把生命交給更高的自我

本文摘自：啟動心的力量-露易絲.海>>>

　　第一部分 認識自我

當我們擴展自己的思想和信念
       愛將自由流淌
        如果隱藏

那將是自我封閉

第一章 心中的力量

如果你能感受到自己身上越多的力量

就能擁有越自由的生命！

你是誰？為什麽會來到這個世界上？你對生命有何看法？幾千年來的答案是：進入你的內心深處去尋找，這意味著什麽？

我相信，我們每個人的身上都有一種力量，這種力量可以幫助我們有健康的身體、美好的友誼、美妙的職業、給我們帶來各種各樣的成功。

首先，我們要相信這種力量的存在，然後釋放一些不必要的障礙和生活方式，深入內心去感受這種力量，因為它知道，什麽對我們是最好的，如果我們願意把生命交給至高的、愛和支持我們的力量，就將擁有成功並充滿愛的生命！

我相信，我們的心靈和一個無限的心靈聯係在一起，因此，我們總能學會各種知識和智慧。

我們通過內心的力量和亮光，也就是更高的自我和這個無限的心靈，就是創造我們的宇宙的力量聯係在了一起，這種力量愛它所創造的一切、是美好的力量、它指引著我們生活中的一切，它不會憎恨、不會欺騙、不會懲罰，是純潔的愛的力量、是自由、理解和同情。

把生命交給更高的自我是非常重要的，因為更高的自我能讓我們得到各種美好的事物。

我們有自由的思想可以支應該這種力量。如果我們選擇沉迷於過去，隻記得過去可怕的經曆，那隻會沉迷其中。如果我們理智地思考，並決心為自己建設新的生命，就會得到這種力量的幫助，各種美好的事物將會出現。

我不相信有兩種力量存在，我認為，無限的靈魂隻有一個。人們會說："那是魔鬼，不是我們"，實際上就是我們，我們可以睿智地使用這種力量，也可以錯誤地使用它，我們心裏真的有魔鬼存在嗎？還是我們喜歡指責別人的不同之處？我們要如何選擇呢？

"負責"和"指責"的區別

我相信，我們的思維模式和情感模式影響著生活中所發生的一切，思想產生了感覺，不同的思想和感覺將導致不同的生活。這不是指責自己生活中所出現的失誤，"指責"和"負責"一直存在著差別。

我說的"負責"是指承認我們的力量，"指責"是對這種力量的漠視。對生命的責任感促使我們改變生命，如果我們甘心認命，那就是白費這種力量。如果我們對生命有責任感，就不會把時間浪費在指責別人身上。

有的人一旦生病、遭遇貧窮或問題就會產生犯錯的感覺（有些媒體把它稱之為新時代的犯錯感），而不是產生對生命的責任感。他們之所以有犯錯感，是因為覺得自己失誤了，他們用犯錯的感覺來對待一切，這種態度又導致了他們的失誤，這不是我所要講的。

如果我們把疾病和問題當作改變的機會，說明我們還有力量。許多經曆過大病的人會說，生病是一次很棒的經曆，因為可以讓他們用不同的方式生活。而有的人會說："我是個受害者，我真倒黴，醫生，請幫幫我吧！"我想，對這些人來說，就算境況已經開始好轉，他們還會感覺很糟糕。

"責任感"是指我們麵對某種境況的能力，我們每個人都有自由的選擇，這不是拒絕自我和拒絕生活中出現的問題，而是指我們有能力認識自我，出於對生命的負責，我們有力量來改變生命，我們可能會問："那應該怎麽辦呢？"我們要明白，每個人的身上一直都有力量存在，如何使用這種力量取決於我們自己。

現在，許多人已經認識到了，我們來自問題家庭，對自我、對人際關係充滿了消極的感覺。我的童年充滿了暴力和性虐待，缺乏愛和讚賞、沒有一點自尊。就算15歲離家出走以後，我還在經曆著各種形式的虐待，我沒有意識到，我早年在生活中學會的思維模式和情感模式導致了這些虐待。

小孩總會受身邊成人的影響，我在恐懼和虐待中成長，長大後，還在繼續製造這些經曆，我不知道，我有力量可以改變這一切，我一直處在這種很糟糕的狀態中，缺乏愛和讚賞，這種狀態讓我覺得，自己一定是個壞人。

到現在為止，你所有的經曆都來自過去的思想和信念。

回顧過去，請不要覺得羞恥，請把它看做你豐富生命中的一部分，如果沒有這些豐富的經曆，就不會有今天的自己。你沒有理由指責自己為什麽不做得更好，因為你已經不能回到過去，你已經做得最好了，請用愛釋放過去，感激它使你學會了很多東西。

過去的事已經成為了記憶，怎樣看待它取決於你自己。我們擁有的是現在，現在我們有感覺，現在我們在繼續生活，今天我們所做的一切決定著明天。我們不能在明天做什麽，也不能在昨天做什麽，我們擁有的是今天，重要的是我們現在選擇什麽樣的思想和信念，選擇說什麽樣的話。

