2008 (186)
2009 (154)
2010 (123)
2011 (111)
我們這裏豬流感已經泛濫了，女兒學校最先發來通知，說學校裏發現了多例豬流感，緊接著三豬幼兒園也發來通知，他班小朋友有人確診得了豬流感。
沒過幾天，三豬就病了，半夜起來咳嗽，咳得我和他都不能睡覺。白天打蔫，跟我說嗓子不舒服。他沒有發燒，所以我就沒有領他去做檢查。檢查出來是醫生也沒有任何辦法，何必折騰。如果本來不是去一趟醫生診所還有可能被那些真是的孩子交叉感染了。
他咳得厲害的時候，我就給他敲敲胳膊上的肺經，有明顯的緩解作用，一個星期之後，他慢慢好了。
隨後小州有天早晨10點多還沒有起床，我敲門問他怎麽回事，他說不舒服。一看就是感冒的樣子。他主要的症狀是全身疲乏疼痛，嗓子裏有痰，卻咳不出來，所以他咳嗽的時候旁邊的人會很不舒服，要忍不住跟著清清喉嚨。讓他多喝熱水，多休息，他都照做，三四天的功夫他也好了。
上一周，輪到我了，流鼻涕、喉嚨疼，全身無力。打噴嚏，驚天動地。幸運的是屬於感染的人中症狀最輕微的，有朋友已經在家裏躺了兩周了。
昨天拿到三豬幼兒園發回來的豬流感最新消息，題目是：季節性流感和2009 H1N1流感指南。
裏麵講到最近爆發的大規模流感，每個人的症狀都不盡相同。有的人得的是豬流感，有的隻是普通流感，豬流感不一定發燒，普通流感也可能發高燒。區別在於病毒不同，要依靠實驗室檢測才知道。
預防措施就是打噴嚏要打到紙上或者衣服上（扭著脖子用自己的胳膊捂住鼻子，病毒會被衣物上的纖維掛住，然後窒息。）勤洗手，不要用手碰臉、眼睛、鼻子、嘴等部位；隔離家裏的病人；用消毒紙巾擦拭共用的東西。
我敢肯定小州和我得的一定是豬流感，雖然都沒有去檢查過。
為什麽？
因為都是被三豬傳上的。
好在現在的病毒還沒有進化到跟隨著網絡傳播，所以症狀一減輕我就肆無忌憚地上網發文，大家也可以放心地看。
生病是好事，實際上發生在我們身上的任何事情都有其積極的意義。生病會提醒我們平時要關愛身體：定時吃飯，細嚼慢咽，不熬夜，少生氣。
我們的身體是“1”，財富地位家庭工作娛樂等等所有其它的東西都是零，不管你的1後麵帶著多少個零，1不存在了，其它的就都不存在了。
曉青：我們這裏醫生的結論是豬流感並不比其它流感可怕。
wjmama：肺經是十二經絡之一，有一段走胳膊，你想了解情況，我把陳玉琴的敲膽經地址給你，你先看看，然後自己搜索一下十二經絡，網上很多圖片，一目了然。
http://f1.net4p.com/gate/gb/www.relativehumanity.com.tw/cm/cm3.htm
請及時預防
"危險"就在身邊
>
> Subject: FW: 關於H1N1的預防，目前為止最好的忠告
>>
>> 大家都要注意了，尤其是家裏有孩子的。
>>
>>
>> How to Prevent H1N1 - Best Advice So Far（如何預防H1N1 - 來自醫生的忠告）
>>
>> N95口罩是用來阻隔95% 的0.3μ微粒,，而H1N1病毒的大小是0.1μ左右。所以，靠N95口罩
防H1N1就像用蚊帳來擋雨。
>>
>> Tamiflu does not kill but prevents H1N1 from further proliferation till the
virus limits itself in about 1-2 weeks (its natural cycle). H1N1, like other
Influenza A viruses, only infects the upper respiratory tract and proliferates
(only) there. The only portals of entry are the nostrils and mouth/ throat. In a
global epidemic of this nature, it's almost impossible not coming into contact
with H1N1 inspite of all precautions.
>>
>> 流感疫苗不是用來殺死H1N1病毒，它隻能抑製病毒在其1-2周的自然生存周期中繁
衍，H1N1跟其他Ａ型流感的病毒一樣，感染部位隻限於上呼吸道
>> ，並在那繁殖，它的唯一入侵途徑是口鼻喉，這種全球性的流感，幾乎無人能置身事外
>>
>> Contact with H1N1 is not so much of a problem as proliferation is.
