推薦一些書：兒童情緒管理係列

大概在兩個月前，有一位爸爸（ChiefsFan07)到QQBB請教他兒子容易發脾氣的問題。當時我隻是告訴他有專門寫個小孩子閱讀的情緒管理書本。

我今天到圖書室借了一些這樣的書本。覺得很好，就到這和大家分享。這些書是一個係列的，作者是Elizabeth Crary，我借的已翻譯到中文。

這些書應該可以在圖書館找到。Amazon上也有賣。下麵每本書的簡介我都貼了英文版的圖片。

我家寶寶剛才很鬧，她自己拿起了“我好沮喪”要我念（隻是巧合）。念著念著，她也慢慢的安靜下來睡著了。這些書有較多字，適合孩子和父母一起閱讀。

書上教孩子認識和接受自己的情緒，然後怎麽麵對它們（書上都有給應對的方法）。如孩子能從小就學會怎麽有效的處理自己的情緒，那可是一輩子都受用。

推薦給家有容易鬧脾氣的父母。

以下是轉自：http://www.psy.com.tw/product_desc.php?cPath=24&cate_id=109&products_id=490

書名：兒童情緒管理係列(一套六本)
　　　我好生氣、我好沮喪、我好得意、我好害怕、我好興奮、我好氣憤
作者：Elizabeth  Crary
譯者：林玫君

內容介紹：   這是一套適合「親子」「師生」共讀的好書，能幫助孩子學習管理自己的情緒。
適用年齡：三到九歲兒童

　　這六本與情緒管理有關的書，可用來幫助孩子學習如何管理情緒。每一本書都在探討一些孩子常遇到的情緒問題，如：生氣、沮喪、得意、害怕、興奮、氣憤等。因為這六本書的內容具互動性，需要小聽眾或小讀者們主動地協助故事中的主角做決定並解決問題，故能提供年紀較小的讀者許多練習思考的機會。希望這一係列「兒童情緒管理叢書」能幫助您的孩子提升其情緒管理的能力。
 
 
 

《我好生氣》
當明美發現期待己久的野餐計畫因為下雨而泡湯時，她開始對周圍的人亂發脾氣。還好爸爸了解她生氣的原因，利用機會開導明美，運用各種方法處理自己的情緒。

《我好沮喪》
小強覺得很喪氣，因為每次試著溜冰都不成功。溜冰看起來不難，但實際做起來並不容易。一開始，小強唯一的反應就是砸溜冰鞋；後來，他才慢慢了解原來還有許多方法來處理自己沮喪的感覺。




《我好得意》
曼曼好不容易學會了係鞋帶的方法，可是家中似乎沒有一個人在乎這件事。然而，她最後學會了怎麽運用一些方法，讓自己覺得很不錯！




《我好害怕》
小慧本來對新搬入的鄰居感到興奮不已，但她卻發現鄰居家養了一條狗。她嚇呆了！媽媽和家人一起協助她克服了心中的恐懼；而且，她最後還結交了一位新的朋友——小狗阿福。




《我好興奮》
妮妮和小傑這對雙胞胎為自己即將來臨的生日派對雀躍不已，他們不停地幹擾媽媽的工作，最後甚至不小心把生日蛋糕給打翻了。透過媽媽和爺爺的協助，他們學著在不失控的情況下，表達自己興奮的情緒。




《我好氣憤》
當小凱發現弟弟毀了他最愛的棒球明星卡片時，他真想一拳把他打扁。可是媽媽卻讓小凱了解「生氣」沒關係。除了打弟弟或做出其它破壤的行為外，媽媽也幫助小凱找到一些表達自己怒氣的方法。