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來源：太平洋女性網
紫外線對肌膚的損害不容忽視，它在肌膚裏滯留的時間越長，對肌膚的損傷將越大，是導致肌膚老化的前兆——暗沉、皺紋、斑點的罪魁禍首。所以如果受到了紫外線照射，一定要在初期就趕快進行肌膚護理，在它尚未發威之前就把它消滅掉！
肌膚隨著年齡的增大而逐漸失去彈性，適當的按摩則會有效地增強肌膚的彈性，延緩肌膚衰老，下麵介紹一下按摩肌膚時的手勢。
把食指或者中指的第一關節和第二關節彎曲90度，主要是用彎曲的第二關節來按摩肌膚，給肌膚雖然有些疼痛但是很舒服的適當力度。
簡單地說，隻要3步：
步驟1 兩隻手都準備好正確的姿勢，拇指固定在耳朵根處，兩手的食指由內而外按摩下巴的底部3次。
步驟2 同樣的姿勢由內而外按摩下巴的上部3遍。這樣的效果是塑造清晰的臉型。
步驟3 手的姿勢不變，將拇指固定在太陽穴，食指由內而外按摩臉頰3次。這樣做的效果是緊實臉部肌膚，使嘴角更加流暢。
如果時間充足，想深入按摩，則需要增加以下5個步驟啦！長期每天堅持，肌膚鬆弛就會和你說Bye-Bye啦！
步驟4 拇指仍固定在太陽穴位置，用食指由內而外按摩眼睛下麵的肌膚，重複3次。
步驟5 拇指仍然固定在太陽穴，用食指由內而外按摩額頭3次。
步驟6 用兩手的拇指和食指夾起臉頰的肌肉，用食指固定，拇指有節奏地向上堆積起肌肉然後再鬆開，重複5次。
步驟7 把手握成拳頭，拇指藏在手心裏。用拳頭在耳朵下麵的臉頰處來回按摩整個臉頰。
步驟8 用兩手手指按照下巴、臉頰、額頭的順序分別向上按摩，提升臉部肌肉。
延伸閱讀：
The Quest For The Best In Hair Removal
Brighten Your Smile with Cosmetic Dentistry
A Review of Popular Sunless Tanning Products
Eye Wrinkle Cream Are they really effective?
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簡單地說，隻要3步：
步驟1 兩隻手都準備好正確的姿勢，拇指固定在耳朵根處，兩手的食指由內而外按摩下巴的底部3次。
步驟2 同樣的姿勢由內而外按摩下巴的上部3遍。這樣的效果是塑造清晰的臉型。
步驟3 手的姿勢不變，將拇指固定在太陽穴，食指由內而外按摩臉頰3次。這樣做的效果是緊實臉部肌膚，使嘴角更加流暢。
如果時間充足，想深入按摩，則需要增加以下5個步驟啦！長期每天堅持，肌膚鬆弛就會和你說Bye-Bye啦！
步驟4 拇指仍固定在太陽穴位置，用食指由內而外按摩眼睛下麵的肌膚，重複3次。
步驟5 拇指仍然固定在太陽穴，用食指由內而外按摩額頭3次。
步驟6 用兩手的拇指和食指夾起臉頰的肌肉，用食指固定，拇指有節奏地向上堆積起肌肉然後再鬆開，重複5次。
步驟7 把手握成拳頭，拇指藏在手心裏。用拳頭在耳朵下麵的臉頰處來回按摩整個臉頰。
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