預防輕度憂鬱症

輕度憂鬱症　應及時預防

小傑 (2008-06-22)
 
 

　　輕度抑鬱症患者的症狀表現比較輕微，往往不容易被重視，直到症狀明顯，則病情也已發展到嚴重階段。那麽，怎樣才能早期發現抑鬱症？輕型抑鬱症常有哪些表現？

　　抑鬱症患者中多數為輕型抑鬱症，這部分病人多由社會心理因素引起，但具有潛在的自殺危險，由於輕度抑鬱症患者的症狀表現比較輕微，往往不容易被重視，直到症狀明顯，開始引起患者及其周圍人的警覺時，則病情也已經發展到嚴重階段，治療起來也往往比較複雜。

　　那麽，怎樣才能早期發現抑鬱症呢？輕型抑鬱症常有哪些表現呢？

　　臨床經驗提示，以下表現很可能與輕度抑鬱症有關，如果這些表現長期存在，就更應該警惕，患者應到醫院進行檢查，以免病情進一步發展，甚至發生意外。

不明原因的身體不適：

　　輕型抑鬱症病人常伴有多種多樣的軀體症狀，如頭痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，醫院檢查找不到器質性病變。有的病例還會出現不明原因的腹脹、腹瀉、厭食、惡心及胃部不適，或者出現莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各個係統和器官的不適，雖然各種檢查卻均無正常，但患者會疑神疑鬼，尤其是懷疑自己得了大病，不斷查體也難釋其疑。

總覺得“活得太累”：

　　部分抑鬱症病人在早期會感到情緒低落，悶悶不樂，感覺活得太累。這種情緒反應在正常人也可以出現，但在抑鬱症患者會長期存在。有些患者對興奮表現“木然”，例如遇到高興的事不興奮，但稍逆己意，便會發怒，表現為一觸即怒、易激動、敏感多疑、固執，總是感到不順心。

類似神經衰弱：

　　部分患者會出現頑固性失眠及早醒等睡眠障礙，健忘、乏力、頭痛等症狀也是輕型抑鬱症常見的早期表現之一，這部分病人往往會被診斷為“神經衰弱”。另外，患者還可以出現多種不適的感覺，如會有莫明其妙的空虛感、恐懼感、孤寂感和強迫感等。

感到生活“沒有意思”：

　　有的患者經常感到生活情趣索然，整日唉聲歎氣，或者感到“委屈”，動不動就流眼淚，甚至反複出現輕生的想法和行為。有的患者會有輕度的“無價值感”，自認為對社會、家庭、親友沒做貢獻，產生“沒有用”的自責，對自己、對生活沒有信心，厭惡參加集體活動，喜歡獨處。

　　有時還表現為疲乏無力、反應遲鈍、注意力不集中、記憶力減退、思維困難。

（資料來源：《聯合早報》）

（編輯：謝盛友）