運動日記 2012 -07-28

運動日記 2012 -07-28

2012-07-28, Saturday, Sunny, 14c~25c

田園牧歌式的鄉村風情，鋼花飛濺的工業革命史，別出心裁的點火綻放成英國玫瑰，女王空降， 007 、憨豆、 JK. 羅琳亮相。。。倫敦 2012 奧運開幕式與北京 2008 奧運會的雄偉壯觀極盡浮華相反，融風情、曆史、文化、人本為一體，企圖凸現平實親民的風格。在大英帝國已經衰敗委地的今日，能做出這樣的一場大秀也算得上別出心裁，竭盡全力了。

北京奧運會創下了前無古人估計也後無來者的壯麗奢華的曆史記錄，企圖彰顯巨龍騰躍的偉大形象的同時，也留下了假大空和勞民傷財的惡名。麵子工程的輝煌和豆腐渣的淒慘後果遙相呼應，是一個莫大的諷刺！

偶然在某篇文章看到這麽一段講述英國維多利亞時代的話，想起了英帝國全盛時期，其殖民地遍及全世界，在地球的每一個角落都留下了耀武揚威的曆史，心中百感交集：

“ 那的確是英國強盛的頂峰，當時它的工業生產能力比除它之外全世界的總和還要大。它是世界貿易中心，就像它曾炫耀的那樣：北美和俄國的平原是我們的玉米地；加拿大和波羅的海是我們的林場；澳大利亞、西亞有我們的牧羊地；南非和澳大利亞的黃金則流到倫敦；印度人和中國人為我們種茶葉…… ”

曆史的功過自有後人評說，而經曆了輝煌而衰敗的曆程之後，最終如能從權力崇拜徹底回歸以人為本的精神的話，應該算是人類曆史的進步吧。

今天下午一點半到三點半穿著新買的比基尼和小兒去遊泳，其間在泳池， hot tub 和桑拿房輪流進出，出了很多汗，結束時精疲力盡。最值得記下的是在桑拿房時有一個 85 歲的白發老洋人，看起來臉色紅潤精神煥發，身體非常好。那時桑拿房裏有 7 、 8 個人，都是中老年人，我算是最年輕的了。其他的老人紛紛表示對白發老人的羨慕，有人請教他的健康秘訣，他說關鍵是少吃，多運動。他說自己一輩子沒吃過豬肉和牛肉，隻吃雞肉和魚，他一家人都是這樣，不吃紅肉，而他母親活到了98歲。後來有沒聽清他的年齡的人再次詢問他的年齡，老人突然指著我說：“ I am 18 now, because she is here, she is so beautiful! ”搞得我心花怒放。我開心地說：“ Thanks! You do have the 18’s spirit! That’s really great. I feel like I am 18 too because of you. ”

老了的標誌就是看見比較年輕的人就覺得他們非常美麗。但是能夠保持年輕的心最重要，那樣大概是可以保持健康長壽的真正秘訣吧。

今天的飲食沒有什麽特別，早中餐都比較清淡，晚上遊泳之後感覺很餓，吃了很多東西：雞肉，魚，五穀糊，稀飯，米飯和粉絲湯。

鍛煉：遊泳一個半小時。