英武學社
周記，小說，翻唱
前院過去有棵金絲桃灌木，長20多年了，根把花園侵占得沒了樣子，我終於下決心挖了它。挖了17天，才把根挖淨，根的深度廣度都很大，有大約 80cm 直徑 。可以看當時的記錄：
https://blog.wenxuecity.com/myblog/29872/201908/20203.html
挖根之前，我已經剪下幾個枝杈繁殖，幼苗成活後，才鏟除老植株和根，平整土壤，種上兩棵幼苗。種的時候忘記照相了。這花去年就開始茂盛了，實際上第一年就能開花。今年想起，趕緊照一張。
我家這兩株金絲桃是用作樹牆的，花期過後，就可以修建成牆的形狀，很好看。
朋友得了絕症。我個人不太承認絕症的。我認為改變生活習慣，病慢慢會緩解。我建議朋友自己主動鍛煉，我也可以給他按摩。他和他妻子都說試試。這事情從2021年11月開始的。不想，他們非常享受按摩，主動要我繼續給他們按摩。丈夫生病需要按摩，妻子照顧丈夫勞累，也需要按摩。他們家住城北，我家住城南。我想周日車輛少，不會堵車，我可以開車去給他們按摩，必須開車的，因為我要攜帶按摩床。
我的按摩床是這樣的。
就這樣定下來了。我周日在家做飯，給他們送飯，並且按摩。飯可以吃兩天。周日工作3個小時。按摩是體力活兒，所以，我周日夜裏睡得非常沉。給他們按摩，我體力也增強了。過去需要有人幫助我抬按摩床，現在我自己就能提著按摩床，還能跑呢。
因此，現在的日子，周日是勞作日，而周一是我的周末了，雖然，我周一也工作。周一的工作相對於周日來說就容易多了。
對我來說最好的休息就是做飯，家人愛吃，就是對我的獎勵。我不覺得我的飯好吃，隻是家人不挑食。我的朋友也喜歡吃我做的飯，他有病，飯菜烹飪時間久一點，就可以了。
現在臨終關懷的護工都來了。我的朋友不想鍛煉，或說不願意鍛煉，因為他說醫生講，沒有希望了。我發現很多病人多數是心理疾病，心裏放棄了，身體就垮掉了。
雖然我不能讓朋友好起來，至少能讓他舒服些。照顧病人的同時，我深知，心理要堅定，不能放棄。當心理懈怠的時候，其實就是生病了，要強迫自己動起來。多數人不敢停止吃藥，認為沒有藥，他們就會死了。奇怪的是，不運動，會死的，可人們還是不運動，因為他們不相信不運動，會死的。
很多人有心髒病，糖尿病，關節炎。適當鍛煉都可以改善的。但是多數人不相信，他們堅持吃藥，也繼續不良的生活作息。自從我了解人體原來如此，真理原來這麽樸實簡單，我就把藥全部停掉了，包括各類維生素。我現在什麽藥都不吃。我是純自然。
我的健康就像這株金絲桃，比過去亮，比過去年輕。
過去，我對貓狗過敏，它們的毛兒讓我流淚打噴嚏。現在過敏的症狀都沒有了，說明我的免疫係統趨於正常了。因此，我決定，我可以養貓了，正在申請領養一隻貓。家人歡天喜地。
