真妮的咖啡屋
這裏的咖啡杯杯用心而來，貨真無價。新浪同名博客：http://blog.sina.com.cn/caizhenni
1，網絡世界反映了真實的自己
發表在二月《心理學》雜誌的一篇研究文章表明，人們在社交網站比如“Facebook”上的形象接近於真實的自己。
這項研究的起因是心理學家想看看人們是否會在社交網站上粉飾自己，誤導網友們對自己留下好印象。他們的研究對象是美國和德國的大學生們，先取得他們在交 友網站上的自我描述，然後再拿周圍的朋友對其的評價以及心理學家對該人的觀察結論與之相比較，發現研究對象在社交網站上的自我陳述像鏡子一樣反映了真實的自己，而不是特意去美化裝飾了的自己。
這一研究結果打破了廣泛流傳的觀點，認為人們在交友網站的自我介紹都是偽造騙人的，實際上持有這種觀點的人才會去這麽做。
2，網絡成癮會轉變成網絡憂鬱症
發表在二月《精神病理學》雜誌上的研究表明，一些人完全用上網來取代真實生活中的各種活動，會引起精神和心理方麵的疾患。
研究人員研究了1319個年齡在16至51歲的誌願者，其中18個人，即1.2%的人可以鑒定為有網癮的人，而這些人都患有不同程度的憂鬱症。
有網癮人以逃避現實的態度，用網上的聊天室取代了真正的社交生活，用網絡遊戲取代體育運動，用瀏覽色情網站取代和異性的交往，這些違背自然的行為會導致心理和精神疾病。
同時這項研究還顯示，年紀越小的人越容易患上網癮，因為他們在真實的世界中還沒有建立起正常生活的模式，就先建立了網絡生活的模式。
3，昏暗的光線使人變得不誠實
研究人員在三個不同的實驗中發現，當人們在光線昏暗的室內或者帶著墨鏡時，行為會更加自私和不誠實。
第一個實驗是比較在光線明亮的屋子裏和昏暗的屋子裏的人的工作表現，發現後者更傾向於去欺騙、修改自己的工作業績以得到更多的金錢。
第二個和第三個實驗是比較帶著墨鏡的人和帶普通眼鏡的人在玩討價還價電腦遊戲時的行為，發現前者明顯比後者自私。
有位名人曾說：一盞好燈是最好的警察，不無道理。
4，快樂的人心髒好
從一個人看一個半杯水的杯子是半空還是半滿，可以推測出這個人得心髒病的風險有多大。
研究人員對居住在加拿大Nova Scotia的1,739個健康的成年人追蹤研究了十年，發現這些人裏最快樂、生活態度最積極的人得心髒病的比例最低，而最不快樂生活態度最消極的人得心髒病的比例最高，第二不快樂的人群得心髒病的比例第二高……。而一些人的生活態度變化了，他們得心髒病的比例也會跟著變化。
科學家推斷之所以有這樣的關聯，可能是因為快樂的人吃東西香、睡覺甜、不吸煙，願意運動，這些都會降低心髒病的風險。同時快樂的人壓力小，容易交到朋友、心理健康，這些也都對心髒有好處。
所以，看問題要正麵，安居樂業，知足常樂，這種積極的生活態度會讓你遠離心髒病。
這項研究成果發表在二月《歐洲心髒雜誌》上。
5，運動會減輕慢性病患者的焦慮情緒
研究人員針對運動對慢性病人的影響問題，對三千多人追蹤研究了八年，得出運動會大大降低慢性病人的焦慮情緒的結論。這裏所說的慢性病包括心髒病、癌症、關節炎、多發性硬化症等。
這項研究結果發表在二月《內科學》雜誌上。
和不運動的病人相比，百分之九十定期運動的慢性病人，各種焦慮情緒比如擔心、緊張、憂慮等都大大降低。同時每天運動時間超過三十分鍾的病人，減低焦慮情緒的效果比運動少於三十分鍾的人更好。
