ZT牛爾筆記(下)

21．幾個有用的網站

牛爾給了我們幾個有用的網站，他平時常常在上麵買東西。


（1）精油網站
http://www.newdirections.com.au/shop/index.php
http://www.seoc.com.au/default.asp?c=2554


他的玫瑰水和玫瑰果油就是從這裏買的。我在上麵搜索了一下，找到了下麵這些玫瑰水和玫瑰果油。


Rose Hydrosol / Rose Floral Water

http://newdirections.com.au/shop/products/index.php?id=139

 （保加利亞玫瑰水）N/A,1PUMP,$0.85

http://newdirections.com.au/shop/products/index.php?id=4347

 （克羅地亞玫瑰水）1L=$8 5L=38 haoxiang好象不是吃的

http://newdirections.com.au/shop/products/index.php?id=4886

（保加利亞玫瑰水,organic）1L=$20 5L=84

http://www.seoc.com.au/product.asp?pID=3525&cID=292

價格基本同上 1L=20 5L=83

Rosehip Oil

http://newdirections.com.au/shop/products/index.php?id=4687

 (organic) 500ML=$54 1L=95

http://newdirections.com.au/shop/products/index.php?id=993

500ML=$50 1L=90
http://www.seoc.com.au/product.asp?pID=4333&cID=284

500ML=$72 1L=108


（2）醫學美容:

http://www.skin-etc.com/

http://www.skinstore.com/

http://www.dermstore.com/

牛爾說這三個網頁裏，skin-etc的東西比較便宜。他說醫學美容產品的優點是效果比較明顯，但是使用的時候需要非常小心，不能急功近利，一定要按照說明書的指示來做。他在我們每個人臉上塗了一點含有六元勝肽的抗皺產品，說要我們看看保養品“到底能玩到什麽程度”，“可以有什麽期待”。這個東西擦在臉上馬上就會覺得涼涼的，而且麵部肌肉會麻痹二十分鍾，非常神奇。牛爾說它適合35歲以上的人使用。我在skin-etc上找到了這個叫做Freeze 24/7 IceCream Anti-Aging Moisturizer的產品：

http://skin-etc.stores.yahoo.net/fr24icanmo.html

1.7 OZ=$70

對於痘痘肌膚，他推薦了Neostrata的果酸產品。他說果酸的產品隻能在夜晚使用，而且因為果酸會讓皮膚幹燥，所以要同時做好保濕的工作。敏感皮膚可以在moisturizer之後再使用果酸產品。從沒有用過果酸的同學可以先從果酸含量低的用起，等皮膚適應後再用更高含量的產品。如果擔心 Neostrata的效果太過強烈，可以使用其姐妹品牌Exuviance。Exuviance使用的是較大分子的果酸，所以比較溫和。

NeoStrata Smoothing Cream AHA 8

http://skin-etc.stores.yahoo.net/neosskinsmoo.html

1.75 OZ=$17

NeoStrata Face Cream Plus AHA 15

http://skin-etc.stores.yahoo.net/neosfaccream.html

$24

Exuviance Vespera Bionic Serum

http://skin-etc.stores.yahoo.net/exvesbionser.html

1 OZ=$46


對於毛孔粗大問題，牛爾提到了Clinique的Pore Perfector，但那畢竟是化妝品，雖然能夠掩飾粗大毛孔，卻不能真正縮小毛孔。他推薦了一個“能真正縮小毛孔”的產品：AFIRM 2x Retinol Cream。他說這個產品在使用三個月之後可以將毛孔縮小一半。AFIRM的產品含有維他命A（Retinol），能夠促進膠原蛋白增生，減少皺紋並縮小毛孔。AFIRM的Retinol Cream分為1x，2x和3x，分別適用於眼部，臉部和身體。在使用這些產品的時候，切不可心急，用量要少一些，同時還要加強保濕，否則皮膚可能會感到又幹又痛

