趙劍華肖傑講解羽毛球

【簡介】
本片是中央電視台體育頻道熱播的羽毛球體育教學係列片。它由羽壇天王趙劍華和前國家女隊隊員、國際羽聯世界羽毛球培訓中心主教練、首都體育學院羽毛球運動學教授肖傑兩位大師坐鎮球場，通過專業示範、細心講解和多角度演示，專門針對羽毛球運動愛好者實戰中的問題和疑惑，進行一對一地把脈診斷，並量身定做一個提高實戰技能的運動處方。 本片重點突出，簡明實用，互動性強，通過全麵的訓練，可以讓您清晰準確地掌握羽毛球的動作要領，讓您在球場上更好地控製擊球效果，真正感受到羽毛球運動飄逸、瀟灑、快捷、激烈的獨特魅力。相信每一名羽毛球愛好者都能從片中找到最適合自己的解決方案。 
【目錄】
01.後場正手兩步起跳步法_反手前場發力方法_如何改正揮拍動作 
02.正手後場三種擊球步法_反手的發力 
03.反手球起動和步法_反手球的握拍與發力_前場球和後場球的步法與回動 
04.正手挑球_正手勾對角_網前步法 
05.後場擊球點問題_正手劈球_正手發球 
06.反手擊球的發力與握拍_反手接殺_反手推球 
07.起動的第一步_正手發球 
08.滑板吊球_殺球 
09.混雙接發球站位_混雙進攻時的封網策略 
10.後場跳起殺球_前場反手推球 
11.前後場大對角步法_劈吊_反手搓球 
12.混雙基本站位_網前基本技術 
13.頭頂滑板吊球_正手推球 
14.後場平高球_反手過渡球處理 
15.全場步法_後場球的手腕作用 
16.後場正手吊球_中場接殺勾對角 
17.後場擊高遠球發力方法_反手擊後場球發力方法_運動生理常識 
18.後場正手擊高遠球_正手挑球 
19.移動步法_前場擊球技術 
20.中場接殺技術_後場正手被動擊球 
21.後場頭頂吊球_反手挑球_反手放小球 
22.撲球技術_後場頭頂擊球移動步法_如何打破相持局麵 
23.反手擊球技術_跳起殺球技術_搓球技術 
24.反手發小球技術_雙打網前推撲球技術 
25.抽擋技術_雙打的發球_雙打的由守轉攻 
26.雙打的站位_接近身殺球_封網技術 
27.前場移動步法_網前反手撲球技術 
28.如何在擊球時運用手指_正確的擊球意識 
29.如何防止受傷_羽毛球專項素質_如何練習反手技術 
30.如何挑選球_如何選擇適合自己的球拍_如何確定拍弦的磅數_羽毛球的禮儀
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