亂聊健身

中年人的朋友圈，充斥了健身大神的各種曬、養生達人的各種警告規勸。閑來無事，咱也把這兩個話題都嘮叨一下。

我一般不涉及體育的話題，蓋因自信不足。從小就缺乏體育天賦，個頭還行但比例不好，胳膊像蘆柴棒，腿卻粗到帶不動身體。從小體育成績雖可達標，但沒有任何出彩之處。

可是，我大學是校遊泳隊的！這輝煌曆史我絕少提及，連我兒子都特別大了才偶然知道，他很吃驚我居然沒和他吹過牛。因為，我不想給母校抹黑啊，怕人家因為我而看低我們校隊和我們學校。

我混進校隊是學姐說情開的後門。學姐是特招的體育生，一言九鼎的大姐大。她開口了，教練不得不收我去打醬油。當然，我小時候沒什麽可玩的，夏天就在大院的泳池天天泡著，曬成黑泥鰍，也算有點童子功。

於是，很多個傍晚，下了訓練課，在別人啃吃啃吃背著書包去圖書館占座自習時，我和學姐等眾人仰著紅撲撲的小臉，逆著人流、哼著小曲，去食堂吃運動員小灶。那一刻，小孩子的虛榮心膨脹得呀，都快衝出胸膛了。

沒給隊裏做任何貢獻，教練屢次暗示我力量練不上去，大三下學期就借著忙趕緊退了。玩玩就好，別讓學姐和教練為難。再說，考研、實習、戀愛，小骨頭快榨幹了，確實兼顧不了。

混了兩年，對健身稍有感覺。遊泳也成了我的最愛。

來到美國，剛一見到大學的健身房，大喜過望。猶記得和好友P時常去遊泳，然後坐在泡泡池裏聊天，覺得生活怎麽這麽美好？全然忘了功課艱深前途無著等壓力。也時常和同學們去玩玩器械、打打桌球。那會兒好多同學都學著打網球，這個90年代在國內還很貴族的運動，在這裏全是免費的啊。可是，我不喜歡任何對決的運動，所以從來沒試過。

離開學校後各種掙紮各種忙，根本沒有健身和運動的閑情閑錢和時間。

慢慢穩定後，在郊區買了房子，工作也換到離家十分鍾的地方。閑適下來，關注起公司的福利，其中包括去健身房的折扣價格，每周出勤達到若幹次還可拿到公司返款獎勵。

於是，我就在公司邊上的NYSC買了會員卡。

我隻是去遊泳，稍微玩玩器械，其實很對不起會費。朋友們都說：瑜伽、普拉提、騎車、跳舞......都特別有意思。你為什麽就不能試試呢？

我不知道啊，就是不想試。我不喜歡任何對決的或者團體的運動。想到安妮斯頓在“有錢的朋友“裏演的那個女主角，專門去拿百貨公司化妝品促銷的眼霜樣品，回來抹腳後跟。人都有各種怪癖吧，我不強迫自己去改了。

近年來健身房都是白菜價了。同事說附近另一家泳池又大又新，我興致勃勃去看了：泳池在地下室，我不喜歡。我現在這個帶著大天窗，周邊一圈大窗戶夏天都是開著的。在陽光下波光粼粼的水裏遊泳，吹著小風，看著綠樹，感覺多好呢。

看看我撲騰多年的泳池一角。陰天的早晨，沒拍出波光粼粼的感覺。極大的好處是人少，常常是我一個人專場。因為NYSC近年來性價比沒有優勢，人家都轉會了吧？

周圍好多人都在跑步。這是我最不喜歡的事兒，腿太粗，跑幾步就累啊。不過我還是照大神的推薦去買了一雙跑鞋，穿著去走路也可以吧？

我覺得鍛煉的最高境界應該是自發地、自律地動起來。我哥說："文革坐牢的人，在牢房還做俯臥撐呢！" 這一點我佩服我老哥，他每天雷打不動去附近大學操場快走八千米，再打一會兒籃球。比我這種靠會員製製約自己，依然三天打魚兩天曬網的人強多了。

去了一趟Patagonia，我就添了一個揮之不去的理想：在荒郊的湖邊長住一段時間，爬爬山、走走路，湖裏劃劃船，劃熱了就跳下去遊幾趟。什麽帶天窗的泳池、兩百塊的跑鞋，通通弱爆了。

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