http://tesqingdaoxiaoge.blog.163.com/blog/static/8259252120092692631729/
1.吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裏放上少許鹽，含一下，漱下口，就不辣了；
2.牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裏，並刷牙三分鍾，很有效；
3.若有小麵積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛；
4.經常裝茶的杯子裏麵留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常幹淨；
5.仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了；
6.嘴裏有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化後潰瘍基本就好了；
7.眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來；
8.洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩，然後再用清水衝洗，黑頭和粉刺就會清除幹淨，毛細孔也會變小；
9.剛剛被蚊子咬完時，塗上肥皂就不會癢了；
10.如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了；
11.吹風機對著標簽吹，等吹到商標的膠熱了，就可以很容易的把標簽撕下來；
12.旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都卷成卷；
13.打嗝時就喝點醋，立杆見影；
14.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了；
15.治療咳嗽，特別是幹咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什麽調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯；
16.手腕長粗的MM想帶較細的手鐲，就不能硬帶，應把手上套上一個塑料袋再帶上手鐲，非常好帶，也不會把手弄疼，取下也是同樣的方法；
17.栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進微波爐轉一下，拿出後趁熱一搓，皮就掉了；
18.插花時，在水裏滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天；
19.把核桃放進鍋裏蒸十分鍾，取出放在涼水裏再砸開，就能取出完整的桃核仁了；
20.把蝦仁放進碗裏，加一點精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會兒後用清水浸泡，然後再用清水衝洗，即能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口；
21.炒肉時，先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鍾，倒掉水，再入味，炒出來會很嫩滑；
22.將殘茶葉浸入水中數天後，澆在植物根部，可促進植物生長；
23.把殘茶葉曬幹，放到廁所或者溝渠裏燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能；
24.夾生飯重煮法：可用筷子在飯內紮些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，
25.若隻表麵夾生，隻要將表層翻到中間再燜即可；
26.巧除紗窗油膩：將洗衣服、吸煙剩下的煙頭一起放在水裏，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果真不錯；
27.隻要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤；
28.桌子、瓶子表麵的不幹膠痕跡用風油精可以擦拭；
29.出門時隨時在包裏帶一節小的幹電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上麵擦幾下即可去掉靜電；
30.不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方塗一點點白酒，保證就不磨腳了；
31.亨調蔬菜時，如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡裏，這樣既保證營養，又使水餃餡味美有湯；
32.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳；
33.夏天遊泳後曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發生；
34.夏天枕頭易受潮滋生黴菌，時常曝曬枕芯有利健康；
35.多吃薏米小豆粥等潮濕健脾，可防暑濕；
36.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳；
37.金銀花有疏散風濕功效，金銀花水煎取汁涼後與蜂蜜衝調可解暑；
38.吃過於肥膩的食物後喝茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝；
39.睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習慣可延緩衰老；
40.雙手易變得幹燥粗糙，用醋泡手十分鍾可護膚；
41.夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔淨。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久；
42.早餐多食西紅柿、檸檬酸等酸性蔬菜和水果，有益於養肝；
43.爽身止癢洗頭或洗澡時，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用；
44.葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠；葡萄皮中的天然色素對降低血糖，抗癌有良好的效果。