>>
>> 但接觸到H1N1病毒，並不像H1N1傳染的問題那麽嚴重．
>>
>> While you are still healthy and not showing any symptoms of H1N1 infection,
in order to prevent proliferation, aggravation of symptoms and development of
secondary infections, some very simple steps - not fully highlighted in most
official communications- can be practiced (instead of focusing on how to stock
N95 or Tamiflu):
>>
>> 當你身體健康，尚未出現H1N1感染症狀時，更實用有效的辦法（而不是隻關注儲備N95或
流感疫苗），是用以下幾種簡單的方式來避免少量的H1N1
>> 病毒在你體內（如果有接觸到的話）繁殖、出現病症、及惡化成二期感染：
>>
>> 1. Frequent hand-washing (well highlighted in all official communications).
>>
>> 常洗手（在所有的官方警示中，都有重點強調）
>>
>> 2. "Hands-off-the-face" approach. Resist all temptations to touch any part of
face (unless you want to eat or bathe).
>>
>> 手絕不碰臉...除非是是吃東西和洗臉
>>
>> 3. Gargle twice a day with warm salt water (use Listerine if you don't trust
salt). H1N1 takes 2-3 days after initial infection in the throat/ nasal cavity
to proliferate and show characteristic symptoms. Simple gargling prevents
proliferation. In a way, gargling with salt water has the same effect on a
healthy individual that Tamiflu has on an infected one. Don't underestimate this
simple, inexpensive and powerful preventative method.
>>
>> 每天用溫鹽水（或李斯德林漱口水，如果你不太相信鹽水有效的話）漱口兩次。H1N1在
鼻喉腔內經過2-3天，才開始增生並出現症候，簡單的鹽水漱口
>> 可以抑製病毒繁衍，等於是健康人的流感疫苗，千萬不要小看這看似簡單、花費不
多，但是很有效的辦法。
>>
>> 4.. Similar to 3 above, clean your nostrils at least once every day with warm
salt water. Not everybody may be good at Jala Neti or Sutra Neti (very good Yoga
asanas to clean nasal cavities), but blowing the nose hard once a day and
swabbing both nostrils with cotton buds dipped in warm salt water is very
effective in bringing down viral population.
>>
>> 以上三點之外，每天用溫鹽水清洗鼻孔至少一次，不是每個人都會用專業的清洗鼻腔的
辦法，但吸口氣用力將鼻內物質噴出，最後以棉花棒沾溫鹽水清潔鼻孔
>> 。這對降低鼻中的病毒量非常有效。
>>
>> 5. Boost your natural immunity with foods that are rich in Vitamin C (Amlaand
other citrus fruits). If you have to supplement with Vitamin C tablets, make
sure that it also has Zinc to boost absorption.
>>
>> 更多的食用富含維他命Ｃ的食物（如柑橘類的水果），可增加自身免疫力。如果隻能服
務Vc片，盡管選用含鋅的以提高Vc的吸收。
>>
>> 6. Drink as much of warm liquids as you can. Drinking warm liquids has the
same effect as gargling, but in the reverse direction. They wash off
proliferating viruses from the throat into the stomach where they cannot
survive, proliferate or do any harm.
>>
>> 多喝溫開水或熱湯，功效和漱口一樣，隻是方向相反。隨著熱水或湯水被喝到胃裏的病
毒是無法生存、傳染或發作的。
>>
>> 7. All these are simple ways to prevent, within means of most households, and
certainly much less painful than to wait in long queues outside public
hospitals.
>>
>> 這些都是在家裏就做得到的簡便預防法，遠比痛苦地排長隊在醫院候診好得多。
>>
我用兒子“三豬”的名字開了個玩笑，見笑了。
普通感冒也會傳染的。。。
不好意思，隻是善意提醒一下哈
想休息就請事假，不好給自己加這種負麵的意念。思想也是一種能量。
kuangshi ：我們家人都沒打。
callmesir ：三豬有這麽多阿姨罩著，我們哪敢怎麽樣他!
老公前兩星期去出差在外地也（一定）得的是豬流感，高燒，發寒，很多症狀，一個星期轉好，又一個星期胃口才恢複。回來誇張說我差點做寡婦，嚇唬人。大女兒留鼻涕又咳嗽，沒發燒，可能也是。我和小女兒還沒事，knocking on wood.
祝大家都健康，像真妮一家一樣“戰勝”豬流感！:)
生病是身體發出的警告，得到警告就得調整自己的生活方式。
真妮家的《豬流感》是這麽一回事啊。
我們家的《小狗》得的是真正的豬流感，實驗室檢測出來的。不過發熱兩天，肚子有點痛而已。我和她爸什麽保護措施都沒有，住在一個屋裏，都沒有被傳上。