我的追尋健康路

最近朋友常問我越活越年輕的秘訣。所以在這給真心願意打理健康的人看我的故事。如果不喜歡請隨時離開。

我剛生下來時足月才5斤重，爸爸媽媽都在自顧不暇地投身革命事業，所以多虧了姥姥，我小時候還長得滿壯的。初二之前都象個假小子，後麵常跟著幾個鄰居的孩子，跟男孩子打架也不怕。但是我愛看書，看到初二時，突然做了個決定：我要做淑女！於是言談舉止都開始收斂，性格也隨著變了不少。我結婚時，在經貿部係統工作，每年去3次日本出差，日子可舒服了。那時也不懂得打理健康，成箱成箱的可樂雪璧往家搬。因為年輕吧，身體雖然不壯，但也沒什麽毛病。

1996年移民溫哥華，我的健康惡夢就此開始。那時候還沒什麽移民，到了溫哥華後，聽到的都是些負麵的信息。老公是真正的吃苦耐勞，立刻投入累脖工，幾個月之後 ，我也在一家工廠開始上班。在國內養尊處優慣了，這份一星期隻上3天的工作還是傷了我的身體，再加剛過來時的心理壓力，我在聖誕節公司最忙的時候病倒，一直低燒了好幾個月。一直到我在這邊的學校開學，燒都不退，後來我也懶得量體溫了。一閉眼扛過來了。回到體重的主題上，嗬嗬，那一年減了8磅，都是活生生地累的。

上完學，開始工作。第二份工作的收入高一些，但是老板特別苛刻，對我的英語不滿意（那時的確也不太好 ），在辦公室裏從來不搭理我。因此其他的雇員，也欺負我。我的經理是個菲律賓人，對我不錯。她有一天問我 ：你是想輸著走，還是贏著走？我說：我就是不想在這兒受氣了。她說：如果你輸著走，你不會快樂的！回家去想了想，我決定要贏著走。於是，報了學英文的夜校，同時上班更勤奮。功夫不負有心人，老板對我終於刮目相看，每3個月給我漲一次工資，還常常在我的辦公桌前跟我聊天，弄得其他的雇員也開始邀我一起吃午飯。那一年，因為格外的忙碌，在家都沒力氣好好做飯，中午也常在外麵吃漢堡，體重長了10磅。

然後 - 我懷孕了。老板對我特別失望因為他覺得剛把我培訓出來，我就要休產假了。無論如何吧，苦日子又來了，最後他給我穿了3個月的小鞋之後，發現我還不離職，最後隻好把我解聘，這是違反勞動法的。不過，此後發生的一切事情，都虧了我懷孕3個月就可以在家休息了。否則後果不堪設想。

懷孕8個月時，得了妊辰中毒症。入院當天，血壓迅速升到160（後來升到190/160），還有妊辰糖尿病，尿蛋白3個加號。醫院決定立刻引產，其中艱辛不提了，催了5天才生下來，中間心跳停過兩次。後來跟兒子們講起這一段，小兒子高興地大叫：Haha, mom is a zombie!可是老大特別貼心，用生命換來的孩子就是不一樣。

我的體重從生了第一個孩子起就每年遞升，不可抑製啊。問題是，身體狀況也越來越差。於是，我決定要 改變。

我的減肥故事從2007年開始，那時侯別人介紹了我一個中醫，說他的水平特別高 ，於是我投奔了中國的國粹 - 中醫 。並不是我要過河拆橋，中醫的很多理論是對於養生治病非常好的，問題是：你必須找到一個好的中醫。07年的教訓是慘痛地。沒想到那個中醫雖然是非常想幫我調理好，但是水平有限。經他幾副藥，我徹底臥床了！他用的藥不合適，造成我連續一個多月的瀉肚，體重在2個月之內降了20磅。關鍵是，我也被大傷元氣，連日常的生活都不能進行，更別提做飯帶孩子。費用呢？除了中醫那裏花的針灸醫藥費，還得加上外賣的飯食和托兒費 ，3-4千加幣花出去了。等我回過神兒來，我換了一個以前曾經看過的中醫，又連續調理了2年，才把身體完全恢複過來。誠實地說， 2009年的健康狀況還是比07年調理之前好多了。

09年的時候，在沒有選擇的情況下，重回職場。因為之前在生老二的那份工作上，幹得深得經理的讚賞，所以當我給她電話詢問工作機會時，她毫不猶豫地把我招了回去。從09年到13年，隨著時間的流逝，我的體重也在一路攀升，不可抑製地攀升雖然後來找的那個中醫給了我很多健康生活的指導，我也盡量少吃肉，多鍛煉，早睡早起。但是，我的體重就是在攀升！期間還有幾次發現血壓上升了，糖尿病的早期征兆也有了 。因為我畢竟在生老大的時候，身體被狠狠地傷害過。

直到13年的5月，我去參加一個聚會。一個幾個月不見的朋友進屋來 ，拍拍我的肚子說 ：“你現在可是心寬體胖了啊！” 那時我已經是148磅了。我被觸動了。我責問自己：為什麽不能出息一點？為什麽不能搞好自己的健康？！非得照相時往別人身後躲嗎？於是我開始節食，鍛煉。可是體重反反複複，折騰幾個月才羞羞答答地減了3磅。

於是我想起周圍的朋友們從07年起就在用的一套排毒修身套餐，那時她們向我推薦，我完全不懈一顧，因為我更相信中國的國粹 - 中醫。這次我打算試一下，因為想起這麽多年過去了，那些吃這個產品的，和又陸續在吃的，都瘦了十幾 磅，而且沒有傷身體。我立刻買了一套30天的套裝。結果吃了3個星期之後，我減了12磅。第4個星期沒繼續，因為被朋友拉去坐遊輪回來後直到今年5月份，我的體重沒有反彈，在維持的方法下還繼續減了3磅。今年5月，我又買了30天的套餐，又減了7磅。現在體重123磅，共減22磅，臀圍小了10厘米。接下來，當然是更有計劃的鍛煉和塑身。控製飲食和鍛煉身體應該是同時進行的。

大家別笑話我，胖不是一種選擇，很多時候，想瘦的心可以選擇，但卻不是人人可以通過控製飲食和加強鍛煉，就可以達到的。現在我常跟周圍的朋友說，你去隨便折騰吧（很多人都在用錯誤的觀念減肥），還瘦不下來的話，來找我！如果你按照要求吃套裝，我保證你第一個星期就減4-5磅。脂肪肝不出一個月就可以指標正常，很多人有高血壓和糖尿病都可以在3-6個月之後停止服藥 。

Isagenix改變了我的健康和生活。我的健康終於恢複了，孩子們也有了一個健康快樂的母親，老公的妻子也終於可以跟他比翼雙飛了。現在我每天健走5公裏，在老公身邊速度完全不輸他。看到我的變化，他也吃了我用的套餐，肚子上的“小鍋蓋”不見了

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如果我的帖子引起您的不快，請原諒！祝福你用自己的方法得到健康和好身材！

再次想起我那個經理的話：你是想輸著走，還是贏著走？我選擇贏著走，你呢？