其實我們吃早餐是非常有必要的，它不僅可以減輕工作上的心理壓力，而且讓我們午餐時不致於大吃特吃。有一句老話叫“早餐吃得像國王，午餐吃得像地主，晚餐吃得像貧農”。這裏麵是有科學依據的哦！什麽樣的早餐最好？其實，隻要每天保持1～2份水果，加上高纖維食品，如全麥麵包、米粥等，就足夠了。讓我們也看看全國各地豐富的早餐哦！
新北京人是沒早餐滴。為啥，那是由於偉大的首都經濟發展一日千裏。造就了一大批新新白領們。而白領的早餐是不存滴。原因是工作忙，沒有時間吃。
恩，那就說說老北京人都吃點啥，必喝的豆汁。
必吃的焦圈。男女老少都愛吃，酥脆油香的味兒，真叫人吃不夠。
北京的炒肝
東北的一般早餐是白粥鹹菜，隻是這鹹菜，是高麗醃菜。恩，還有那個東北大醬，挖一小勺澆在粥麵，妙，實在是妙。簡直是眾味雜陳，嚐一口不知天南地北。
桂林人的早餐
桂林人吃米粉就象是北方人吃麵食一樣，天天都吃，且隻重味道，不記店麵的大小與裝飾，越是老店，生意越好。桂林街頭，時時可見穿著入時的小姐和一身筆挺西裝的男士，等不著座位，就端著一碗熱氣騰騰的米粉站著就食，全心品味米粉，絲毫不覺難堪。據說前些年美國的快餐大姐大麥當勞放棄桂林市場的原因就是認為桂林米粉這一中式快餐已經占據了桂林快餐市場的大半壁江山了，而且價格便宜，每碗壹元伍角至貳元。
餃子南方稱水餃蒸餃包子混沌
天津人的早餐
最具天津風味街頭小吃恐怕就是煎餅果子，現在在各地很流行.用煎餅攤雞蛋卷外加芫荽、甜麵醬或辣麵醬。由於北方稱油條為“果子”，故叫煎餅果子。
西安早餐，肉丸胡辣湯
西安人早上還喜歡吃豆腐腦、油條
湯包
糯米粢板
廣東腸粉
鹹水角
廣東茶點幹蒸燒賣
煎油餅
豆腐花
黃豆麵
油條看來是全國各地早餐第一選擇啊
蔥油餅
雲南早點小吃
土豆油菜花粑粑
我倒！雞蛋竟然可以烤熟了吃！雲南XXXXX怪~~雞蛋串著賣~~
徐州的經典早餐——辣湯和油條
辣湯是徐州特有的一種小吃，其他地方絕對沒有。原名雉羹，是由我國第一位著名的職業廚師彭祖創製，至今已有4000餘年的曆史。湯裏麵有鱔魚絲、雞絲、麵筋等等，看起來黑乎乎的，喝起來帶有增進食欲的胡椒味道，在湯中加上些許香油，更是美味。
蘭州牛肉拉麵優劣取決於清湯。即牛肉湯色清氣香；蘿卜片潔白純淨；辣椒油鮮紅飄浮；香菜、蒜苗新鮮翠綠；麵條則柔滑透黃。蘭州人喜歡吃醋，端來一碗麵，先操起大腹醋壺。調入一股香醋，仿佛隻有這樣才能吃出牛肉麵的酸辣清香。
景德鎮的名吃
此飯大概有家裏用的筷子粗，用開水泡一下，放入麻油、辣椒、醬油、雪菜、榨菜，涼拌而吃。此物隻乃景德鎮有，其它的地方都吃不上正宗的，連景德鎮周邊的小城市都很難吃上正宗的。
這才是真正考驗的時刻！浙江的雞子餅筒，美味大大的啊！
麵粉加水兌成粉漿，再以熟練的手法在滾燙的鏊盤上糊成薄薄而寬大的圓形粉皮。足夠的一疊粉皮糊好後，將燒熟的肥肉片、豬肝片、雞蛋片、豆麵、金針（黃花菜）等料作，每樣適量拌勻包進每一張粉皮裏，兩頭折起來，成為一個個筒狀物，整整齊齊的排列在竹編的米篩子裏。食用的時候，將餃餅筒置於油煎的鏊盤中，兩麵都烙成金黃的顏色，就算成功了。
贛州上猶小吃包米果
其做法很簡單：把大米用冷水浸一天一晚，爾後磨成米槳，把槳均勻地淋在用竹篾編織成的圓形湯皮簸箕內，待槳薄薄的淌滿簸箕麵時，就放在鍋裏用旺火蒸熟，就成了湯皮，然後用篾子劃成若幹小塊，從簸箕內撕下，加上炒熟的佐料、肉餡，包成長方形，塗上點香油或熟茶油，就成了香味可口，具有濃鬱地方特色的包米果。包米果的佐料可因季節的變化而變化。春季以綠色青菜為主；夏秋兩季以瓜類為主；冬季以包心菜、籮卜為主。香料可用：韭菜、大蔥、大蒜等，若加上炒熟的瘦肉餡則味道更好。
手抓麵
配料是豆腐切條油炸；佐料有雜醋醬（生薑、蔥頭搗碎、加醋和番茄醬），甜醬（豆醬加紅糖邊煮邊攪拌而成），蒜頭醬、花生醬，沙茶醬、芥末醬。吃時將油炸豆腐幹放麵份上，均勻地抖以各種醬料，然後卷成筒狀，吃起來香甜酸辣。
重慶人的早餐
重慶人的標準早餐非小麵莫屬。哎呀，雖叫小麵。也是“麻雀雖小，五髒俱全”！重慶人有句諺語“不吃小麵不自在”。為啥不吃就不自在？因為“味道真的不擺了”。啥味道，就是花椒的香味。外地人可以聞香識小麵。其實小麵用的麵條很普通，主要還是作料。有炒花生、黃豆、芝麻醬、榨菜粒、花椒粉、薑水、蒜水、香菜、五香粉、麻油等二十幾樣作料。夠壯觀吧。當然吃完以後，你滴額頭才會滲出細密汗珠滴。現在不要被嚇出汗滴。
福州的傳統早餐
魚丸靠海吃海，魚丸可是福州人逢年過節，必不可少滴。
扁肉，閩南人管叫扁食
燕皮湯
雲南香草飯
最後來說說我家鄉的特色早餐——江西上饒米粉，很好吃的哦！！
