因為這時腳會腫一些，比正常尺寸要大。
吃葡萄後一定要漱口，否則口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒。
將白醋噴灑在菜板上，放半小時後再洗，不但能殺菌，還能除味
清晨飲用苦瓜蘋果汁可助減肥,還有解毒排毒養顏美容的功效
裝飾房間少用油畫,油畫顏料中含有害元素，會危害健康。
煮蔬菜時最好用熱水,而不用冷水,因為冷水煮的蔬菜會硬
洗發頻率應為一周二次，頭發洗多了會使發質變得幹枯無光澤。
久煮的水不能吃，因水中含有亞硝酸銨，此物是強致癌物
關燈看電視時光線對比度高眼睛易疲勞，時間長了會影響視力
多吃些花生米可起到補血作用。
淡鹽水漱口能清除口腔細菌，減輕口咽部炎症造成的紅腫
鮮橘皮不宜泡茶泡酒,會引起腹瀉。
炒肉絲,肉片時，加少許水爆炒，炒出的肉比不加水的鮮嫩.
頭痛嚴重時，衝一杯淡鹽水飲服，可以緩解頭痛。
電視或電腦等電器不要放在床附近,以消除或減弱磁場的幹擾
不要蒙頭睡覺,以免被子裏氧氣減少，從而感到胸悶氣短
邊吃飯邊看電視有多種壞處會影響食物的消化與營養的吸收
用黃瓜汁擦臉，可使臉上的黑斑褪色還可減少皺紋
經常熬夜的人,應選擇維生素B族食物這樣可以起到抗疲勞的功效
飲茶能降低電腦輻射危害，茶中的脂多糖有抗輻射作用
春季氣溫不穩，風雨多變，體弱者要注意保暖防風寒
用淘米水刷洗碗碟，不僅去汙力強還不含化學物質，勝過洗潔劑
電腦族常吃櫻桃可改善頭痛肌肉酸痛症狀
淘米次數應盡量減少，避免用力搓洗，以減少維生素的流失
深呼吸可以減慢心跳的速度，減少神經張力，降低血壓。
用矮桌進食有害,會引起積食滯氣，同時影響消化。
多吃動物血，對貧血患者可以起到補血的功效。
鼻出血時，頭不要後仰，用拇指和食指捏住鼻翼可止血。
常洗臉可以令臉色紅潤有光澤，同時還不會有皺紋。
洗木耳時在水裏加一點醋，能很容易的除去沙土。
忌把手機掛在胸前,手機輻射會對心髒產生影響。
晨練前應先吃些食物，否則會很容易會引起心腦血管疾病。
燒水時先揭開蓋子再熄火，可以使有害物質隨水汽排出
白蘿卜汁，每次滴鼻孔兩滴，一日兩次,可治頭痛
消毒液是消除病原微生物汙染的，經常使用會減弱人體抵抗力
每天堅持食用豆類食品，可以減少脂肪含量、降低患病幾率
吊蘭對裝修後室內殘存的甲醛類化合物，具有較強吸收能力
在蟑螂經常出沒的地方放些洋蔥片，洋蔥的氣味可趕走蟑螂
多騎自行車，對心肺功能的提高很有幫助也有減肥的特效
花生中還含有多種有益的纖維素，有清除腸內垃圾的作用
酒後不宜洗澡酒精會抑製肝髒功能活動，阻礙糖原的釋放.
