玫瑰家園

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照燒醬雞塊

(2015-12-19 07:42:59) 下一個

領導喜歡啖啖肉,就搞些雞塊吧,本來想做炸雞塊,但比較油膩,於是就臨時改變主意變成煎的了,再淋上照燒汁,美味健康哦,下飯也挺好嘀。

原材料:

雞腿肉 約1磅

照燒汁3湯匙

鹽 1/2茶匙

糖 1/4茶匙

生抽 1湯匙

黑椒粉 1/2茶匙

玉米澱粉 1湯匙

麻油 1茶匙

芝麻 適量

 

操作步驟:

一、將雞腿肉切成塊,約2公分長短;

二、加鹽1/2茶匙、生抽1湯匙、糖1/4茶匙、黑椒粉1/2茶匙放在大碗裏,用手抓幾下子,再加清水1湯匙,再抓均,然後放玉米澱粉1/2湯匙,攪拌均勻,放在冰箱隔夜或靜置約30分鍾;

三、放在平底鍋裏煎至金黃色,盛起備用;

四、用一碗,放照燒醬3湯匙、麻油1茶匙、玉米澱粉1/2湯匙和水1/2杯或多一點,攪拌均勻做成碗汁;

五、將碗汁倒入鍋裏,大火煮成起大泡,有“泡頂勺”的感覺;

六、倒入煎好的雞塊,翻勻,上盤,喜歡芝麻的可撒少許芝麻,可供食用。

成品:

小提示:

一、在放調料後加上適量澱粉,是為雞蛋塊有層澱粉膜,比較容易吸收味汁,表麵也比較光亮;

二、在碗汁裏加上適量麻油,一來增香,二是使芡汁比較有亮澤;

三、這種做法可以延伸多幾種味道做法,如不用照燒醬的,可以用甜酸雞塊、蠔油雞塊、葡萄酒海鮮雞塊等。

 

謝謝!!

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