健康地飲食，即減少食用加工食品(兒童食品)的重要性眾所周知，但是大家對使用美容產品的認識又如何呢？其實，如果你會調製沙拉或溶化巧克力塊，你便能輕而易舉地製作自己的綠色美容護膚用品。最近，來自英國，曾獲香水工業界為新聞報道所設的最高獎“茉莉獎”的著名美容大師約瑟芬-費爾利帶來由她總結出的100%天然美容亮膚配方，讓你的自助美容夢想變成現實。
1 自製玫瑰水
原料：未噴藥的新摘玫瑰花瓣
自製的玫瑰水雖然價格低廉，但它卻是幹性肌膚最需要的調色劑和潤膚水。將玫瑰花瓣蒸餾幾小時後，植物中的油將蒸發出來，然後冷卻，最後就得到純正的玫瑰水。
製作時，先將若幹玫瑰花瓣放入雙層鍋內，至其容量的一半，然後倒入純淨水、礦泉水或雨水。加蓋並用文火慢蒸1小時。而後，取出內桶並放置冷卻，再用雙手擠壓玫瑰花瓣將汁液擠盡。濾去使用過的花瓣，然後在桶內加入新的花瓣重複上述操作。待到再次冷卻後，將玫瑰水過濾倒入經消毒的瓶子或廣口瓶中。按照以上程序，你得到的玫瑰水依然散發玫瑰的香味，不過數量不多。自製的玫瑰水應該可以保存1-2周，冷藏保存的時間則稍久一些，因此每次隻需要製作很少的量即可。
2 玫瑰保濕霜
原料：2大把新鮮的、有香氣的玫瑰花瓣，50毫升甜杏仁油或純橄欖油，5克蜂蠟顆粒或碾碎的蜂蠟，1茶匙麥芽油，15滴玫瑰香精油
保濕晚霜是為饑渴的肌膚準備的。如果喜歡，還可以在使用玫瑰的同時加入10滴乳香香精油，乳香以其防衰老的功效而著稱。
製作時，先將玫瑰花瓣放入廣口玻璃瓶中，並倒入甜杏仁油，然後將勺子伸入瓶中將花瓣搗碎，開始浸製並密封。隨後，將廣口瓶放置在每天能接受日光照射的地方(朝南的窗台最為適宜)，日照能夠加快浸製的過程。3周後，過濾出玫瑰精油。
再製作保濕晚霜，先將蜂蠟放在裝有甜杏仁油的雙層鍋內，然後加熱直至蜂蠟熔化。之後，從火上移開並使其稍稍冷卻，再倒入麥芽油和玫瑰香精油，接著再冷卻1-2分鍾，最後倒入經消毒的玻璃廣口瓶中，直至完全凝固。瓶內混合物雖然是凝固的，但手一摸便會乳化，從而很容易為皮膚所吸收。
3 蘆薈洗麵奶
原料：30毫升蘆薈膠，50毫升橄欖油，30毫升玫瑰水，4滴玫瑰香精油，2滴葡萄柚子
根據美容學家研究，蘆薈與埃及豔後克婁巴特拉女王的潔膚品有異曲同工之妙。今天，我們可以采摘種植的蘆薈葉，或從天然食品(兒童食品)店購買蘆薈膠。
製作時，將所有的配料放入食品(兒童食品)加工機中混合均勻，然後倒入小瓶內，最好放入冰箱內保存。由於內含的各種成分在放置時可能分離，因此在使用前需充分搖勻。使用時，先取適量塗抹在臉部和頸部並輕輕按摩，然後用細棉布擦拭幹淨或用清水洗淨。
4 蘋果消痘貼
原料：蘋果片，沸水
如果你的肌膚上有痤瘡，那麽處理方法再簡單不過了。先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鍾直至蘋果片變軟，再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼於痤瘡上，保持20分鍾，之後取下，最後用濕潤的棉絨墊輕輕擦拭幹淨。
5 葡萄果肉緊膚乳
原料：4顆大葡萄或8顆小葡萄
葡萄內含有天然的去角質和抗氧化劑，令肌膚感到絲般柔滑且緊致，葡萄具有這樣的功效是因為內含的果酸具有輕微的去角質功效，能夠亮白肌膚。
製作時，先將葡萄剝皮並去核。然後將果肉搗碎成漿狀。使用時，先將果漿均勻地塗抹在麵部，避開眼部和嘴唇周圍。保持10-15分鍾。塗在肌膚上時會有黏滑感，但與此同時你也將會感到清爽和緊繃。之後用溫水洗淨，拍幹水分並按照日常護膚的步驟塗上保濕霜。
6 黃春菊去眼袋液
原料：10克幹黃春菊花，新鮮、煮沸的純淨水、礦泉水或雨水
黃春菊對緩解眼部疲勞或浮腫有奇效。如果你知道自己將要夜以繼日地工作，外出前先製作好黃春菊去眼袋液並冰凍好，以備次日消除眼袋，可以在冰箱內保存幾天。緊急時，你還可以使用黃春菊茶涼袋：使用前先放入水中煮，然後再放入冰箱製冷。
