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2018年6月24日，我穿著賣萌歌星似的粉紅衣裙，忍著因前一個星期天登山時扭了左腳腳踝留下的疼痛，在好友和天駿的陪伴下跑完了人生中的第一個半馬。當我忍著刺痛的雙膝衝過終點線時，孩子們也在我的麵前大聲歡呼。看著他們在陽光下擺動的雙手和閃閃發光的笑臉，我不禁覺得自己真的完成了一個頗有價值的壯舉！
後來我忍不住把這個值得紀念的事件告訴了一個大學好友，她驚歎道：“天啊！居然敢跑半馬！我一聽都先嚇暈了！”我不禁得意地說：“我想給孩子們立個榜樣啊！希望他們將來也多做運動。”這些話自然是美化了我的初衷，不過出口之後，我便真心覺得這確實是隱藏在我意識深處的真正心願，因為我一直是希望我的孩子們全都是喜歡在陽光下奔跑的陽光孩兒的。
我曾在2月份的某一個冰天雪地的日子寫過一篇短短的日記，記錄我在2017年最後一天報名參加跑半馬的初衷和在第一次在冰雪中跑步的情景（http://blog.wenxuecity.com/myblog/20725/201802/35826.html ）。那時我信心滿滿，非常確信自己能跑完全程。雖然從報名之後到寫日記的那一天，我都沒有在室外跑步的經驗，而且在跑步機上從未跑步超過4英裏，但我自信能在那之後的4個月裏有所突破。我確實以每周30公裏以上的跑量堅持了兩個月。但是，在4月中旬時家鄉傳來噩耗，天駿的大姐突然病逝，我們急忙回國奔喪，經曆了疲憊沉痛的一個星期之後，我患了重感冒並咳嗽了3個星期，跑步訓練便因此中斷了一個月。到了六月初我們又去加勒比海學潛水8天，在回來的飛機上我的身邊有個病人咳嗽噴涕不斷，可憐的我又不幸感染了病毒，回家後病了一個星期。這樣折騰的結果是，從4月中旬之後我基本上沒有好好跑過步，更倒黴的是跑半馬前的那個星期天左腳還在登山時受了傷，因此我曾沮喪地對一個好友說：“這個半馬我肯定是跑不好的，估計大部分的路隻能慢慢地走。”她便勸我說：“你還是不要跑了吧！留下病根就糟了！”但是我不甘心全然放棄，心想實在不行就走到終點吧！幸運的是，有一個長跑健將的朋友聽說我要跑半馬便自告奮勇地要為我陪跑，並說：“慢慢跑沒有關係，我們的目標是能堅持跑完全程。”而天駿和孩子們也鄭重其事地來陪伴著我，為我鼓勁加油。在他們的鼓勵下，我決心盡力所能地跑到最後。
跑步的當天陽光燦爛。我所屬的第三波在早上8：05從王子島公園開跑。跑步線路基本上是繞著弓河兩岸的，路徑平易，景色優美。將近600名跑將組成了一道長長的粉紅風景線，不斷引得途人駐足喝彩。一路上每兩公裏左右便有供應飲料的水站和臨時廁所，還有警車維護安全。跟著大部隊一起跑並且有小夥伴的陪伴，我跑得比預料的要好得多。不過，當我以平均約每小時10公裏的速度跑完了14公裏左右時，左腳腳踝的疼痛變得麻木了，但是左邊的胯部開始疼痛，而右邊膝蓋的外側也痛了起來。我想起幾天前在文學城看過的一篇名為“不累的秘密”的小文，文中提到減輕身體勞累和疼痛的秘密在於放鬆和休息。於是我試著邊跑邊深呼吸，有意地減慢吐氣的速度，並在吐氣時特別用意念放鬆疼痛部位。這個做法似乎頗為有效，我又能堅持跑了2公裏左右，那時，兩邊膝蓋的外側都刺痛起來，使我不得不跑每5分鍾左右便停下來走一小段。到了最後2公裏時，幾乎每跑一步都疼痛難忍。那時，天駿來到我的身邊，一邊陪我跑一邊叫我放鬆。我差不多是扭扭擺擺地慢跑到離終點線約100米時，陪跑的朋友朝我叫道："Let's finish strong!" 於是我勉力奔跑起來，完成了最後的衝刺。
回到家之後，雙膝的疼痛愈加嚴重了，幾乎無法彎曲。天駿將我抱到樓上，我便泡了好長時間的熱水澡，期間用冷熱水交替衝洗膝蓋，之後又用黃道益活絡油按摩膝蓋外側來減輕疼痛。當天晚上膝蓋疼痛達到了頂點，我不得不服用半片安眠藥幫助入眠。不過，睡了長長一覺之後便感覺好多了，到了第三天清晨，我又能開始進行30分鍾的慢跑並接著做30分鍾放鬆瑜伽了。
昨晚我對海月說：“我打算每年都跑一次Diva 半馬，一直到跑不動為止。今年因為訓練不足，我的排名在348，明年我應該能跑得好一些。有一個BQ (BOSTON QUALIFYING) 的跑步大佬說過：人體需要大約兩年的時間來適應長跑。也許兩年之後我就可以跑全馬了！”海月說：“Mom, you are great! I believe you can do it!”我就順便教了她兩句應時的詩：
“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索！”
謝謝！
謝謝菲兒！周末快樂！
謝謝落花飄零，是你的鐵人三頂給了我力量！我應該早就對你表示感謝和祝賀！