注意精神健康是極其重要又極其困難的事情

注意精神健康是極其重要又極其困難的事情

 

我有一個留學時代的朋友，說朋友，真的是上學的時候也沒有很多交往，大家都很忙。但君子之交淡如水，據她說，一見到我就認定，我可以做她的朋友。

   在不多的交往中，就有過兩次長談，都是她家裏的事情。頭一次不是在我們住的公寓，而是在大馬路上。她見到我，寒暄之後就開始訴說，她要離婚，因為老公的種種不顧家不努力打工做實驗的劣跡。我聽了以後，立刻氣炸了肺，說，你放心，我幫你找房子，沒錢我借給你，趕緊離開他。晚上回家來就把老公臭罵了一頓，因為那位朋友的老公經常和我家老公一起玩。我老公說沒有聽說有這等事情，於是馬上就把她家老公及平常的一幫哥們叫到我家吃飯，商討這件事。席間閑聊，才知道，大家都知道他們夫妻的事情，我們家是最後知道的。那個老婆知道，隻有我還沒有了解情況，就找到我開始說自己的種種煩惱不滿。這次聚會，沒有發現那家老公有什麽地方不對勁，她老公說到，她是一個好同誌，這個我知道。我也通過交談知道了她很極端的想法，以後也就不太在意了，後來又是在大馬路上碰到她，她又揪著我說她家裏的事情，因為有了經驗，聽了一會兒，我也的確有事，就趕緊走了。這一分開，就是好多年，除了電話，實際生活中沒有多打交道。這中間，他們打了不知多少次架，厲害的時候，因為她老公幫著一位單身女子安裝電器，回家裏被她拿剪刀戳破了胳膊，我後來拿這件事質問她，她說，那隻是皮肉上，我的心理受的傷比那個還嚴重。我認同她說的，但也覺得實在是做得太過分了點。

    其實這位朋友實在是位優秀的女子，外表，無論膚色長相身材都是屬於女人中偏上的，自己本科碩士都是中國名牌大學畢業，老公也是。兩人的家境也是不錯的。而她本人又勤勞好學上進，這些都是我親眼目睹的，絕對沒有異議。關鍵是他們夫婦二人的相識也極具浪漫色彩。女的大學畢業實習的時候，在外地認識了男的，那男的說，我一看到你，覺得就是我心中要找的女孩子，然後他們通過努力來到同一座城市，很快就結了婚。從此，就開始他們波瀾壯闊的家庭生活。

    離開學校後，大家都各自找到了安生之地，很長一段時間斷了聯係。人生經過一段奮鬥，孩子大一些的時候，我們雖然遠隔萬裏，又開始聯絡了，這次是因為網絡的便利，他們家也又添了一個女兒。她在一番寒暄之後，又開始了以往做法，痛說不幸家事，罵了婆婆罵女兒，老公不能罵了，因為老公養家，罵的是老公不會過日子，亂花錢，尤其是給老公家裏人給錢的事情。罵著罵著，就把多少年前的事情又撈出來說，我也是個頭腦簡單的人，她說的我全信，最後，我又忍不住拿起電話去質問她家老公，他老公一說話，我就發現，我說不出質問的話來，人家說的都是一些很正常的話，從口氣到內容，完全是一個生活中的人的正常對應。在過往的好幾年裏，我大概每隔一段時間就會接到她的電話，說得幾乎是一樣的事情。再後來回國碰到以前共同的朋友才知道，她訴說的對象隻有兩個人，在她不給我打電話的時候，一定是在給另外一家打電話。那家朋友也是，正說反說無法幫她解決煩惱，而且說的話和跟我說的完全一樣。據她老公說，她把老公結交的一個德國同事兼朋友都給罵了，嫌那人不上進，把老公影響了。有一段時間，基本就是我做飯的時間，鍋裏的油熱了，把菜放入鍋，刺啦一聲翻炒的時候，電話鈴就響了。所有的電話內容都是家人的罪過，當時我沒有聽出其實就是不如意（過後思考時才發現是不如她的意願），全是家人的不好，包括她的大女兒。後來大女兒進了一所有名的醫學院，我才知道她女兒非常聰明優秀，她說那些缺點都是生活中的一些小問題，我相信她說的真實性，但那隻是小疵點，而她把小疵點說成了全部，因為那些小疵點是她很在意卻由不得她的東西。唯一讓她滿意的是小女兒，而據她老公說，小的不如大的聰明學習好。

