也問買房貸款，該不該買點？

最近買房貸款利率升高，大家都說應該買discount points。 我想問一下，一個點可以降低多少百分點（%）呢？我的loan agent說一點可以降低0.25%， 可是網上說降低0.125%。 按照my agent的說法，房子要住5年以上才能把買點的錢補償回來；按照網上的說法是12年左右。
有經驗的大俠大腕給掃盲一下吧，多謝了。