關注你的“生命指數”

最近，中華醫學會科普分會發布“2008健康大使聯盟健康宣言”，公布了與人體健康密切相關的7項指標，並稱“7項生命指數”。它們是：

　　●120/80——血壓不能高於120/80毫米汞柱

　　●5.6——空腹血糖不能高於5.6毫摩爾/升

　　●4.6——總膽固醇不能高於4.6毫摩爾/升

　　●90、80——腰圍不能高於90厘米（男）、80厘米（女）

　　●24——體重指數不能高於24。計算方法：體重（千克）÷身高（米）2

　　●0——吸煙次數為零

　　●30——每周運動3～4次，每次有氧運動不少於30分鍾

　　這些數字攸關生命，可以說是健康的臨界值。一旦越過這些數字的紅線，健康必將亮起紅燈。當然，這7個數字隻是一些標誌性的指標，要全麵了解身體這部“機器”的運行狀況，還要參考更多的數據，而這些指標的取得，靠的就是體檢。

　　然而，我們身邊的很多人卻有些抗拒體檢，認為本來好好的，病就是被“查出來”的；或者認為“是福不是禍，是禍躲不過”，沒有必要去體檢，對自己的“生命指數”沒有引起足夠的重視。

　　一項調查顯示，11137名北京中央商務區的員工中，50.53%的人超重或肥胖，血脂異常的有24.82%，患脂肪肝的占17.86%，前列腺異常的男性為11.85%，乳腺增生的女性達30.46%……而這1萬多人裏，近90%的人是40歲以下的青壯年。專家表示，體檢查出了這麽多問題，足見其必要性。如果這些問題依然沒有被發現，得不到重視和治療，後果將不堪設想。

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