當我們有意識地控製自己的思想和語言，就是找到了塑造生命的工具，我知道，這聽起來似乎很簡單，請記住：我們的力量就在此刻。你的心靈沒有控製你，而是你控製著自己的心靈，更高的自我控製著你，明白這點很重要。

你可以停止舊的思想，如果舊的思想又回來對你說："改變真難，"試圖要從精神上控製你，請對自己說："我現在選擇相信，對我來說，改變很容易，"請不斷自我暗示這句話，讓舊的思想知道你是主宰，你真的象自己所說的那樣。

請把你的思想想象成水滴，一個思想或一滴水顯得很少，當你一遍又一遍地自我暗示某種思想時，你會發現，一開始，就象水滴把地毯弄濕了，後來變成一盆水、一個池塘、然後不斷增多，變成一個湖，最後變成了汪洋大海，這是個什麽樣的大海呢？是不能遊泳的臭水？還是清澈蔚藍、讓人看了就想跳下去暢遊的大海？

許多人總對我說："我不能停止思想"，我回答："可以，你能做到"，記得嗎？你經常拒絕積極的思想，你隻要告訴自己，你要停止消極的思想，我不是說讓你和自己的思想做鬥爭，當消極的思想出現時，你隻要對它說："感謝你的參與"，這不是拒絕，而是不把力量浪費在消極的思想上，告訴自己，你不再用消極的態度去思想，你要為自己建設新思想，不要和自己的思想做鬥爭，請認識並超越它們，不要沉迷於消極思想中，然後，你將會超越生命。

你是美妙生活的體現，生活正等待你去挖掘它的美好和價值，宇宙間的各種智慧都是你的，請用這些智慧來幫助自己，請相信，你身上有一種力量，隨時為你提供幫助。

如果你覺得害怕，請將注意力集中在呼吸上，呼吸是你生命中最有價值的事，你自由地擁有呼吸，你的一生都充滿了呼吸。也許你會豪不猶豫地承認呼吸很有價值，卻懷疑生活能否為你提供必需的一切，現在是時候了，請認識自己的力量和聰明才智，請深入自己的內心，尋找你是誰？

每個人都有不同的觀點，你有權力有你的觀點，我也有權力有我的觀點，不論這個世界上發生什麽，你都擁有這個權力。請接受你內心智慧的指引，它將指引你找到答案，當朋友和家人告訴你應該怎樣時，請聽自己的，雖然這並不容易，然而，所有的答案就在你心裏。

每次當你說："我不知道"時，就意味著你在拒絕內心的智慧，你從更高的自我得到的信息應該是積極的、對你有幫助的，如果你得到的信息是消極的，那說明這些信息出自人類的自我，或出自你的想象，雖然我們常常可以從想象和睡夢中獲得積極的信息。

請幫助自己作出正確的決定，當你產生懷疑時，問自己："這樣的決定對我合適嗎？對我有好處嗎？"，可能一天後、一個星期後、一個月後，你會作出另一個決定，不過，請隨時問自己這些問題。

當我們學會了愛自己，並相信至高的力量，將變成用無限靈魂去建設愛的世界中的一員。我們對自己的愛使自己從受害者變成勝利者，我們對自己的愛將吸引到各種美好的經曆。你注意到了嗎？自我感覺良好的人往往很有吸引力，他們很優秀、能夠享受生活，很輕易就能得到各種美好的事物。

我花了很長時間才認識到，我和上帝的力量是一體的，這種理解和智慧指引著我處理一切人際關係，就象星星和其它星球處於自己完美的軌跡一樣，我也處於自己合適的、完美的軌跡。

也許，我不能用有限的頭腦理解每件事，而我知道，在這浩瀚的宇宙中，我處於恰當的地方，恰當的時間，做合適的事情，現在的經曆將使我得到新的機會，學會新的知識。

你是誰？

你來到這個世界上想學習什麽？

你來到這個世界上想教什麽？

我們每個人都有自己獨特的目標

我們能超越自我、恐懼、疾病和各種問題

這個世界上的每個生命都有聯係

我們是靈、光、能量、活力和愛

我們每個人都有力量追求自己的目標

作者簡介

露易絲·海（LOUISE L HAY）是美國最負盛名的心理治療專家、傑出的心靈導師、著名作家和演講家、15本暢銷書的作者，幫助了成千上萬的人們改變自我、挖掘自身潛力。露易絲的作品被翻譯成23種語言在30個國家銷售。露易絲·海是全球“整體健康”觀念的倡導者和“自助運動”的締造者，揭示了疾病背後所隱藏的心理模式，認為每個人都有能力采取積極的思維方式，實現身體，精神和心靈的整體健康。這位偉大的女性被世界各地的媒體親切地稱為“最接近聖人的人”。