用牙線剔牙，可以降低蛀牙的機率，還可以保護你的心髒
買毛巾前先用紙巾蹭蹭，如不掉色，表明毛巾質量過關
公用衛生間裏的烘幹機是大量細菌滋生的溫床，最好少用。
將大米用溫水浸泡一會再淘洗，可增鈣等礦物質的吸收
衣領,袖口處的汗漬不易洗淨,隻要放少許牙膏,汗漬即除
用飲料瓶裝酒醋，瓶子會釋放乙烯單體，使酒醋變質變味
雙手相互搓熱後，搓臉使臉部發熱，可起到活血的效果。
在窗台上養幾盆花，如闊葉喬木，可降低室外傳來的噪音
新茶咖啡因含量過高 飲用可致頭暈四肢無力
做油炸食物時鍋裏放點鹽，油就不會外濺。
香水避免直接噴灑在白色的衣服上，因為多數香水都含有色素
飯後放鬆褲帶會造成腹腔內壓下降，長此以往會患上胃下垂
啤酒對醋,用毛巾吸濕塗抹頭發,連用半月,可使頭發增亮
大蒜含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇，阻止血栓形成
洗衣機使用後要打開機蓋晾上一兩個小時，以防止滋生細菌。
枕著胳膊睡會使多處神經受到壓迫，睡覺時往往睡不踏實
菜刀生鏽可用蔥頭塗擦，刀鏽立刻去除
蜂蜜敷麵可消除黑眼圈淡化麵部皺紋
洗澡時,在水裏放些鹽.可治療皮膚病。
長期佩戴彩色隱形眼鏡，易造成結膜炎及角膜受感染。
百合花不宜放在臥室，它的香味會使人產生興奮，從而引起失眠
冰箱裏的食物以七成滿為限，再多會影響冰箱的正常製冷功能
計算機旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形
染發之後發現顏色有點重，用點可樂洗頭就可將顏色變淺一些
燕麥含豐富的亞油酸和皂甙素,可降低血清膽固醇,甘油三酯。
洗臉時用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，可清除黑頭粉刺。
在珠寶盒中放一截小小的粉筆，可讓首飾長保光澤
四肢扭挫傷或局部淤血，可用冷水浸敷能止血鎮痛
皮鞋皮包放久了發黴時,可用軟布蘸酒精加水擦拭即可。
睡前伸懶腰可放鬆神經，提高睡眠質量
每天早上喝一杯淡鹽水，有助大便通暢
毛巾變滑膩後，可用濃鹽水洗滌然後用清水衝洗，可使其清爽
海帶可抑製免疫細胞死亡有助抗輻射.
玩電腦不可戴隱形眼鏡,否則易罹患白內障
忌白酒和柿子一起飲用，會引起中毒。
膏藥貼太久會造成局部溫度高刺激皮膚，產生瘙癢等不適症狀
醃菜中有亞硝酸鹽等有害物質應少吃。
不要長時間戴大太陽鏡，可造成視力損害
雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可使皮膚光滑並減少皺紋
有規律的體力活動，可增強機體內髒功能
忌用油漆或雕刻鐫鏤的竹筷。這種足筷不易清潔,易滋生細菌
起床前眼球順時針或逆時針轉一分鍾，能鍛煉眼肌，提神醒目
冰塊摩擦皮膚可收緊毛孔並促進血液循環
用完菜刀後塗點生油，可防止菜刀生鏽
龍眼營養豐富有健腦功效,多食易滯氣
用60攝氏度的水洗衣服，可殺死衣服上所有塵蟎
龍眼營養豐富有健腦功效,多食易滯氣
乘車前取傷濕止痛膏貼於肚臍眼處，可防暈車
將用過的茶包熱敷在眼上，可消除黑眼圈。
將少許食醋加熱蒸發，可消除廚房異味
經常打羽毛球，可以減輕頸椎病。
吃肉時每口肉都配一小條薑絲，可刺激消化
考後不要同別人對答案以免影響下科考試
考前不要多做題,多做題會增加疲倦感
粽子不可多吃，過量進食容易引起消化不良
考前不宜喝咖啡，咖啡使考生易上廁所，從而影響臨場發揮
避免洗衣粉使用過量，可令洗衣機更耐用
每晚睡覺時在腳下墊一個枕頭，可防止腿部抽筋現象
在燈泡上滴幾滴香水或風油精，遇熱後會散發出清香，沁人心脾.
佩帶翡翠能緩解呼吸道係統的病痛，能幫助人克服抑鬱
用豆油炒菜應在菜快熟時加鹽，可減少維生素的損失.