    有很長一段時間沒有接到她的電話，我還很奇怪的時候，聽那家朋友講，這位朋友得了乳腺癌，心裏一驚。 乳腺癌通過治療緩解後，又發現癌轉移到了腦子裏，這次藥物不能對應，隻能手術了。手術成功了，但她的身體也變得不如以前了，再也沒有氣力發牢騷打電話了。

去年，我們和那家朋友在國內見麵，席間總會有他們兩口子的話題，我們一致認為，好好的生活被她自己給糟蹋了。本來是自己不可能掌控的東西，自己卻偏偏想不開，自尋煩惱，而自己能夠掌控的事情，卻又偏偏沒有做，嘴裏說的和心裏想的不完全是一回事，她其實愛她的丈夫，也離不開他，可是她卻不認命，依然糾纏那些自己掌控不了的事情並為此忿忿不平。關鍵是這一切，她自己並沒有意識，也不是故意的，我這才反應過來，她其實一直都是精神上有問題，是不正常的精神狀態導致自己在黑暗的小路上越走越遠。有時候，別人勸說的那些話，隻能是一時的，而個人的偏執和陰暗，卻是不由自主地，人群裏，有很多豁達開朗的人，並不是他們沒有遇到不幸，沒有煩惱，也不是他們覺悟高，而是他們天生具有化解的能力，他們可以不在乎，可以放下，可以去尋找自己可以掌控的事情去做，他們天生具有一種摒棄陰暗的能量。而有些人，雖然也會沮喪，也會想不開，但他們會遺忘，他們會被生活推著不由自主地往前走，時間就會化解一切。像我的這位朋友，有好的生活內容不看，專門揪住那些不好的，將不由自己掌控的東西一遍又一遍的重複咀嚼，讓不好的事情深深紮入心底，而且不能自拔。不能自拔，也就罷了，朋友們的勸解也無助於事，她希望每個聽她說話的人都按照她的思路走，而我又是個容易進入她導引軌道的人，於是就變成她最信賴的人了。我沒有把她拉出來的能力和能量，時隔多年才意識到，一旦周圍的人都沒有這個能力的時候，就應該想到醫生了。求助專門人士，他們會有很多方法和技巧讓人擺脫那些無謂的陰暗的毫無意義的想法，盡量朝光明的地方看，盡量不要陷入生活的泥潭。實在不行的人需要一時借助藥物，等到精神世界的風雨過後，自己要時時提醒自己防止自己把目光轉向黑胡同，這個世上沒有哪個人能夠隨時住在你的心裏，幫你看護你心靈健康的大門，隻有自己才能夠救助自己，再大的煩惱也沒有失去健康被病魔折磨痛苦，隻要想到這一點，生活中還有什麽大不了的事情擺脫不了呢。

 

 

這幾日看到文學城家醜一文，有感於作者的心態，記下一筆。提醒自己，堅決不被黑暗所誘惑，積極主動地尋求麵向光明。

 

 

[微風徐徐]

這個永遠抱怨的女人，應該去就醫，至少做心理谘詢的。
過度追求完美，偏執，是病態範疇了。

寫醜的那一位，自戀誇大妄想＋被害妄想，也是病理範疇了。
多年來，到處寫醜，都不是新寫的。寫過貼過多次，轉戰數壇。

我開始覺得她是道德問題，現在覺得是心理疾病＋道德問題。

有人善意勸她放下怨恨，她說寫完了就放下了。
放不下的，幾年來她已經到處貼過多次了，哪裏就放下了？

她已經構成侵犯隱私名譽和誹謗罪了。她的各種描述，使人一查就知道她的敵人是誰。
而且已經有LINK貼在她博客裏。
有人提醒她：你這樣做是要吃官司的。她於是把LINK刪除了。
這至少說明她知道這樣是違法的／會吃官司， 還持之以恒的一而再再而三如此，而且目前的這個論壇非常鼓勵和縱容她這樣做。

這是什麽心理和風氣？奇怪極了。

[一霖]

人的一生其實很短促，也不可能十全十美，萬事計較，真是計較不過來，何苦呢？

玄米你是個熱心腸人。

問候你節日快樂！

[石庫門]

你的朋友屬於偏執型，看不到陽光隻看到陰暗，而且把陰暗最大化，一生生活在焦慮煩惱中，最後苦的是她自己。

人生總有起伏不順，關鍵是怎麽看待。一定要想得開，放得下。很多時候是性格使然。

[南山鬆]

很好的事例. 非常讚同玄米說的,"堅決不被黑暗所誘惑，積極主動地尋求麵向光明。"
玄米, 聖誕快樂!