health drink

薑蜜飲
老薑  60 克
蜂蜜 30 克
將老薑洗淨, 切碎, 加水500ml, 水煎30 分鍾, 去渣取汁, 加入蜂蜜, 煮沸即可.
早晚服用, 每日一劑, 可疏散風寒, 適用於風寒感冒, 咳嗽流清涕, 鼻塞聲重者.

去心火茶
蓮子芯 2 克
生甘草 3 克
開水泡當茶飲, 每日數次, 連服數日, 適用於心火內熾導致的煩燥不眠.