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Giouvetsi or Youvetsi的做法,這個分量夠2-3人吃
1個中號洋蔥,切碎
1根西芹,切碎
2根紅蘿卜,切碎
6瓣大蒜,剁碎
750克羊肉,切麻將塊大小
240毫升紅酒
1罐罐裝西紅柿
2大匙濃縮西紅柿醬(tomato paste)
1根肉桂(cinnamon stick)
2片香葉
1小匙幹牛至葉(Oregano )
1-2大匙蜂蜜
1 + 1 1/2杯水
1杯Orzo (Cup, 一種意麵,不是庫斯庫斯 couscous,也不是大米:))
Feta cheese 適量,可用可不用
鹽,黑胡椒粉適量
做法:烤箱預熱350 F. 烤盤或者Dutch oven, 或者任何能進烤箱的,我用的le creuset braiser
爐子上,鍋燒熱,放橄欖油,洋蔥,西芹,紅蘿卜,蒜末,炒香,撈出
鍋裏再放一點橄欖油,放羊肉,炒變色,倒入紅酒,直到紅酒揮發一半,放入炒軟的洋蔥西芹紅蘿卜,罐裝西紅柿,濃縮西紅柿醬,肉桂,香葉,牛至葉,蜂蜜,鹽和黑胡椒粉,加入一杯水,大火燒開,轉小火,燜約40-50分鍾關火. 撿出cinnamon和香葉,丟棄不用;
在燜羊肉時,另外拿個小鍋,放一點點橄欖油,放Orzo, 小火,炒變黃,注意點,很容易焦的.
把炒好的orzo倒入燜羊肉的Braiser, 這時再加入剩下的1 1/2杯水,攪拌勻,嚐嚐鹹淡如何,蓋上蓋子,350 F, 約20-25分鍾,拿掉蓋子,再烤約10分鍾,如果水有點幹,可以再加一點點水. 這跟容器和烤箱溫度調節都有關
我個人不喜歡燜的orzo太軟了
這個也是很好的爬梯菜,我曾經做過4斤羊肉的,都差點不夠吃:)