寶寶的睡覺問題解決了

前陣子寶寶鬧不肯睡午覺（她過了兩歲後能撐到4-5點都不睡午覺），後來慢慢的演變成晚上睡覺也有問題。老公怕寶寶睡不夠就寧願自己犧牲睡眠而抱住寶寶睡，這樣搞得寶寶更不會自己睡覺，也睡得很差。後來寶寶病了，更是要我們抱著她才能睡。期間我和老公為了寶寶的睡眠問題吵了好幾次，寶寶也是天天的鬧不肯睡覺。

我等寶寶病好後，就開始了寶寶的sleep training。

寶寶不肯睡午覺是因為我不肯像爸爸那樣抱著她睡（她被爸爸慣得要人一麵抱著一麵走動唱歌才能入睡，半夜醒過來也是那樣要求的，而且是要抱很長時間，一放下來就哭鬧）。後來我讓步，我坐在床上讓寶寶坐在我懷裏（我給寶寶念書時寶寶都是坐在我懷裏的），她最後也讓步而在我懷裏睡著了。

這樣過了兩天，我給她念polo的書時，特意的提醒寶寶說polo和他的朋友都是自己躺下來睡覺的，而沒有媽媽抱著他們睡覺（在旁邊看書的老公聽見了忍不住笑出聲來）。寶寶仔細的看了看polo和他的朋友，終於也同意我的話，他們都是自己躺下來睡覺的。

我跟著提醒寶寶說爸爸和媽媽也要躺下來睡覺，寶寶問：躺下來睡覺幹嘛？？　我就說躺下來睡覺才能休息好。接著下來寶寶又問n個“幹嘛”才做出結論：爸爸躺下來睡覺才能休息夠，才能幹活做好試驗，才能賺錢給寶寶買玩具，而寶寶會高興！！　寶寶躺下來睡覺才會休息夠，才能跳舞唱歌和高興！！

道理說了兩天，寶寶才放過爸爸，半夜醒過了，我就不讓寶寶纏著爸爸站抱而是我坐著抱。後來有天下午，念完書玩過puzzle，要上床睡午覺了。我帶著期待的問寶寶要不要像polo那樣自己躺在床上。出乎意料的，寶寶立刻的躺下來了，不過她還是要求我給她唱lullaby。

我因為咳嗽（也因為懶）就隻唱了一會兒，我告訴寶寶說媽媽給她拍拍屁股，她也同意了。就這樣，寶寶能自己躺下來睡覺（晚上也是），半夜醒過來，我這樣的應付就行了，老公不用再抱著她走來走去的哄她睡覺。這樣過了好幾天了，寶寶都能睡得很好（我們大人也是），那天晚上從8點多睡到早上7點（醒過一次上廁所，然後又乖乖的睡回去），這真是太幸福了。午睡也沒問題了，能睡上2-3小時。

我為了讓她更願意自己躺下來睡就猛誇她是個big girl。她不喜歡我叫她小寶寶，而要做big girl，所以每次睡前都提醒我她是big girl，自己躺下來睡覺了。