運動日記 2012-07-12

2012-07-12, Thursday, Sunny, 12c~29c

如夏花般燦爛的豔陽天，亦將如夏花般短暫。天氣預報說從明天開始就會陰雨多雲，且陰涼天氣會持續多日。我想起今年回國時姐姐的女兒蕾蕾為我從淘寶淘回來的四件真絲衣裙，都還沒有機會穿出去過。一件因為穿起來像孕婦已經被我改成上衣，可以配了熱褲和外套在春秋季節穿。還有三套是非常漂亮的連衣裙。。。我選了一件黑絲繡了牡丹的，又套上一件極薄的真絲碎花中長外衣，飄逸得心情快樂了一天。

下午三點半Y搞了個十多人的蛋糕小聚會，以答謝我們一群朋友為她即將出生的寶寶準備了一筆錢買禮物的心意。為了能趕上聚會，我兩點多就下樓鍛煉，結果最後還是錯過了，因為出汗太多要洗澡。。。S什麽時候都想著我，給我留下兩塊巨大的蛋糕：提拉米蘇和巧克力，都是我很喜歡的。雖然剛鍛煉出來，還是忍不住吃了提拉米蘇。美味！巧克力那塊我最終給了尤，雖然這一天我因為一件小事，對他有點糾結和灰心，最後還是選擇一笑置之。與尤的故事，大概是永遠都會重複同一模式的吧。我發現人與人的關係，總會有某個特定的模式，而且因人而異，這，大概就是所謂的緣分。

今天看到一個很有趣的說法：如果可以選擇某種身材，我不求胸前偉大，也不求修長玉腿，我希望有完美的腰臀比。腰臀比，腰臀比，絕對美好的腰臀比，是最性感的。看了這樣的話，不知道為什麽我就上心了，回家後找了一件貼身的能體現腰臀比的上班服套上，結果是平淡如水，臀倒也罷了，關鍵在於腰腹還有不少贅肉。。。我想起舞女的小蠻腰，展開了想象的翅膀。。。所謂的完美比例最終大約都是沒有什麽意義的，但是人活著總是免不了一股勁地朝某個方向努力，生命不息，奮鬥不止。這到底是可悲呢還是可敬？

今天的飲食： 

早餐：五穀糊，雞蛋，西紅柿菠菜沙拉，蘋果。
午餐：涼拌米粉，雞腿
下午：蛋糕
晚餐：牛排，土豆烤雞，沙拉，海帶湯 

鍛煉：HIIT 4.5 英裏。

上班服：