周末實現的兩個小目標

周末實現了自己的兩個小目標

大多地區雖然已進晚秋，但溫度依舊在20°左右。整個夏天雨水不斷，入秋後的高溫少雨，讓楓葉都迷惑了，不知是該綠還是該紅，猶豫之間就被風收走了，所以，今年的楓葉遠不如往年的好看。

但這樣的天氣，卻很適合跑步。

周六的早晨，不見太陽，暖暖的風吹得人，真是抬腿就想跑。於是，換了一雙猴卡新鞋，蹦蹦跳跳就跑出去了。。。

計劃是繞小區跑。

小區的一邊正在施工，周六都不休息。以前這裏是四個大房子，被這個builder以每個115萬買去，然後設計了近六十個房子，我粗略地算了算，平均每個100萬，哈，王總說的小目標，被這爺三就這麽輕易地實現了。。。

我也給自己設計了小目標就是：圍著它圈地~

圈小的是5公裏；中的是7.5公裏，今天準備圈個大的。

可是跑到7公裏左右，本想用來學祖先快點跑的鞋子，有點磨腳，8公裏時，腳開始疼了，今天自己又張狂，手機邦迪啥都沒帶，往前跑往回跑遠近都差不多，就卡在那兒了。。。

最後決定向前，想看看大目標究竟有多大。一瘸一拐到家時是：13.56公裏~~~

代價是：兩個小腳趾上，各自凸出一個亮晶晶的小水泡。。。

第二天還是陽光明媚，處理過的腳趾雖然疤還在，但不疼了，中午就去seaton trail了，沒有計劃，就是能跑到那兒算那兒。

對於我來說，跑步是件快樂的事，尤其是跑trail。即使是同一個Trail，每個季節的花草樹木鳥兒等都不盡相同；而且，它們的顏色、氣息，甚至每一周都不一樣。還有在這安靜的一個人的時光裏，可以想自己喜歡想的事情；再有就是大自然的淳樸，讓自己變得不那麽矯情了~~~

當然，最重要的是能訓練自己：眼觀六路耳聽八方與判斷的能力；提高心肺與各部肌肉的能力，這些都是我喜歡而需要的。

我曾經想：什麽時候把這個12多公裏的Trail走個來回，沒想到這個小目標，今天就實現了，而且21.59公裏是跑完的~

陽光透過鬆林時，大大小小的鬆鼠上下跳串；跑過楓樹地帶，蝶兒形狀的葉子，圍著身前身後飄落，這時，自己也好像是一片葉子，飄在其中。跑在前麵的領導時不時地回頭領指示，我便將右拳舉過頭頂，伸出食指向前一揮，他就繼續跑。說起這個動作，還是朋友講過的一個笑話：

他說一個南方人到東北辦事兒，喝酒是一定的，可不知怎麽個喝法。他就問這酒怎麽喝，東北辦事處的人，伸出了一個食指，南方人試著問：一瓶？東北人說：不，是一直（指）喝。。。

從那以後，一旦說什麽事情繼續下去，大家就是這個動作~~~

跑完單程時，停下吃了幾口bar，喝了幾口水，然後繼續返程跑。

山中林裏散步的、遛狗的人很多，相遇時，大家都給跑的讓路，最開心的是看到四個小朋友、四個大人，齊齊地站在小路旁，笑著給我加油等我過。。。

雖然，跑步是一種孤獨的事情，但旁人的鼓勵，卻能燃起你自己都不知道的潛能。上坡時的忍耐，下坡時的不輕狂，猶如行在起伏的人生路上。

跑到第三個停車場時，已經是21.59公裏，還有三公裏多的路，這時自己已經是一片到底的落葉了，於是，決定走完剩下的路（用了四十二分）。

人的一生，能有幾個喜歡的愛好相伴，是一件幸福而快樂的事。

晚餐做了一碗牛腩麵：

周六下午，煮了一大鍋牛腩，涼後一袋袋裝好、凍上，吃的時候就方便很多了~

祝朋友們：晚秋安康快樂~