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今天做的:烤蔬菜 vegetable polenta

(2006-01-22 18:52:06) 下一個
還是沒拍照。從DC看完芭蕾舞天鵝湖回來,都餓了,趕快做飯,真是眼睜睜看著烤箱等著菜熟。這個菜是從新買的降價書:素食菜譜一書裏摘來的,就是各樣蔬菜,青紅黃椒切條,紅洋蔥切條,西葫蘆切片,土豆切小塊。先下鍋和蒜末一起炒,中火5分鍾後改小火,加鹽和胡椒入味,10分鍾,中間翻動幾次,然後淋上點橄欖油入烤箱375度烤20分鍾,中間翻一次身,就好了。 很好吃的。配前天做的玉米麵包。多吃蔬菜味道好又健康。

吃玉米麵包要注意:多喝水,飲料!因為比較幹,很容易噎住,嗆住了。我就是,一嗓子眼堵上,伸脖瞪眼好幾下才好容易咽了下去。趕快喝一大口水。如果小命為了這個丟掉可真劃不來!

肯尼迪中心歌劇院裏麵的兩張照片:天花板上璀璨的燈


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