AFIRM 1x Retinol Cream
http://skin-etc.stores.yahoo.net/af1xrecr.html

1.05 OZ=$26

AFIRM 2x Retinol Cream
http://skin-etc.stores.yahoo.net/af2xrecr.html

1.05 OZ=$27

AFIRM 3x Retinol Cream
http://skin-etc.stores.yahoo.net/af3xrecr.html

1.05 OZ=$30


22．與牛爾Q & A


課程的最後本來有個Q&A,但因為拖堂拖得太久,後來就取消了，改成大家私下去問牛爾。事先我已經從好姐妹那裏收集了一些問題,寫了滿滿一張A4的紙。雖然我厚著臉皮，還是沒能問完所有的問題。當時已經是六點半了，離下個session（七點）隻剩半個小時，牛爾還沒有吃飯和休息，我就實在沒忍心繼續問下去。


miao5：已經形成的斑點如何去除？

牛爾：美白產品可以淡化斑點，但是如果要想徹底去除的話，需要依靠鐳射技術。


miao5：鐳射、祛痣之類的可靠嗎？會不會留坑？

牛爾：現在的技術已經比較成熟了，但具體的效果還是要看醫生的技術和個人的體質。我看你不像疤痕體質，問題應該不大。


miao5：幹性皮膚可以通過吃來調節嗎？

牛爾：可以，比如說服用夜見草油（Evening Primrose Oil）。但是皮膚的問題靠內服效果來得比較慢，最好還是用護膚品來調節，比如我剛才在課堂上示範的玫瑰果油（Rosehip Oil），對幹性皮膚非常好


miao5：我以前的皮膚沒有敏感的現象，為什麽現在很敏感？是因為用錯護膚品嗎？

牛爾：不，這個可能性不大。通常是因為飲食而造成敏感。如果自己愛吃的食物裏包括牛奶、雞蛋、黃豆類產品、海鮮… …，可以考慮戒口一段時間，看看皮膚有沒有改善。


miao5：美白的產品停用以後皮膚又會變黑嗎？

牛爾：會，因為人體不斷在分泌黑色素。沒有使用美白產品的時候，皮膚當然沒有使用時來得白。


miao5：什麽樣的護膚品可以放在冰箱？什麽不能？

牛爾：大部分護膚品都可以放在冰箱，打開後不能在三個月內用完的產品最好放在冰箱保存，比如說玫瑰果油。但是有些機能性的產品因為含有蠟質（他的原話是說蠟xx，後麵那兩個字沒有聽清楚，大概是這個意思吧），就不能放在冰箱，因為會凝結變硬，比如說玫瑰精油。


miao5：如果要使用好幾種護膚產品，順序應該是什麽？（牛爾在節目裏講過這個，但是我當時沒記下來。）

牛爾：除皺，美白，最後保濕。
（我記得他在節目中解釋的原因是保濕隻需要到達皮膚的表層，但是除皺和美白的成分需要到達皮膚深處才能發揮作用。）


miao5：我在運動之後臉上會紅一塊白一塊的。這是為什麽呢？

牛爾：有可能是因為你臉上的某些毛細血管特別脆弱。

miao5：你的意思是說可能是體質問題，無法改變？

牛爾：是的。


23．牛爾這個人


上課的內容寫完了，最後說說對牛爾的印象吧。他給人的感覺和電視裏是一致的，基本上是個認真但有趣的人。我能體會到他對於這份工作的熱忱，雖然講了一整天，中間也沒怎麽休息，他還是一副精神抖擻的樣子。我相信他已經把講課的這些內容在不同的場合重複過多次，但是他自己似乎並不感到乏味。每一樣東西，他都試圖講出其中的原理，而且也不管同學們是否真的對那些高深的術語感興趣。很多次在節目裏看到女藝人們在下麵七嘴八舌，完全不聽他講什麽，他也隻是開玩笑地罵罵，並不生氣，然後還繼續他的說教。這種教法很適合我這個喜歡窮根問底的人，幾乎每次看他的節目都能學到新東西。


這次聽課還發現牛爾是個“健忘”的人。他經常一邊拿著產品一邊講課，然後隨手把東西放下，再想起來的時候就已經不知道被在哪裏，有時還需要我們幫忙去找。一堂課下來，化妝水，乳液和精華素已經被他擺得滿教室都是。他到台下去為同學們示範按摩的力度，一轉身就忘記剛才按過了誰，隻好問：“我剛才按過你沒有？” 他甚至會把工作人員當作是聽課的同學。最後，當我跟他說再見的時候，他還問：“咦，我今天送你東西沒有？”旁邊的老陳趕緊說：“送了，送了很多呢。”


