成功戒掉夜奶（注：寶寶已17個月）

我家寶寶小時白天很鬧，得抱著才能入睡。我和老公就抱了兩個月。不過她夜裏倒是睡得很好。再大點（大概是9個月時）她也很容易的把那頓夜奶給戒了。

當時我還挺得意的，可沒想到她後來連病了兩次。感冒，什麽都不肯吃，就隻要媽媽的奶。那時她一要求要奶我就喂，不管是什麽時候。後來病好了，她吃夜奶的習慣也難改了。

半夜醒來我試過不讓她吃，可那時她剛開始說話，嗲嗲的說：“媽媽，奶奶”。我不忍心讓她失望，於是她又吃了好一陣子。

可後來情形是越來越不妙。她可以半夜12點吃一次，然後3點，5點，7點都醒過來討奶吃。她是newborn時都沒這麽的折磨過我。她吃夜奶不是因為餓，而是她醒過來後習慣性的要吃了奶才能睡回去。

我是抱著她喂奶的，一個晚上要起來4次是真的太累了。還有就是她吃完奶就倒在床上睡了，怎麽都不肯喝水漱口，這樣長時間下去對牙齒一定很不好。

於是戒夜奶行動又開始了，而這次我是先向老公那入手。他雖不老可卻非常溺愛寶寶。以前我要給寶寶戒夜奶，他怕寶寶哭壞身子就讓寶寶在淩晨3點吃cereal，可是卻又懶給寶寶刷牙。

好不容易才說服老公要他合作，我就開始在白天定時的喂奶。沒到喂奶時間而她要求吃奶時，我就告訴她：“沒奶奶”。她當然不肯，我就用玩具來分散她的注意力，要不然就帶她到外麵公園玩。過了一陣子她也習慣了那句“沒奶奶”，沒奶吃也不會哭鬧，就是有點失望的走開。

我看白天成功了，就把晚上她睡前那頓也戒了。我看這麽順利就想試試不喂半夜3點那頓。而那一晚，寶寶就整整哭鬧了兩個小時。她在我懷裏打挺身體的抗議，還不時的張開嘴巴大哭。哭累了就靠我肩膀吃著拇指抽泣。好幾次累得不行了，她自己推開我然後倒在床上睡。可是突然的想起還沒吃奶，又再次的坐起來哭。

最後，她終於放棄了，自己爬過去拿起水杯喝水，一口氣喝了半杯，然後倒在床上。不過她不時的轉身看我是否還在，我隻好不停的撫摸她的頭發安慰她。過來半個小時她才慢慢的睡下。

第二晚還是醒過來討奶吃，不過沒哭得那麽凶，時間也短多了。到第三晚，她都不哭了，不過要我抱著她哄她入睡，然後還得不停的摸她的頭發來安慰她。經過了那3晚，寶寶基本上是接受了晚上醒過來就“沒奶奶”吃的事實。

忘了從那讀到的，toddler的午睡時間最好是在午飯後。那樣寶寶在下午時會有充足的體力玩，到了晚飯時間也不至於太累和鬧。根據那article，nap　的timing不對是會影響晚上的睡眠。

我就慢慢的把寶寶的午睡時間調到午飯後，她早上吃過早飯，洗澡後就到外麵玩。回來吃過午飯，洗澡後就累得自己躺在床上睡著了。午睡醒來吃snack後又到外麵玩。回來吃晚飯洗澡，又開始困了，給她唱lullaby一會兒就自己睡下了。

她晚上睡得很好。有時半夜醒了，隻要看見我在邊上，就能自己睡回去。從晚上8至9點睡，早上5至6點醒來，吃奶然後睡到7至8點才完全醒過來。