紅蜻蜓

忙中偷閑、自娛自樂
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2008 新概念

(2008-05-14 10:10:29) 下一個

ZT[來源不祥]

看到了就轉發給每一個你珍惜的朋友 !!! 忙碌也要記得愛自己 !

一、 一個中心:一切以健康為中心。

二、兩個基本點: 遇事瀟灑一點,看世糊塗一點。

三、三個忘記: 忘記年齡,忘記過去,忘記恩怨。

四、四個擁有:無論你有多弱或多強,一定要擁有真正愛你的人,擁有知心朋友,擁有向上的事業,擁有溫暖的住所。

五、五個要:要唱,要跳,要俏,要笑,要苗條。

六、六個不能: 不能餓了才吃,不能渴了才喝,不能困了才睡,不能累了才歇,不能病了才檢查,不能老了再後悔!

少喝奶茶,

不吃剛烤的麵包,

遠離充電電源,

白天多喝水晚上少喝酒,

一天不喝多於兩杯咖啡,

少吃油多的食物,

最佳睡眠為晚上十點至早上六點,

晚上五點後少吃大餐,

每天喝酒不多過一杯,

不用冷水服膠囊,

睡前半小時服藥忌立刻躺下。

睡眠不足八小時人會變笨,

有午睡的習慣人不易老。

電池剩一格時不要打電話,剩一格時輻射是平時的一千倍,

還要記得用左耳接電話 ,用右耳會直接傷害到大腦 。

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