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ZT: 50句經典健康諺語,助你養生

(2009-03-06 23:31:35) 下一個

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1. 千保健,萬保健, 心態平衡是關鍵.

2. 怒傷肝,喜傷心,悲憂驚恐傷命根.

3. 要活好,心別小;善製怒,壽無數.

4. 心胸寬大能撐船,健康長壽過百年.

5. 要想健康快樂,學會自己找樂.

6. 妻賢夫病少,好妻勝良藥.

7. 鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康.

8. 最好的醫生是自己,最好的運動是步行.

9. 西紅柿,營養好,貌美年輕疾病少.

10.小小黃瓜是個寶,減肥美容少不了.

11.多吃芹菜不用問,降低血壓喊得應.

12.笑一笑,十年少.

13. 一日三笑,人生難老.

14.笑口常開,青春常在.

15.哭一哭,解千愁.

16.有淚盡情流,疾病自然愈.

17.丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚.

18.先睡心,後睡眼.

19.藥補食補,不如心補.

20.飯養人,歌養心.

21.早吃好,午吃飽,晚吃巧.

22.暴飲暴食會生病,定時定量可安寧.

23.吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸.

24.若要身體壯,飯菜嚼成漿.

25.若要百病不生,常帶饑餓三分.

26.寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹.

27.每餐留一口,活到九十九.

28.坐有坐相,睡有睡相,睡覺要像彎月亮.

29.寧可無肉,不可無豆.

30.吃米帶點糠,營養又健康.

31.三天不吃青,兩眼冒金星.

32.寧可食無肉,不可飯無湯.

33.垃圾食品危害多,遠離方能保健康.

34.吃麵多喝湯,免得開藥方.

35.早喝鹽湯如參湯,晚喝鹽湯如砒霜.

36.夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方.

37.晨吃三片薑,如喝人參湯.

38.女子三日不斷藕,男子三日不斷薑.

39.蘿卜出了地,郎中沒生意.

40.人說苦瓜苦,我說苦瓜甜.

41.吃了十月茄,餓死郎中爺.

42.胡蘿卜,小人參;經常吃,長精神.

43.性格開朗,疾病躲藏.

44.房寬地寬,不如心寬.

45.人有童心,一世年輕.

46.大蔥蘸醬,越吃越胖.

47.大蒜是個寶,常吃身體好.

48.一日兩個蘋果,毛病繞道走.

49.一日三棗,長生不老.

50.核桃山中寶,補腎又健腦.

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