用腦防癡？

 Re: 天涯蘆蹤 聯誼會 實驗室的故事 本教授 

健腦的事實在複雜
愛兔勝獨子汪叔叔
玩一輩子理論物理
因兔發問太多啟發
寫本對話理論科普。。。

他曾幫李政道解題
還會寫歌譜交響樂
可他晚年竟然癡呆
兔再不信用腦防癡
因素必然錯綜複雜。。。

luzi49 寫道:

兔仙：多運動確能健腦，老蘆天天打乒乓，至今腦筋還行。跟著電視看《中國詩詞大會》，雖然從沒溫習過古詩詞，僅憑記憶，大多能答對。不能進入攻擂皎皎者的隊伍，但至少能達到百人團的平均水平，自我吹噓一把哈   

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活蹦亂跳活血活血。。。

老蘆撫摸腦袋千次
幾分鍾可比兩小時？

冥想科研確認無疑
改善大腦最為有效。。。

大腦黑箱開始透亮
老年癡呆應能預防。。。

luzi49 寫道:

兔仙：

你引文中的動是指身體的動，並非單純動腦。崔琦得諾貝爾獎，腦子動的不少，還是得了老癡。裏根總統動腦也不少，也老癡，但據說乒乓運動員無一老癡 :-D 當然老癡也與遺傳有關。

ZT：
想在晚年仍保清楚記憶力，其實不難。美國神經病學學會神經學（Neurology）線上期刊發表的研究指出，想盡可能提高記憶力和思考力，就要多動 ，不管天天做運動或做家事都行。
這項研究無疑驗證了一句老生常談：要活就要動。
研究人員測量了454名參與者的體能活動水平，平均來說，這些參與者在兩年後死亡。
這454人中，有191人患有失智症，其他人沒有。參與者過世後，科學家檢查了他們的腦組織，發現動得多的人，大腦受到保護。研究作者、芝加哥拉許大學醫學中心醫學博士布區曼解釋：動得多的人，思考和記憶力更好。我們發現當大腦出現失智跡象時，活動為保留思考和記憶技能做好儲備。
他們還發現，動作協調能力較佳，與更好的思考和記憶力之間，有正向關連。
布取曼鼓勵大家開始多動。他說：運動是最不花錢的改善健康之道，我們的研究顯示，它可能對大腦產生保護作用。不過，他也指出，研究並未顯示任何因果關係，而且也有可能是人們失去記憶和思考力時，身體活動也隨之減少。[/quote]

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