安於自在

早晨洗碗的時候，心裏很平靜。流水從手背滑入指間，流入碗碟，輕輕的，滑滑的，
潤潤的，柔柔的，靜靜的。忽然感到很自在。於是想起昨日飛入後院的一對野鴨子。
想著它們悠閑地呆在遊泳池邊，一邊休息，一邊用喙梳理頸部和身上的羽毛，極為
自在的樣子。想著想著，我微笑了。要是我們總能象野鴨子一樣自在，該多好啊！

何為自在呢？

那是一種平和，一種安祥
那是一種安住，安住於此時，此刻
那是一種自信，沒有擔憂，沒有恐懼，也沒有希求

它是靜的，但靜中有動
它是專注的，但又不緊繃

那是一種向內的穩健，不受外界的幹擾，心沒有向外的攀援
那是一種修煉，需要長時間的功夫
那是一種狀態，不求永遠，隻求常有

此生若能常自在，足矣！

2007-05-03