秘方減肥, 非肥男女勿進...

隻吃水果

1>每天要吃三種以上水果.

2>要求好水果.不能有壞的地方. 因為這其間你喂弱

3> 隨時隨地有攜帶水果. 渴, 餓, 都隻吃水果.

4>不許喝水, 更不能和飲料, 咖啡, 酒.

5>不許吃一切食物.

6>每天, 舔一點點鹽. 不要多.

堅持, 過一周, 你就會習慣了, 不再有心虛腳軟感覺

堅持兩周, 已經見到明顯效果

堅持一個月就可以達到你的要求, 除非你太肥女了

此法還不容易長回來, 還幫你建立好習慣

原則:

1> 無水, 無食, 有鹽

2> 上好新鮮水果, 開銷不菲

3> 第一周最難過...

4> 分人, 實在不行, 就放棄, 不讓我吃東西容易, 不讓我吃肉, 會出人命的