最好的醫生是自己

無意之中看到這個節目,"我的健康我做主"一節特別節目, 訪問幾個名人的健生,養生的一些小巧門, 各有各的自然有效的食遼保養方法.看後很受啟發.

中國悠遠流長的曆史,自古盛行藥食同源,很多食物就是藥物,  很多藥物就是食物,藥補不如食補, 養生之道莫先於食,最好的藥品就是食物,最好的醫生是自己.

自己的健康自己做主, 懂得自己,會保養最重要.

[活著樂著]

回複ルパン三世的評論:
對啊, 時時提醒自己, 當事情臨到自己的時候, 盡量把握好分寸.

[活著樂著]

回複北京饞人的評論:
正確, 加上一條: 不要想得太多!

[ルパン三世]

其實人活得就是一個適中，物質是這樣的，精神也是這樣的，不能走極端！

[北京饞人]

不要吃得太飽，不要穿的太暖。