夏令最好的運動是遊泳,遊泳能削減過多的體重，收到健美之效。
長期洗冷水澡，可使皮膚嫩滑，紅潤，富有彈性，顯示出健康之美
避免穿質料硬的裙子，因為質量太厚硬，會使人看上去很臃腫。
在室內放盆冷鹽水，兩天後可消除油漆味
涼水洗臉,可減少皺紋,而且亢衰老
常吃黃瓜可以減肥和預防冠心病的發生
酒後吃一個西紅柿也能起到醒酒的功效。
廚房的瓷磚不要買亞光的，否則油膩很難擦
常吃香油,可刺激食欲促進體內營養吸收.
反複加熱的食油，含有很多致癌物質，不可使用
夏季鍛煉時應降低強度，讓身體適應升高的氣溫
喝茶的時候裏麵適當加入一些蜂蜜，有潤燥生津的作用
維生素C可防止牙齦流血，並排除口腔中過多的黏膜分泌物
藍莓可美容養顏，解酒保肝，同時預防心腦疾病
茶葉放在剛裝修完的房間可清除房內異味
用淘米水洗毛巾，毛巾會變的柔軟
草莓冰糖燉食，每日服三次可有效止咳
每周激烈運動1小時，可強化身體與心肌血管功能
常引用藍莓飲品有消炎抗癌保護眼睛增強智力的功效
熱茶的降溫能力超過冷飲製品，是很好的消暑飲品.
把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕.
夏季多吃點醋，能提高胃酸濃度，幫助消化和吸收
飯前喝兩杯水能減少饑餓感和食物攝入量，起到減肥的作用
海帶或茄子皮烤焦搗碎，摻入蜂蜜後塗於患處治口瘡
晚餐半小時後散步，能使思維清新，又能改善睡眠狀態
使用空調的房間要注意衛生，否則灰塵會誘發哮喘等疾病
常開懷大笑可減少壓力，增強免疫力
每日飲杯啤酒或葡萄酒，有助心髒功能健康
香油有濃鬱的香味，可刺激食欲促進體內營養成分的吸收
夏季枕頭易受潮滋生黴菌，常曝曬枕心有利於健康
新裝修的房子養植物蘆薈可吸收室內有害氣體
選用紅黑配合的窗簾有助於盡快入眠
睡前不要做劇烈體育運動,不利於睡眠
洗衣時在水裏加點白醋，可去除衣服的汗味
炒土豆絲前將土豆絲用水過濾一下，在下鍋後就不會粘鍋了
切鬆花蛋時，可用絲線將鬆花蛋割開，既均勻又不粘蛋黃。
蛋清擦拭真皮表麵，既可去除汙漬，又能使皮麵恢複光亮
出汗後馬上用涼水衝洗，會阻塞汗孔長痱子.