牛爾的有趣也表現在他那些不可思議的舉動上，比如說他會把浴帽拿給我做禮物，會用摔打的方式來“修理”導入儀，當然更不用說把baby wipe拿來擦臉這些怪主意。難怪藍心湄在某次專訪裏說牛爾是她的“惡夢”：她夢見牛爾在錄影時DIY保養品，卻把攝影棚炸得麵目全非。嘿嘿，如果要用一句話概括，那就是“他很怪，但是很可愛”。



24．產品清單


我總結了這個產品清單供大家參考，都是在前文中有所提及的：


（1） 玫瑰水（飲用或作噴霧）

http://newdirections.com.au/shop/products/index.php?id=1392 （保加利亞玫瑰水）

http://newdirections.com.au/shop/products/index.php?id=4347 （克羅地亞玫瑰水）

http://newdirections.com.au/shop/products/index.php?id=4886 （保加利亞玫瑰水,organic）

http://www.seoc.com.au/product.asp?pID=3525&cID=292

Aesop Damascan Rose Treatment

（2） 玫瑰果油（單用或加入乳液，需冷藏保存）

http://newdirections.com.au/shop/products/index.php?id=4687 (organic)

http://newdirections.com.au/shop/products/index.php?id=993

http://www.seoc.com.au/product.asp?pID=4333&cID=284

（3） EL Perfectionist （含六元勝肽）

（4） LIERAC晚霜（含六元勝肽）

（5） 強生baby wipe with baby lotion（卸妝，新加坡屈臣氏和超市有售）

（6） Clinique2號水(含有金縷梅)

（7） Clinique3號水(含有水楊酸，痘痘肌膚抹整臉)

（8） Clinique4號水(含有水楊酸，可抹在痘痘上)

（9） LIERAC淡化妊娠紋精華液（含高濃度植物萃取，可用作按摩液或臉部除皺精華液，新加坡屈臣氏和Sasa有售）

（10） EL Slimmetry Visible Countouring Massage Mask

（11） 植樹秀Deepsea Water Rose

（12） 曼秀雷敦Sunplay 防曬係列

（13） 蘇打粉 （baking soda）

（14） 慕絲瓶

（15） Uriage純淨潔膚凝露（溫和潔麵，也可用來洗化妝刷和粉撲，新加坡屈臣氏有售）

（16） 植樹秀化妝棉（超大尺寸，適合敷臉）

（17） Ayura化妝棉（超大尺寸，適合敷臉）

（18） Lancome美白精華

（19） Sofina美白精華（含有洋甘菊）

（20） Haku美白精華
（21） 超聲波導入儀

（22） Sjal Orbe眼膏

（23） Chantecaille眼膏

（24） 凡士林（護唇）

（25） Elizabeth Arden Eight Hour Skin Cream Protectant（護
唇）
（26） Fancl青汁粉

（27） Fancl膠原蛋白

（28） 有食緣銀耳

（29） 百合

（30） Efamol Evening Primrose Oil (新加坡Robison和John Little有售）

（31） Freeze 24/7 IceCream Anti-Aging Moisturizer（含六元勝肽，會讓臉部麻痹20分鍾，適合35歲以上）

http://skin-etc.stores.yahoo.net/fr24icanmo.html

（32） NeoStrata Smoothing Cream AHA 8

http://skin-etc.stores.yahoo.net/neosskinsmoo.html

（33） NeoStrata Face Cream Plus AHA 15

http://skin-etc.stores.yahoo.net/neosfaccream.html

（34） Exuviance Vespera Bionic Serum（大分子果酸，較溫和）

http://skin-etc.stores.yahoo.net/exvesbionser.html

（35） AFIRM 1x Retinol Cream（眼部除皺）

http://skin-etc.stores.yahoo.net/af1xrecr.html

（36） AFIRM 2x Retinol Cream（臉部除皺，縮小毛孔）

http://skin-etc.stores.yahoo.net/af2xrecr.html

（37） AFIRM 3x Retinol Cream （身體除皺）

http://skin-etc.stores.yahoo.net/af3xrecr.html