鍛煉身體，向著榜樣的方向努力.

昨天收到了在亞馬遜買的一小件健身器材. 看電視的時候也可以鍛煉.

 周圍多一些健身器材，就可以提醒自己多做一些鍛煉.  選擇自己喜歡的運動項目，鍛煉的同時也很享受. 喜歡跳Zumba舞. 在 fitness center 跟著老師跳，老師都非常棒，跳起來每個細胞都是舞蹈，非常有attitude, 真正的舞者. 看的出來他她們從內心深處熱愛舞蹈. 後來還去 college報了 Zumba舞. 喜歡跳舞，不過主要是為了鍛煉. 

網上看到一些圖片，一看她們就是煉家子, 身材保持的很好，讓人羨慕. 向著榜樣的方向努力.