2011 (227)
2012 (283)
2013 (279)
2015 (102)
2017 (123)
2018 (150)
最簡單的快樂
三哥發了這張書房的照片,他知道我一定喜歡。
自從幾年前,三嫂把這隻白底黑花兔撿回來,他就成了她和三哥心寵了。我好像也多次地寫過他~~~
開始的時候,他們很多次放他走,可他就是不走。三嫂做畫時,他在一邊看;三哥寫字,他在一邊欣賞,有時心情好,也上去畫梅花;三哥和侄子聊天,他在一邊等著。。。
就這一隻小兔子,卻給大家帶來了這麽多的快樂,小外甥女一看就喜歡了,一下子就養了三隻,我說:這好啊,你的衣服都是純毛的了吧。。。 。。。
北方的早春,天氣變化無常,昨天中午還不錯,就想去Trail裏跑跑,可是一多半的路都是冰,後來,發現了一個大坡,沒有一點的冰雪,腐葉鋪滿的路麵很鬆軟,於是,就上上下下地跑了起來,不知道跑了多少個來回,跑到累了,看看表是4.2公裏,50分鍾,心率平均是132,最高是158,Training Effect是2.8,但已經出汗了,非常舒服。
幾個月後,想去背包行走TMB,硬件好準備,這軟件還需要練~
回到家,用空氣炸鍋做了點吃的~
邊吃邊想:快樂有時很簡單,一個小動物,一個小山坡,很多的一個小東西,都可以成為一種快樂。。。
祝朋友們:開心快樂~