45.夏天多喝番茄湯既可獲得養料，又能補充水分，番茄湯應燒好並冷卻後再喝，所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護心肌的功效，最適合於男子；吃酸性物質馬上刷牙會損害牙齒健康；
46.因外傷碰破皮肉時，在傷處塗上牙膏進行消炎、止血，再包紮，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著；
47.將白醋噴灑在菜板上，放上半小時後再洗，不但能殺菌，還能除味；
48.喝酸奶能解酒後煩躁，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，並且含鈣豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效；
49.皮鞋皮包放久了發黴時，可用軟布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；
50.發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴塗上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛；
51.蠟燭冷凍二十四小時後，再插到生日蛋糕上，點燃時不會流下燭油；
52.白色衣褲洗後易泛黃，可取一盆清水，滴上二三滴藍墨水，將洗過的衣褲在浸泡一刻鍾，不必擰幹，就放在太陽下曬，即可潔白幹淨；
53.過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃， 不利健康，最好加一點醋再食用；
54.及時補充水分但應少喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對腸胃產生不良刺激，影響消化和食欲。因此夏天應多喝白開水或淡鹽（糖）水；
55.每天早晨用豆腐摩擦麵部幾分鍾，堅持一個月，麵部會變得很滋潤；
56.空調室內溫差不宜超過五度，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24度以下；
57.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳；
58.夏天，人的活動時間變長，出汗多，耗能過大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品，以滿足人體的代謝需要；
59.頭痛時把蘋果磨成泥狀塗在紗布上，貼在頭痛處，症狀可減輕；
60.皮包上有汙漬，可以用棉花蘸風油精擦拭。
61.人在感冒期間不宜喝牛奶，牛奶使感冒期間呼吸道痰盛，疾病加重。
62.綠豆芽含有豐富的纖維素，維生素和礦物質，有美容排毒，抗氧化的功效。
63.高膽固醇患者要想降低心髒病和中風危險，不妨多吃點番茄醬或者喝番茄汁。
64.眼睛疲勞幹澀，讓熱茶之氣熏眼，幾分鍾就會感到目明輕鬆，神清氣爽。
65.玫瑰花，有活血美容、滋養肌膚和驅寒的功效，適合女性在冬季飲用。
66.淘米時，大米用溫水浸泡一會，有利於身體中蛋白質和鈣鎂等礦物質的吸收。
67.巧克力含有多種礦物質，能促進氧在血液中的循環，及時消除運動中的不適。
68.糖尿病患者每天吃點烤芹菜，其豐富的膳食纖維能夠使糖分的吸收轉慢。
69..時下流行的硬塑料瓶可致癌，為健康著想，改用玻璃或鋼製水瓶。
70.做玉米的時候加點小蘇打就能使對健康非常有利尼克酸釋放出來。
71.長期飽食的人會導致腦動脈的粥樣化，造成人的記憶力下降，大腦早衰和智力遲鈍。
72.在空腹狀態下飲用綠茶，茶葉中的部分物質會與胃中的蛋白結合，容易傷胃。
73.搓手能強化手、腦的反射，大腦會越來越靈。
74.在工作與學習的環境中增加黃、橙、紅等色調，將有助於消除疲倦。
75.在洗腳水中放幹薑或樟腦，泡後腳會發熱，對改善腳涼很有效。
76.新鮮馬鈴薯無皮切塊敷眼約10分鍾，可以淡化黑眼圈。
77.將生蘿卜汁加點蜂蜜，喝下去後可以緩解喉嚨腫痛。
78.菊花，常春藤，吊蘭是天然的空氣清新劑。
79.每天喝五杯紅茶或綠茶的人，身體的免疫能力會增強。
80.綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用。
81.蘆薈纖維素能極好地軟化血管，擴張毛血細管，清理血管內毒素。
82.醃製的泡菜中喊有苯二胺致癌物，要盡量少吃。
83.常吃雜糧能降低中風發病率，但食物過於粗糙，營養不足時導致食道癌，胃癌。
84.剛出爐的麵包不宜馬上食用。
85.遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊 。
86.服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服藥.忌立即躺下 。
87.酸梅有防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用 。
88.蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個幹幹淨淨的肺 。
89.抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種),會致癌,盡早戒煙.才是最健康的做法 。
90..女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 。
91. .吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌 。
92.每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑 。
93.幫助頭發生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)。
94.喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多。
95. 早上醒來.先喝一杯水.預防結石。
96. 空腹時不要吃番茄，最好飯後吃。
97. 十種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄，全麥麵包，菠菜，大蒜，番瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。
98. 抽煙最易患的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也與膀胱癌有關。
99. 養成正確飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
