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涼拌雞絲

(2014-03-27 02:37:30) 下一個


涼拌雞絲,無骨無皮,合適那些減肥和懼骨的朋友,操作簡單、口味多變,按自己喜歡的味道放調料。

原材料:
雞腿 3隻
香蔥 1棵
花生碎 適量

調料:
香葉 4片
大茴香 1小勺
小茴香 1小勺
八角 1朵
花椒 1小勺
鹽 2小勺
生抽 適量
香醋 1大勺
椒麻油 1大勺
糖 1/4小勺
芝麻油 1小勺

操作步驟:
一、冷水下鍋,開火,放雞腿,中火,等待水燒開,香蔥切成絲;
二、與此同時,用另一鍋,放半鍋水,放香葉約4片、已砸碎的八角1朵、小茴香籽1小勺、大茴香籽1小勺、花椒1小勺和鹽2小勺,開大火等待燒開;
三、此時煮雞翅的鍋的水慢慢燒開了,浮沫浮起來,把雞腿撈起,用清水衝洗;
四、把雞腿放入已放調料的鍋裏,中慢火煮至熟透;
五、用一小碗,放生抽、香醋、糖、椒麻油和芝麻油,攪拌均勻;
六、等雞腿放涼後,把煮熟的雞腿撕皮剔骨,將肉撕皮條狀,倒入調好的碗汁、蔥絲,攪拌均勻,裝盤,再在表麵撒上花生碎,即可供食用。



成品:



經驗分享:
一、在煮雞的水裏放少許鹽,使雞肉有些底味;
二、花生碎最好是把花生炒香後,放入密實袋,再用圓柱狀的擀麵杖壓碎,沒必要放在Blender裏打。
三、一時廚房不備花生的,可以用炒過的芝麻代替。

謝謝大家!!

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