所以，運動可以有效對抗負麵情緒，是提高慢性病患者生活質量的重要手段。
6，顏色和情緒的關係
英國科學家發現，情緒憂鬱的人和正常人選擇表達心境的顏色不同。
他們選擇了300個既不焦慮也不憂鬱的健康人和另一組220個要麽憂鬱要麽焦慮的人，比較他們對顏色的選擇。
研究人員讓參加實驗的人選出最想畫的顏色、最喜歡的顏色和最能表達自己心境的顏色，前兩項兩組誌願者的選擇差不多，最後一項卻出現了明顯的差別。
憂鬱的人大都選擇灰色來表達心境，而健康人則選擇的是黃色。
研究人員認為，灰色表達了一種無色和單調的生活，憂鬱、痛苦對生活不感興趣的狀態。而黃色則相反，與幸福、快樂和積極的情緒狀態相對應。
這個研究成果可以用來幫助鑒定有語言表達和交流障礙的人或者第一語言不是英語的兒童的情緒狀態。
7，三手煙也有致癌風險
在抽煙人抽過煙的屋子裏或者車裏停留，也會增加得癌症的風險，盡管你當時並沒有看到點燃的香煙。
發表在美國《國家科學院院刊》上的這篇研究報告說：煙霧中的各種有毒化學物質會殘留在地毯上、家具軟墊、沙發的表麵……，然後再被慢慢地釋放到空氣中，人們吸入了這些有毒物質，就會致癌。
有人在室內吸煙之後，室內殘留的尼古丁等化學物質，經過幾個星期都不能完全散掉，所以三手煙對人的傷害是長期的。值得注意的是，嬰幼兒在爬和玩耍的時候，比成人更多地接觸到了屋裏各種吸附了致癌物質的表麵，所以他們受到的隱性傷害比成年人高。
8，肥胖兒童壽命短
肥胖兒童在五十五歲之前死亡的概率是體重正常兒童的兩倍多。
美國糖尿病和腎病研究所主任拿勒教授說：“雖然以前也知道肥胖對兒童健康不利，但是最新的研究顯示兒童的肥胖對他將來的影響比人們想象的大得多，會導致壽命的嚴重減少，整個社會都要對兒童肥胖問題重視起來。”
拿勒教授和他的同事在美國亞利桑那州印第安保護區，長期追蹤研究了出生於1945 至1984年間的4,857名美洲印第安兒童，得出了上述結論。
這項研究成果發表在《新英格蘭醫學雜誌》上。
9，改變生活形態可以減少兒童肥胖發病率
發表在二月的《兒科》雜誌上的文章說，隻要簡單地改變一下家庭的生活習慣，比如全家人盡可能坐在一起吃晚飯、每天看電視的時間少於兩個小時、保證充足睡眠，就可以降低學齡前的肥胖兒童率將近百分之四十。
研究人員研究了8,550個四歲的美國兒童，其中有百分之十八的孩子屬於肥胖。
在做到了上麵三條的家庭中，兒童肥胖率為14.3%，在沒有做到上麵三條的家庭中，肥胖兒童的比例為24.5%。也就是說，上述有好習慣家庭的孩子肥胖率比沒建立起好習慣家庭的孩子的肥胖率低百分之37%。
10，熱狗、棉花糖和硬糖會噎死小孩
在美國，每五天就有一個小孩在吃東西時被噎死，兒童甚至會因為吞咽了小玩具和氣球而死亡。
美國兒科學會認為，或許應該在所有引起兒童噎死的高風險食物，像熱狗、棉花糖和各種硬糖上貼上標簽。該協會還要求“食品和藥物管理局”在全國範圍內建立與食物相關的窒息發病率的監測和報告製度，以提醒大眾注意這個問題。
由食物引發窒息的高發人群是剛開始添加固體食物的嬰兒，占了出事孩子的三分之一，而四分之三的事故發生在三歲以下的孩子身上。
引發窒息的罪魁禍首是熱狗，還有葡萄、花生、其它果仁、種子、各種糖果、蘋果、肉、胡蘿卜等等。
小兒急救醫學專家史密斯博士說：“窒息是可以預防的，政府、工業界和整個社會必須行動起來，共同來保護兒童。
哈哈哈哈。不知深粉紅色代表幸福多少...