零食 - 讓吃還是不讓吃

我家寶寶長重總是很慢，有位媽媽就說我不讓寶寶吃零食物，寶寶當然就不長胖。

我家寶寶一歲半了，我還沒給過她喝果汁（她沒便秘的問題，我想就沒必要讓她喝多餘的糖分），家裏也沒有糖果和雪糕。我也是最近才給她烤餅幹（還是放很多oatmeal的健康餅幹），雪糕讓她吃過一次（不過太甜了，她不愛吃）。

她的snack是cheese,avacado和breakfast cereal。三餐就供應米飯（50%是brown rice)，奶，肉，蔬菜和水果。有時帶她到外麵玩，我就給她whole grain的bagel或breakfast cereal充饑。

我在想我是不是讓寶寶吃得太健康了。大家別笑我。我看那位媽媽的孩子那麽的挑食還能長那麽的好，我就懷疑寶寶吃的方麵有問題了。

現在寶寶一看見那位媽媽就知道會有好吃的。而那位媽媽每次都會帶不同的零食來（都是一些高熱量的零食）。每次她要給寶寶一些我都會拒絕（因為每次吃完那些零食後，寶寶就會吃很少飯），可是她就會說寶寶都那麽瘦了，我應該讓她多吃些零食好長胖些。

可是我的想法是：寶寶的胃口那麽大（雖然長不胖），我就更應該訓練她吃得健康些。因為我擔心她大了後，活動量就會少，如果她愛吃零食，那不是會很胖？

大家的意見呢？　我是不是太嚴厲了？

[jasminz]

I think you are doing the right thing. My son is also very skinny, but I never offer him many snacks (except cheese, avocado), very similar to yours. He is also very active, but i think eating healthy is good for them in the long run.