填樂樂媽---- 如何培養孩子的情商？的坑。

誠如睿媽所言 “這個題目有點太大了”，原本也想跳過去，可一轉眼又瞥見小麗MM要發表高見。。。

 

俗話說獨樂樂不如眾樂樂，本著愚公移山的精神，我先用我的碎土為小麗MM鋪一下坑底，更盼望武林眾高手，前輩“共襄盛舉”，大家一起來填樂樂媽挖的大坑。

 

說到孩子的情商，我們應該先來看看什麽是情商。

 

所謂的情商是指我們人的情緒商數或情緒智力，英文稱之為Emotional　Quotient簡寫成EQ

 

現在網路拉近了我們與知識的距離，在網上隨便一找就能找到你所要的資訊。

下麵我就ZT陳怡芬女士一段關於EQ的話；

 

“自從美國行為心理學家高曼(Daniel Goleman)博士「情緒智商」一書出版後，引起大家廣泛的重視。過去百年來，人類以IQ的高低作為評量個人聰明才智的重要指標，認為功成名就要得力於高智商。但高曼博士指出，人生的成就至多隻有百分之廿歸於IQ，另外百分之八十則受其他因素影響。

在他的著作中，探討的重點就放在這些其他因素上──也就是EQ。書中闡明情緒智商才是影響個人社會表現，工作發展和人生際遇的重要因素，這一新觀念，擺脫人類長達一世紀的IQ宿命論，開啟另一視野，那就是隻要知道學習控製自己的情緒，就有開創美好前途的機會。

目前愈來愈多的研究發現EQ的重要，與生活各層麵息息相關的「情緒智商」，指的是我們個人在情緒方麵的整體管理能力。

 

IQ是天生的，EQ則可透過後天的學習加以改善，它包括五種能力:

 

一、了解自己的情緒，

二、控製自己的情緒，

三、自我激勵，

四、了解別人的情緒，

五、維繫圓融的人際關係。

 

上述五種能力是一種由內而外的自我要求和省察功夫，先洞悉自己的情緒，知其產生的原因，以掌控自我生活。然後擺脫焦慮、悲觀、憤怒、妒嫉等負麵心情，安撫自己，做情緒的主人而不受基因控製。進一步激勵自己，發揮潛能，心存光明正麵的思想，並了解他人的感受和需要，開發利他精神的同理心，由此，圓融的人際關係自然水到渠成。擁有以上的情緒特質，不但有助解決我們生活中麵臨的各種順逆的情況，對個人的心境，健康和感情生活更有莫大助益。 ”

 

今天白天我  ">  了糊塗蟲一下，原因是因為糊塗蟲說EQ是天生的。

 

作為父母我們應該來幫助孩子提高他們的EQ？

 

俗話說“知己知彼，方能百戰百勝。”

 

我在網上找到一個孩子EQ的評量表，有興趣的父母可以先透過這個來評量你家的小孩子的狀況。

 

 

延宕需求

 

口  講話或講電話時，孩子常常一直插嘴，要求你幫他做事情，無法等待。

口  孩子無法(或討厭)與其他孩子一起輪流，總是想要自己一直玩。

口  孩子想做某件事情時(或吃某樣東西)，總是一直吵個不停，沒辦法接受等一等。

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衝突解決

 

口  在孩子麵對衝突(如：孩子要的東西別人也要)時，常常不說話，讓其他人決定，不敢發表自己的想法。

口  孩子在麵對吵架(麵對衝突)時，總是大吼大叫，最後的結果一定要滿足自己的需求才行。

口  孩子在麵對衝突時，有時過度堅持自己的想法，有時候過度隨便讓別人決定，讓你很擔心。

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解決問題

 

口  孩子使用大吼大叫(生氣)，推打或哭泣的方式解決問題

口  孩子試了幾次發現問題無法解決之後，常常放棄或是逃避問題。

口  孩子都要求你解決問題，自己則去做自己喜歡的事。

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情緒管理

 

口  孩子情緒來時 (生氣，哭泣) ，總是非常爆炸性的，讓你無法招架。

口  孩子情緒來時 (生氣，哭泣) ，總是持續非常久的時間，讓你十分困擾。

口  如何一點小事，孩子都可以發 脾氣。

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挫折忍受

 

口  孩子遇到困難時，總是嚐試一下就放棄了，不願再繼續努力。

口  孩子在失敗時 常常會大發脾氣，亂丟東西或是責怪旁邊的人。

口  孩子在感覺到挑戰有困難時，假裝沒這回事，到其他地方玩自己喜歡的遊戲或玩具。

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溝通表達

 

口  孩子常常覺得自己講話很清楚，並對聽不懂的人生氣。

口  孩子常常使用太短或過長的句子表達自己的思想，卻讓聽的人混淆。

口  孩子講話時不常看別人的眼睛，聲音可能會過大或過小，過快或過慢。

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自我肯定

 

口  孩子對自己的要求很高，常常覺得自己做的不夠好。

口  孩子不敢表達自己的想法，總是順從比較有權力(有信心)的人的意見。

口  盡管你一直誇獎孩子，孩子還是覺得自己不夠好，沒什麽優點。

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分享關懷

 

口  你看見孩子會嘲笑其他人的特征或是弱處。

口  孩子拒絕分享自己的玩具或食物給朋友或需要的人。

口  孩子總是想到自己的需要，說些要求的話，不說體諒和關懷的話。

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社會能力有許多主題，以上這些是父母常擔心的能力的描述，若您的孩子在該項主題的三點都沒勾選的話，就代表您的寶寶在該項社會能力還不錯喔。若該項主題有勾，歡迎您能提出來，我們一起來解決。

 

這個坑真的很大，靠一，二個人是很難填的，好在這是一個好坑，因它涉及到孩子是否是一個健康陽光有用的人。

 

成長等大家一起來填喲。