開始備戰我的第一最後和唯一

年底抽風，給自己報名芝馬。其實內心深處並不是很要去跑的。因為芝馬士是以樂透的方式抽簽決定的，而我幾幾乎從未贏過任何獎，所以也就以為不一定抽到我。但可以說我報過名啊。

唉，隻是人算不如天算，這一次的運氣還不那什麽（好乎？壞乎？），居然就抽到了！！！無奈，隻好準備了。

自打腳孤拐斷了，一直到十二月有八個月沒有跑步也不能跑步。算算到芝馬有近十個月的時間，應該是夠我準備的吧？

翻出跑鞋，室外的天寒地凍不給力，盡管不愛在跑步機上跑，但如今沒有選擇，跑步機上先練起來。

曾經，我說過不要跑馬，因為太辛苦。以往我跑步，喜歡的距離是5到8麥，跑下來不是十分的累也很有成就感。若幹年前跑了一次斑馬，也就是要看看自己能不能跑。到目前為止那還是我的第一和唯一，有可能也是最後的斑馬。

如今自己食言，苦果也得自己吃了。

聖誕前開始慢跑，發現腳孤拐斷過地方仍然痛。其他的關節和組織因為長久沒有這麽劇烈的運動也此起彼伏的扭著來，隻好是跑跑停停的慢慢適應。到目前，腳孤拐還是不合作，過了三麥就開始作怪。 隻好不去管它了，愛咋咋，咬牙就是了。

有個受傷前一起跑步的同事正好也報了這個芝馬，他是跑過若幹馬拉鬆的了，目前在練三月底的一個。聽說我也要跑馬，趕緊給我送來了他當初開始跑馬的訓練計劃。另外幾個一起跑步的有經驗的同事也在那兒鼓勁，說可以陪練。嚇得我趕緊先謝過，得等我稍稍地恢複一些再跟他們跑。

按照我以前的平地5公裏22分鍾，坡地5英裏41分鍾，平地十英裏 81分鍾，和斑馬1小時51分鍾的成績，給自己定了波馬及格的目標 ，覺得還是現實可行的。加油！