2007 (1)
2008 (1)
2011 (14)
2021 (87)
2022 (100)
2023 (65)
明天會健康嗎？
最近看了一些講命運的視頻，內容有，命不能改，運可以改。是否正確，我不知道。可我認為，把病歸於基因是一種放棄，或說，不負責任。
記得多年前，我的一個同學的媽媽60歲去世了，同學說：我媽媽那邊的親戚都是60歲上下去世的，所以我們心理有準備，我們接受事實。這樣說來，我媽媽家的親戚早逝也不少，我姥姥就是60歲去世的。我舅舅也是60歲去世的。所以，我很擔心我媽媽。
問題是我媽媽心係我爸爸，她的生命意義就是照顧我爸爸，我爸爸在，她就健康。等我爸爸去世後，她也很快去世，走的時候79.5歲。
我照顧老人時非常小心，不能累著自己，不要老人還健在，我病逝了。在我的經曆中還真有兩名護工去世的。一個護工是酗酒，然後從樓梯摔下，去世。另一個是被診斷癌症晚期，她就嚇死了，特別快，兩周後就去世了。
很多人問我，家政工作是不是很累很壓抑？我不覺得，倒是感覺見多識廣了，遇事不慌了。因為我們接觸的病人多，工作內容雜，一個病人病故，那隻是我們工作的一小部分。如果是一個女兒全職照顧她母親，在母親去世後，這個女兒的整個生活有一個極大的變動，幾乎100%的工作量突然不見了，就會有一種失重。
我的一個好朋友三年來一直照顧她身患癌症的弟弟。我們天天有微信往來，突然，她就沒消息了。我很擔心她。她是一個我見過的最能幹、利索、智慧的女性。我實在忍不住，就微信她：你好嗎？還是沒消息。
我終於收到她的微信。她說她差點死了，因為她弟弟去世了。她是知道那種現象的，就是病人去世後，照顧病人的人也很快去世。她說，我特別知道這個，但是，還是沒有辦法調節我的身體作息，我就是覺得我不行了。我告訴家人，我自己挺過來，就活過來了，挺不過來，什麽醫藥也救不了我，你們準備後事吧。
她後來終於與我聯係，那是她剛活過來。
在我開始家政工作後，有人希望我單單隻為她工作，而不要有其它客戶。如果為單一客戶服務，優點是工資高，甚至還有可能接受一筆遺產。但是它不合適我。我很不願意隻去一個地方工作，隻照顧一個人。這樣，這個人就是我工作的全部，是我生活的很大一部分。她去世後，我也會失重，雖然我們沒有血緣關係。因此，我最後落實在有很多客戶，她們能自理，需要一點幫助。這樣的話，不論誰離開都不會太影響我。
說到健康，昨天我和愛人去見他的二哥和二嫂。哥嫂總能給我非常大的寬慰，在他們那裏我非常放鬆。他們都退休了，於是有了第一個目標，就是減肥。方法是調節飲食成分和飲食量，非常成功。一年下來減去12公斤。他們真是想做什麽就能做到。都說減肥難，他們居然就成功了。有一件搞笑的事情，就是減肥後，夜裏打呼嚕都少了。難怪我和愛人夜晚都安靜，可能是我們不胖。我兒子過去也胖，夜晚打呼嚕，現在體重下降14公斤後，確實很少打呼嚕。我聽說有些小嬰兒都打呼嚕。也許打呼嚕是一種比較初級的亞健康狀態。
我個人感覺，維護健康是每一天的事情，稍有鬆懈怠慢自己的情緒和身體，下坡是很急速的。所以，悲劇來了，最要緊的是趕緊抽身出來，學會忘記。天上掉餡餅了，也不能過喜，要及時穩控自己的小心髒。
英國是全民醫保，過去每次收到體檢通知，我都馬上取消體檢，我不需要。這兩年，沒有取消體檢的途徑了，於是我總是收到信催我。愛人發現了，大發脾氣。我趕緊預約體檢，到了預約日子，趕上那個大新聞，世界範圍的電腦癱瘓。我隻能再約。如今體檢結果下來，都正常。我給愛人看體檢結果，告訴他，我多尊重他的情緒。之所以不跟愛人爭論和辯解，就是為了保持內心平安，一種良好的情緒。
我們經常會聽說，退休後，要多社交才有利於健康。我非常不讚成。我認為享受孤獨是最健康的一種心理狀態。
人們現在依賴專家和醫生，依賴現代醫學。我過去寫過一篇小說，小說不是現實主義，而是喜劇和夢幻，說的是有一天，全世界都覆蓋了網絡，人們衣食住行都靠網絡，相信人類的能力，自信而傲慢，不可一世。這讓上帝非常生氣，祂老人家一拉電閘，世界癱瘓了。
油翁：Tugan's article was insightful and well-written. I enjoyed reading his perspective on the topic and found his analysis to be thought-provoking. His writing style is engaging and kept me interested until the very end. I look forward to reading more of Tugan's work in the future.
甘甘：謝謝油翁鼓勵！我覺得寫得很亂，但是時間到了，字數到了，就上傳了。寫博是為自己將來閱讀。喲，我還曾經這麽想過呢。當然也是鍛煉大腦。每周一篇，如果長期不寫，真的就不會寫了。寫博是組織語言的一種鍛煉。問油翁好！
Mark:土幹，恭喜恭喜，你這個年齡血液檢查還都正常，真是不錯。
你所做的事情是你喜歡的。心情舒暢。就對身體是有好處的。
謝謝你給我們介紹工作的經曆。是我們了解到很多不同人性的地方。哈哈
甘甘：這個不少見，和我一樣一直幹活兒的人也都正常，他們都70多歲了。儀器檢測的正常，不見得就正常，還要隨時感受身體狀況。隻要幹活兒，就能睡得香，自愈能力就強。問好馬可！
你所做的事情是你喜歡的。心情舒暢。就對身體是有好處的。
謝謝你給我們介紹工作的經曆。是我們了解到很多不同人性的地方。哈哈
菲菲：“我注意到一個現象，那就是老年夫婦中如果一方先離世，大多數男性不如女性堅持孤獨的時間長，要麽他們很快找到新老伴，要麽他們也很快離世。”，我也注意到了。
老人不容易。
謝謝tugan好分享！
甘甘：歡迎菲菲到訪。我倒是覺得年輕人不容易。英國老人，被政府養起來了，供著。經濟危機最不影響老人了。
蘇蘇：能夠享受孤獨的人，是真正內心強大的人，他們在精神上高度獨立，不需要陪伴。
甘甘：因為世界觀不同，和很多人談不來。
蘇蘇：問好甘甘，周末愉快。
甘甘：也問好蘇蘇！秋天到了，盼秋涼。
蘇蘇：我注意到一個現象，那就是老年夫婦中如果一方先離世，大多數男性不如女性堅持孤獨的時間長，要麽他們很快找到新老伴，要麽他們也很快離世。能夠享受孤獨的人，是真正內心強大的人，他們在精神上高度獨立，不需要陪伴。
甘甘：這個確實，因為傳統生活，妻子照顧丈夫。男人離開女人就不會生活了。個別男人還是很能幹的。不再結婚，雇傭小時工做家政，他自己做自己喜歡的事情，比如閱讀，玩電腦等。還挺滋潤的，能活到100多歲呢。
老人不容易。
謝謝tugan好分享！
問好甘甘，周末愉快。