製作時，將黃春菊花放入大杯中，倒滿熱水；放置冷卻，然後過濾至消毒過的廣口瓶中並放入冰箱製冷。使用時，先將棉絨墊在涼茶中浸濕，擠幹水分，然後貼在眼睛上15-20分鍾。使用棉絨墊而不是海綿球，前者在眼部的覆蓋麵更廣。用指尖沿顴骨輕輕按壓，有助於進一步消腫。
7 草莓牙齒亮白粉
原料：1個成熟的草莓，1/2茶匙發酵粉
名稱聽起來似乎很奇怪，但是草莓確實能夠亮白牙齒並去除汙漬，因為內含的蘋果酸具有收斂作用。當然，其效果無法與牙醫漂白的牙齒相提並論，但是真的能使你的牙齒看起來更加光亮。
製作時，先將草莓搗成漿狀，然後混入發酵粉。使用時，用一把柔軟的牙刷將混合物“塗抹”在牙齒上，並讓其“固定”5分鍾，然後徹底刷淨以去除亮白粉，最後用大量的清水洗淨。
8 深粉色唇彩
原料：2大湯匙甜杏仁油，10克蜂蠟，1大湯匙甜菜根汁(如果製成顏色稍淺的膏劑則可以少添加一些)，4滴胡椒薄荷香精油
甜菜根可以製作成難以置信的草莓粉唇彩，令人心醉不已。製作時，你需要將煮熟的甜菜根壓榨成汁，或使用從天然食品(兒童食品)店購買的瓶裝純甜菜根汁。
製作時，先將甜杏仁油和蜂蠟放入雙層鍋徐徐加熱。然後將雙層鍋從火上移開並逐漸加入甜菜根汁，每次加入1茶匙，直至變為你想要的顏色；再用一把餐叉或小的攪拌器充分攪和均勻，之後加入胡椒薄荷香精油並再次攪拌，最後將其移入消過毒的小瓶內。
9 蘋果汁去屑液
原料：1000克新鮮的蘋果或600毫升瓶裝的蘋果汁(無糖)，600毫升純淨水、礦泉水或雨水，125毫升蘋果醋，5滴茶樹香精油，2滴熏衣草香精油
能夠有效去頭皮屑的洗發水含有醫藥成分，而且對頭皮具有很大的刺激，而頭發應該得到更多的滋潤和修護。蘋果具有殺菌作用，可用作護理液，從而有助於恢複頭皮的平衡並自然地、治療性地解決頭皮屑問題。
製作時先將蘋果榨汁並加入清水，然後逐滴加入醋和香精油並攪勻。使用時，先洗淨頭發，再潤發，最後使用蘋果汁去屑液進行護理。
10 南瓜美體膏
原料：1個小南瓜，1湯匙甜杏仁油，適量水，225毫升酸奶，1個檸檬(榨汁)
南瓜是果酸和維生素A的天然來源，這兩種營養素具有亮白肌膚的功效。它不僅能令肌膚變得柔滑，而且還能令肌膚更好地吸收其他一些配料的營養成分。
製作時先將南瓜去皮去頂後切成四等分，去籽除瓤(可用作堆肥)。然後將瓜肉切成塊狀倒入鍋內，再加入少量水，加熱煮沸(注意照看以確保沒有煮幹)。待南瓜鬆軟後，將鍋從火上移開，然後用馬鈴薯攪碎機搗碎。冷卻至溫熱時，加入甜杏仁油、酸奶和檸檬汁。
使用時，在溫熱的浴室坐浴或淋浴裏，不要放水，將南瓜美體膏厚厚地塗抹在你的肌膚上。保持10分鍾，然後用溫水衝洗幹淨。拍幹水分後塗上潤膚露或潤膚油，同時用洗發水洗頭，並塗抹護發素。
11 指甲油
原料：20克細細切碎的新鮮問荊莖或10克幹問荊，2湯匙甜杏仁油
問荊中二氧化矽的含量非常豐富，這種物質和鐵、鎂、鉀等其他一些礦物質一樣具有神奇的堅固指甲的作用。使用後幾周，你的指甲會變得堅固。且富有彈性，這是非常理想的狀態。
製作時，先將馬尾草和油放入雙層鍋內徐徐加熱。放置冷卻並將所有混合液倒入有螺旋蓋的廣口瓶內，在太陽下放置1周後將油過濾。每晚使用，最好是塗抹在未經修飾的指甲上，並按摩指甲護膜，以促進血液流動。
12 樹莓亮膚露
原料：2湯匙原味酸奶，75克樹莓，3滴甜橙香精油
樹莓能起到輕柔去角質的作用，而酸奶中的乳酸則具有使肌膚亮澤的功效。
製作時，將樹莓放入食品(兒童食品)加工機中處理，再用篩網將果汁過濾，保留果肉和種子。將果肉和種子加入酸奶中攪拌均勻，加入數滴甜橙香精油並再次攪拌均勻。使用時，潔麵並將製作好的亮膚露塗抹在麵部，避開眼部和嘴唇周圍。保持15分鍾，然後用溫水浸濕的細棉布輕輕擦拭，最後衝洗幹淨並拍幹水分。