乘車前喝一杯加醋的溫開水，可防暈車
臉部常貼黃瓜可有效地防止皮膚老化，減少皺紋的產生
皮膚表麵或皮下出血時，用冰塊敷於出血處，可助凝血。
金銀花有疏散風熱功效，水煎取汁涼後與蜂蜜衝調可解暑
幹海帶有很強的吸濕性能，放入米袋中可防止大米黴變和生蟲
豆漿不含膽固醇，能防止動脈硬化延緩衰老
夏季清淡飲食能清熱，防暑，還可增進食欲
頭痛時把蘋果磨成泥狀塗在紗布上粘在頭痛處症狀可減輕
夏日足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效防治汗腳
室內不宜養蘭花，它的香氣令人過度興奮，而引起失眠
用扇子取涼最佳，既可鍛煉肢體同時扇子獲得的風也最宜人
床頭要經常擦洗，不然床頭上麵的細菌會給人們帶來皮膚傳染病
經常喝普洱茶，對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用
常吃鮮棗青椒，可以預防和減少膽結石的複發
夏季室內外溫差不應超過6攝氏度，否則會因溫差大而生病
夏季不宜戴金屬首飾，某些金屬沾上汗水，易引發皮炎
在室內點燃幹桔皮，可代替蚊香，既能驅蚊又可消除屋內異味
製作較肥的肉或脂肪較多的魚時，加一杯啤酒，能消除油膩
把一顆蒜瓣掰開用斷麵塗抹蚊子叮咬處，可止癢
桌子表麵的不幹膠痕跡用風油精可以擦掉
常飲紅茶或堅持用紅茶水漱口可預防流感
在花瓶裏滴一滴洗潔精，鮮花可多維持幾天
夏季易得腹痛或腹瀉，適當吃點生薑能起到有效防治作用
洗澡時用牙膏代替浴皂搓身去汙，即可潔膚還能使浴後渾身涼爽。
煎荷包蛋時,在蛋的周圍滴幾滴熱水,煎好的蛋特別鮮美
午餐後喝酸奶可促進胃腸蠕動和消化液的分泌
熱剩飯時，在飯內加少量食鹽可除去飯中的異味
嘴裏有潰瘍用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化後潰瘍基本就好了
晾曬衣服時不要將衣服擰得太幹，這樣曬幹的衣服不起皺褶
山楂味酸，空腹食之則易產生胃疼
仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了
秋季飲食不要過於生冷，以免胃腸消化不良，引發消化道疾病。
炒雞蛋時在雞蛋裏加入少許溫水，炒出的雞蛋鮮嫩可口。
煮粥時放幾片桔子皮，吃起來芳香爽口，還可起到開胃作用
茶杯裏留下的茶漬，用牙膏擦洗會很容易的清洗掉
有心肌梗塞等心髒病的患者應避免長時間洗澡
不鏽鋼用品要盡量少用洗滌劑，以免對產品產生腐蝕。
避免睡覺前喝果汁，會增加腎髒的負擔，對身體有害
水果不宜存放塑料袋內時間過長，會引起果蔬腐爛變質
新砂鍋使用前用醋水溶液浸泡煮沸，可溶出大部分有害物質
秋季睡覺時要蓋好被褥，以防腹部著涼引發腹瀉及胃部不適
鋁鍋內有黑汙的痕跡，用梨或蘋果皮放在裏麵煮即可除去.
牛奶煮沸加白糖引用，能健脾開胃，有助於治療消化不良
喝酒時喝碳酸飲料易加速酒精擴散，導致醉酒
地麵上有油汙，在拖把上到一點醋擦，可輕易去掉地麵油汙
吃了辣的東西，往嘴裏放上少許鹽，含一下，漱下口，就不辣了.
每早用豆腐摩擦麵部幾分鍾，堅持一個月，麵部會變得很滋潤
將風油精擦於太陽穴或風池穴，可防暈車.
胡蘿卜，西紅柿內含豐富的胡蘿卜素，具有提高免疫力作用
用食鹽塗抹魚身，再用水衝洗，可去掉魚身上的粘液。
進食宜溫熱，勿吃過酸過甜的刺激性食品，因為會引起牙痛
盡可能不在特別饑餓時進食，饑餓時食欲強，易多吃，從而導致肥胖
牛奶中少放些鹽不易變壞
就最後食用鮮柿子可以醒酒
秋季皮膚容易幹燥，應多喝開水牛奶蜂蜜等
飯後馬上散步會增加胃腸負擔，影響消化.
水溫稍低一點的沐浴可以振作精神，提高夜間睡眠的滿意度
牛肉配土豆燉食，能起到保護胃黏膜的作用
鮮豔紅色的褲襪搭配淡黃色的上衣，給人過目不忘的印象
用鹽水刷牙,可使牙齒堅固潔白
常食黑木耳，可以化解腎結石，還能預防血栓等症的發生
果汁不宜放太久，因接觸空氣，維生素會受損營養價值便低
吸煙者飯後吃梨，可以使積存在人體內的致癌物質大量排出
每天用40%醋水溶液，加熱後洗頭可防治脫發及頭屑過多
